L'autre jour, ma fille rentrait de l'école et a annoncé qu'elle aimait brownies la mère de son friendâ € ™ avait apportés à l'école. Je demandai la maman quelle recette qu'elle a utilisé et je fus choqué quand elle m'a dit qu'ils étaient des brownies de haricots noirs. Ma fille avait jamais aimé les haricots noirs jusqu'à ce moment! Puis, je me rendis compte les haricots noirs avaient été agité dans le chocolat et vous ne pourrais € ™ t vraiment les goûter. Bien que je ne suis pas un pour se faufiler alimentaire passé mes enfants l'idée de se faufiler aliments sains dans le chocolat est en effet fascinant. Voici quelques aliments plus sains de chocolat que vous pouvez faire pour les enfants, même sans qu'ils étant le plus sage!
- 10 des moyens détournés pour faire du chocolat sain 1 de 11
- Brownies aux haricots noirs 2 de 11
Parfois, la meilleure façon de faire des brownies de haricot noir est avec un simple sur le comptoir mix. Il est incroyable de voir comment il est facile pour le médecin une boîte de Duncan Heinz et se faufiler dans certains ajouts sains ici et là. Photo: Julie VR
- Chocolat avocat Cupcakes 3 sur 11
Ces petits gâteaux d'avocat de chocolat sont si délicieux que vous ne saurez jamais ils contiennent avocat sain pour le cœur à la place des charges de l'huile et le beurre. Photo: Julie VR
- Chocolat Smoothie Vegan 4 de 11
Ce génial vegan au chocolat smoothie est riche et chocolaté tout comme un magasin de soude milk-shake. Cependant, ce que vous ne pouvez pas réaliser est qu'il contient des protéines en poudre, des bananes et beurre d'amande. Toutes haute teneur en protéines, ajouts sains! Photo: Kathy Patalsky
- Sans gluten Sans haricots noirs Brownies 5 11
Ces étonnantes brownies haricots noirs sans gluten sont remplis avec des haricots noirs sains et sont également sans danger pour les personnes atteintes de maladie coeliaque! Photo: Julie VR
- Culpabilité tortue Brownies gratuites 6 de 11
Mmm ... des brownies sont un favori autour de notre maison. Ces brownies tortues regardent décadente pour démarrer, mais ils sont en fait plus sain par l'addition d'avocat en lieu et place de l'huile. Vos enfants ne sauront jamais ce que l'avocat est l'ingrédient principal, ils vont être trop axés sur le caramel. Photo: Angie McGowan
- Gâteau au chocolat Zucchini 7 de 11
Ce délicieux gâteau au chocolat contient des charges de courgettes sains. Vos enfants vont adorer la façon délicieuse et riche, il est et vous allez adorer sachant qu'ils jouissent d'une portion complète de légumes aussi. Photo: Julie VR
- Cupcakes au chocolat betterave 8 de 11
Vous pourriez ne jamais deviner que les betteraves saines ajouter de l'humidité et de la saveur à petits gâteaux au chocolat. Si vous, comme moi, ne peut pas obtenir vos enfants à manger des betteraves que cela pourrait être le moyen idéal pour les ajouter à leur régime alimentaire sans qu'ils le sachent. Photo: Catherine McCord
- Vegan cacao Berry Gâteaux 9 de 11
Ces gâteaux chocolatés étonnantes sont remplis avec des aliments sains comme les graines de chia, betteraves râpées, fraises hachées, yogourt et plus encore! Votre famille va adorer leur végétalien dessert décadent pendant que vous aimez qu'ils apprécient la nourriture saine dans chaque bouchée. Photo: Kathy Patalsky
- Chocolate Pain de Banana 10 de 11
Cela peut ressembler à un gâteau au chocolat, mais il contient plus d'une tasse de purée de bananes, un complément sain à toute bonne cuite. Avec ce simple pain un bol vos enfants peuvent profiter de leur chocolat et une portion de fruits, aussi! Photo: Kelsey Banfield
- Chocolat quinoa Gâteau 11 sur 11
Ce gâteau de quinoa chocolat étonnant est plein de protéines riches quinoa. Pendant que vos enfants pourraient aimer le grain sur son propre, ce gâteau offre une belle partie saine de celui-ci dans chaque bouchée. Photo: Julie VR