Le temps est venu. Les cookies illimités, gâteau et la crème glacée ... nous avons eu une bonne course, mais je ne peux plus se livrer à vous à volonté. Le temps est venu pour perdre ce poids du bébé.
Au cours de ma grossesse, je gagné un peu teensy (OK, beaucoup) plus de poids que je l'avais prévu ... £ 55 pour être exact. Certainement un peu plus que le gain de 25 livres que je visais. Beaucoup de ce que avéré être bébé. Je perdu 35 livres dans la première semaine, ce qui était un soulagement, mais le reste du poids n'a pas bougé et je même gagné £ 5 retour grâce à mon appétit vorace induite par hormone DIU.
Je ne suis pas avoir des attentes irréalistes que je serais de retour dans mes pré-pantalon bébé dans un mois ou quelque chose comme ça, mais maintenant que Fern vient d'avoir son 5 mois anniversaire, il est certainement temps. Porter mon Belly Band avec tous mes pantalons se fait vieux.
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Alors, comment puis-je exactement l'intention de perdre ce poids? La réponse est: Weight Watchers .
Je me suis toujours lutté avec mon poids et ma seconde année de collège, je décidai de travailler dur pour perdre. Je l'ai fait Weight Watchers (moins les réunions) et perdu 40 livres, donc je sais que cela fonctionne, et maintenant je suis en espérant que je peux le refaire.
Je suis seulement le Jour 2 et jusqu'ici ça va ok. Ils ont changé le système de points depuis que je suis au collège, donc je suis toujours obtenir le coup de lui. Le côté positif est que je reçois une tonne de points supplémentaires depuis que je suis l'allaitement, ce qui est bien. Je ne peux même pas imaginer comment faim je serais si je ne suis pas infirmière! Il est bon d'être au courant de toutes les choses que je mange. Je l'avais certainement tombé dans un piège de manger des aliments de commodité et de les manger souvent ce qui le rend facile de perdre la trace des choses. Je ne me sentais pas complète, même si je mangeais une tonne de calories, parce que je ne mangeais pas de vrais aliments.
Maintenant que Fern commence à manger des aliments réels (seulement un peu), je tiens absolument à donner le bon exemple pour elle par la modélisation des habitudes alimentaires saines et équilibrées. Dans notre société, il ya beaucoup de gens mangent trop ainsi que les personnes qui mangent trop peu. Je veux enseigner Fern que la nourriture est destiné à être apprécié et il devrait être équilibrée et je l'ai certainement pas eu de manger de cette façon comme de la fin.
Temps pour un changement - souhaiter moi bonne chance!
L'un de vous commencé à prendre sur votre perte de poids post-partum? Comment avez-vous abordé ce?
Lauren Hartmann est le fondateur de The Little Things We Do , un blog sur la vie et les aventures à Portland, Oregon. Suivez-la sur Twitter et Facebook , ou rattraper son retard sur tous ses postes ici sur Babble.
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