Quel est le taux métabolique de base et le taux métabolique actif? - Une explication

Chez les athlètes, le besoin en énergie est plus élevé que celui des non-athlètes. Les besoins en énergie d'un corps par jour dépend de différents facteurs. Pour le taux métabolique basal, vous devrez également si vous avez dormi toute la journée, la

4000 kcal par jour? - Comment calculer votre taux métabolique basal

Pour la plupart des gens, 4000 kcal par jour sont trop. BMR par jour Par taux métabolique basal, la quantité d'énergie signifie que consomme un corps humain par jour pour maintenir toutes ses fonctions vitales. Le taux métabolique basal est donc une

Glucides - exigence quotidienne

Les grains entiers contiennent des fibres en bonne santé. Glucides - base nutritionnelle importante à tout âge Une alimentation saine et équilibrée comprend des glucides, des graisses et des protéines à l'autre en proportion. Selon DGE (Société allem

Métabolisme dans les plantes - Aufschlussreiches

Si les plantes poussent, est de noter leur processus métabolique. Caractéristiques du métabolisme de la plante Le métabolisme des plantes arrivé sur la photosynthèse pour que la plante a un taux métabolique d'autant plus élevé que les humains ou les

Rencontrez des besoins en calories comme un droit de l'homme cultivé

Les hommes doivent aussi calculer vos calories. Pour les hommes, le poids est de tenir aujourd'hui de plus en plus un problème. Était un pousseur de crayon des anciens chasseurs et presque personne ne veut faire un travail physiquement exigeant plus.

Aide à la protéine à perdre du poids? - si les livres avec des acides aminés

Protéines soutiennent le régime. Protein vous aide à perdre du poids - la fonction de certains acides aminés Des études montrent que la protéine contribue à la perte de poids. Les protéines totales saturent durable que les glucides et permettent des

Ginger - la combustion des graisses de sorte que vous peut stimuler avec des épices

Certaines épices stimulent le métabolisme. tubercule avec des effets positifs sur le métabolisme - Ginger Ceux qui veulent stimuler le métabolisme des graisses en plus le sport aussi certains aliments qui peuvent avoir recours à des aliments différen

Que manger après l'exercice? - Conseils pour un régime amaigrissant

Sport et nutrition vont de pair avec la perte de poids. Perdre du poids à travers le sport et régime pauvre en calories consciente Si vous voulez perdre du poids sainement et à long terme, vous devriez essayer d'utiliser une combinaison de sport et u

Créer un plan de calories pour perdre du poids - comment cela fonctionne:

Un tableau de calories vous aidera à préparer un repas énormément! Le plan de calories - base de toute réussite du régime Si vous voulez créer un plan calorique, l'achat d'une table-haute teneur en calories est essentiel. Ont prouvé versions particul

Quel sport est pris à partir de la plus rapide? - Suggestions pour votre programme de remise en forme

En utilisant une combinaison d'exercice aérobie et de musculation, enlever le plus rapide. Quel sport vous choisissez le plus rapide Seulement alimentation saine est pas toujours la clé du succès. Seuls ceux qui sont à long terme stimuler son métabol

En une semaine, 3 kilos minceur

Pour 3 kg, vous pouvez être les trois meilleures semaines. La perte de poids de 3 kg en une semaine 3 kilos est en baisse en une semaine un objectif ambitieux. Bien que tout type d'alimentation rapide apporte une diminution rapide de la réussite, mai

Le vélo rêve chiffre filature - comment cela fonctionne:

Le vélo spinning vous venez facilement à rêver figure. Formation sur le vélo spinning La formation sur le vélo de filage a de nombreux avantages. Montants dus à d'autres exercices aérobiques comme la marche ou la course, vous pouvez également travail

Gain de poids Combat dans l'abdomen avec succès - Ménopause

Prévenir le gain de poids pendant la ménopause. Prévenir le gain de poids pendant la ménopause ventre Les changements hormonaux et un métabolisme plus lent sont la principale cause de gain de poids pendant la ménopause. Souvent, le gain de poids conc

Ate salade et toujours pas retiré - causes possibles

Choisissez des salades légères. Découvrez ce qui vous avez mangé des salades Vous avez le sentiment qu'ils ont jamais mangé que de la salade récents et demandez que vous n'êtes pas encore décollé, auraient en fait augmenté? Cela peut avoir beaucoup d

Régime alimentaire pour un homme - de sorte qu'il peut réussir

Fruits et légumes pour le régime alimentaire Créer un plan d'alimentation pour les hommes Pour l'homme de créer un plan d'alimentation qui est légèrement différente de celle pour une femme. Vous devez savoir que l'homme brûle plus de calories qu'une

Glucides besoin - donc vous pouvez calculer votre

Glucides - source d'énergie vitale © Halina_Zaremba / Pixelio molécules de sucre de la nature Les glucides se trouvent principalement dans notre nature. Dans la plupart des cas, il existe différentes molécules bordées-up à partir de sucres. Également

Brûler les graisses - exercices efficaces

Brûler les graisses à l'exercice. Pour brûler les graisses spécifiquement Si vous voulez brûler la graisse est considéré comme la première: Apportez le métabolisme! Juste un bon métabolisme brûle les graisses efficacement. Ainsi, le métabolisme à la

Pourquoi enregistrer la force de la plante?

Les pommes de terre contiennent des niveaux élevés d'amidon végétal. Pourquoi un effet de réserves d'énergie - qu'il faut savoir des informations de fond amidon de légumes, qui est appelé en latin comme "Amylum" représente un composé chimiq

Les protéines et la combustion des graisses - aidant régime riche en protéines tout en perdant du poids

les aliments riches en protéines aident à brûler les graisses. régimes riches en protéines - raisons de l'effet de combustion des graisses Un régime riche en protéines peut - ciblé - faciliter l'enlèvement. Le composant de régime fournit 4 calories p

Calories brûlées pendant votre séance d'entraînement - de sorte que vous pouvez le calculer

Calories brûlées pendant votre séance d'entraînement peuvent pêle livres. Tout le monde, y compris les besoins quotidiens, un certain apport calorique (énergétique) de maintenir ses fonctions naturelles. Plus d'exercice que d'habitude, ou aller à un