Une de mes fonctionnalités préférées sur Grub Street.com est leur régime alimentaire de New York. Il profils célébrités, stars de la réalité, les chefs et davantage par la suite de leur régime alimentaire pendant une semaine - il est écrit à la première personne, de sorte que vous aurez à décider pour vous-même si le décrit "journal de régime" est vrai ou non. Le régime alimentaire de cette semaine était la seule et unique Martha Stewart.

Bien que je l'aurais aimé entendre plus sur ce que Martha mange quand elle est à la maison plutôt que de la sur-le-aller nourriture comme mauvais poisson d'événements ou de café en avion - je l'ai fait l'amour une partie de l'alimentation de Martha - il semble être un notable addiction / obsession - jus vert! Elle dit qu'elle a son «jus vert secret" chaque matin. Mais plus tard dans le poste qu'elle donne la recette de suite! Découvrez le vert jus recette secrète. Secret est sur ​​Martha! ..car Vous nous avez dit ..

Au début de l'article Martha se réfère à elle verte recette jjuice comme jus vert "secret". Puis plus tard, elle dit ceci .. "Chaque matin, je bois un jus vert fabriqué à partir d'épinards frais, persil, poire, gingembre, orange, et le concombre de ma ferme."

Je vais donc conclure que jus vert de Martha va quelque chose comme ceci Ces quantités sont estimées des ingrédients - Martha ne sait les véritables rapports! T-elle jamais les partager ??

Ma conjecture sur jus ou smoothie vert de Martha

Version N ° 1 - aliments entiers version «smoothie vert" (à l'aide d'un mélangeur à grande vitesse)

1 tasse d'épinards frais
1/4 tasse de persil frais
1 petite poire. égrappés
1 cuillère à café de gingembre râpé
1 orange entière, pelées
1 tasse de concombre cubes
Glace 1/4 tasse

Version # 2 - version presse-agrumes (vous aurez besoin d'un presse-agrumes)

ajouter au presse-agrumes:
1/2 concombre moyen
1 petite poire
1 cuillère à café de gingembre
1 orange, pelée et coupée en cubes
1-2 tasses d'épinards frais
1/2 tasse de persil frais

Servir - profiter - sensation que tension et éternellement jeune que la belle Martha Stewart

Lire l'histoire complète de l'alimentation du journal de Martha sur New York régime de Grub rue

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