Comme les années passent, je ne l'ai jamais cessé de vouloir une meilleure peau mais le stress, les hormones, la maternité, les dommages du soleil et le vieillissement tout conspire contre cet objectif. Dans ma quête pour chercher du mieux que je peux, je ai demandé de nombreux dermatologues et recueilli leurs meilleurs conseils. Dans cette vidéo, je l'ai inclus meilleur conseil que je l'ai reçu pour améliorer ma peau .

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Si vous aussi vous voulez avoir une meilleure peau suivez ces conseils:

1. Retirez toujours votre maquillage. Peu importe comment vous êtes fatigué. Vous avez toujours besoin de nettoyer votre peau avant de se coucher. Vous pouvez toujours compter sur des lingettes démaquillantes si vous êtes vraiment trop fatigué (ou paresseux).
2. Investir dans un visage brosse fonctionnant sur batterie. Je étais sceptique au début, mais après avoir essayé à la fois le Clarisonic et les brosses Olay, je peux honnêtement dire qu'ils font une différence. Peau Cleaner pour moi signifie moins poussées.
3. Porter une protection du soleil tous les jours. Oui. Chaque. Simple. Jour. Pluie ou soleil. Surtout si elle brille. Sun dommages accumule au fil des ans et au moment où vous atteignez votre fin de la trentaine ou une quarantaine d'années, il fait vraiment une différence. Non seulement avec des rides et ridules, mais aussi parce que votre peau pourrait avoir une décoloration ou des différences de pigmentation due à des dommages du soleil passé.
4. Manger mieux. Cela signifie moins de sucre, plus d'aliments riches en oméga-3 d'huiles comme le saumon et les produits frais riches en vitamines.
5. Nettoyez vos pinceaux de maquillage. Nous avons tendance à oublier que nos brosses sont en contact constant avec notre peau et si vous ne les nettoyez pas régulièrement, imaginons tout l'accumulation d'huiles naturelles de votre peau, le maquillage et la saleté vieux parfois plaine.

Si vous avez de l'acné adulte, vous devriez également consulter votre médecin, car de nombreuses fois la cause réside dans un équilibre hormonal qui peut avoir une incidence sur d'autres aspects de votre santé. Soyez patient et voir si les changements que vous implémentez améliorer votre peau en quelques semaines.

Bonne chance!

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