Il ya quelques semaines, mon ami Katherine tourné 44 et a été inspiré pour écrire une note à ceux d'entre nous avec nos quarantaine encore devant nous. Elle nous permet de sur quelques choses qu'elle pensait milieu de la quarantaine mêmes pourraient vouloir savoir autant que la beauté et le vieillissement ont été concernés. Et aussi où poils de chèvre noueux émergents de votre menton sont concernés, ce qui clairement, je ne suis pas sur d'être traumatisé à propos encore, KATHERINE. Mais il ya ensuite quelques jours, je regardais mon cou dans le miroir, et omg étaient ceux rides verticales? Comment pourrais-je avoir des rides verticales sur mon cou à 32 !? Ma peau est excellente partout ailleurs (si je ne dis moi-même) afin WTF se passait avec mon cou !?
Et voilà, quand je me suis inspiré pour écrire ma propre lettre au nom de vos futurs mêmes, millénaire, de sorte que vous savez ce qui va arriver une fois que vous montez à l'obstacle de trente sale. Parce que nous pouvons tous utiliser un peu de conseils sur la préservation de ce que nos mamans nous ont donné, amiright?
- Come Closer ... 1 sur 7
Je dois une certaine sagesse de donner ...
- Hydratez votre Fanny Off 2 sur 7
Hydrater tout. Hydratez, hydratez, hydratez. Votre visage est évident, mais êtes-vous hydratante vos jambes? Votre fesses? Vos bras? Vos coudes? Votre cou et DECOLLATE? Ne pas oublier le decollate. La beauté de (relative) jeunesse est que nous prétendument rebondir jusqu'à environ 35. remercions Moïse je trouvais ces rides du cou verticales dans le temps - déjà une crème hydratante de collagène amélioré le hardcore a commencé à arranger les choses. J'espère. Sinon, un moment de silence pour mon cou.
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- Work It 3 sur 7
Ne perdez pas votre hotness haïr votre corps. Je passais tellement de mes 20 ans qui souhaitent pour différentes parties du corps et maintenant je viens de regarder en arrière avec nostalgie à mes propres photos sans effort minces et tendues me demandant comment je pourrais avoir passé ce temps se soucier que je regardais la graisse. Il est un gaspillage putain, je vous le dis, et je vous interdis de le faire. Vous êtes totalement chaude. Relish en elle.
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- Enregistrer les paupières! 4 de 7
Épilation des sourcils est mauvais pour l'élasticité de la peau et peut se déchaîner sur votre collagène naturel . Faites vos futurs couvercles une faveur et passer à filetage ou à la pince maintenant.
(Voilà mon sourcil.)
- Work Out 5 de 7
Vous serez surpris de la vitesse à laquelle vous commencez à vous sentir votre articulations âge si vous ne faites pas d'exercice au moins semi-régulière, je appris d'une décennie de assis sur mon épargne magasin canapé. La première fois que vous jetez votre dos à votre enfant intérieur se moquera de vous sans relâche. Conjurer le tout avec la visite occasionnelle à la classe de spin.
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- Vous seul pouvez prévenir la perte de contrôle de la vessie 6 sur 7
Ok, je suis sur le point de vous dégoûter et souffler votre esprit, mais si nous partageons des choses que les femmes ont besoin de savoir à mesure qu'ils vieillissent, je vais vous dire certaines choses à propos de la protection de votre vagin de la destruction totale lors de l'accouchement . Croyez-moi, vous ne voulez pas porter dépend de votre 20e réunion de lycée. Avant de tenter un accouchement vaginal, faire vos exercices de Kegel, en apprendre davantage sur le massage périnéal, et ne vous une faveur et ne donnent pas naissance dans un hôpital d'apprentissage où les résidents reçoivent de deviner si il est temps de pousser ou non.
(Je suppose que cela est ma version de poils de chèvre spectacle d'horreur de Katherine. Vous êtes les bienvenus.)
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- Votre peau est à son apogée. Profitez-En. 7 de 7
Je vous laisse avec un de plus - selon le grand Mag Mama O (ce qui est Oprah, clairement) vous avez vraiment besoin de nettoyer votre visage une fois par jour à la nuit, hydrater régulièrement, et de considérer cet ajout à votre régime de nuit:
"Utiliser un fluide hydratant ou un hydratant sans huile. Beaucoup de dermatologues recommandent de commencer sur les vitamines ordonnance rétinoïdes A-dérivé (comme Retin-A, Tazorac et Avage) -le étalon-or pour réduire les ridules, en stimulant le collagène, et le traitement de l'acné . -ou produits contenant le moins puissant, over-the-counter rétinol Avant de se coucher, appliquez une quantité grosseur d'un pois sur tout votre visage et jusque sous vos yeux, dit Hirsch, puis vous ne besoin d'une crème pour les yeux ".
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