Avant de signer pour mon demi-marathon de l'année dernière, mon nom et le mot «course» ne figurait pas dans la même phrase. Je pense en fait la seule fois où je l'ai mentionné courir pour mon entraîneur était de dire quelque chose comme "la course est pire punition du monde, hein?" La prochaine chose que je savais, je avait signé pour une course que les coureurs qualifiés prennent des mois pour se préparer à. Inutile de dire, la course est pas mon exercice du choix, et je dois encore décider si ma décision de se former à un demi-marathon avait suffisamment de preuves pour admettre que je l'avais déraillé. Cela étant dit, je aimais autre exercice et je l'avais espéré je apprends à aimer courir ainsi.

On me demande souvent: pourquoi courir? Ou pourquoi dois-je, Dieu ne plaise, profiter de mon temps passé à la salle de gym? Je suis ruminant sur une réponse qui exprime adéquatement la position primordiale de vie sain détient dans ma vie. Pour dire «Il est sur ma liste de seau» ou «Je veux regarder Smokin 'hot" ne pas faire son justice importance. Mais avant que je peux répondre à cette question, je dois donner un premier aperçu dans ma vie avant que je commence l'exercice régulièrement.

Avant de relancer mon mode de vie sain, ma vie, au moins matériellement, avait été une bonne chose. Je ai eu un emploi stable, de la nourriture, et une vie sociale bien remplie. Et pourtant, avant l'exercice, ma routine est venu à plusieurs reprises jusqu'à peu de temps pour retrouver un peu ineffable "signifie." Bien que l'extérieur de ma vie allait très bien, il a été existentiellement patauge. Après avoir réfléchi à la raison pour laquelle je me sentais de cette façon, je suis venu à la conclusion que ma déception provient de la séparation, je sentais du monde autour de moi. Je passais mes journées à l'intérieur, entouré par la lumière artificielle, mesurer mon temps en 30 segments d'une minute, et allant des journées entières sans voir le soleil. Mettez Bref, je suis devenu séparé du monde naturel autour de moi; et plus je remarquai, plus je réalisais que je ne étais pas seul.

Je me retrouve parfois plongés dans un monde où la pensée avant tout des gens est leur prochaine latte, et où leur bien-être physique et mental est pas une pensée à tous. Courir, aux côtés d'autres exercices, sert comme un remède pour le chaos qui me entoure. Et qui apaise mes nerfs quand je me sens stressé mon marathon jusqu'à à venir en Janvier. Si je devais obtenir platonicienne jusqu'à ici, je dirais que les commandes de l'exercice de mon âme: Il me reconnecte à la nature et me rappelle que même si il est facile de se laisser entraîner dans la routine de la vie, en prenant un peu de temps pour moi-même fournit perspective. Et, au fil du temps, la prochaine latte ne semble pas si important.

Breanne Steinke est un fanatique de la lecture de l'Alberta, Canada. Ses grands amours sont Bob Dylan, romans annotées, et, bien sûr, le fromage. Vous pouvez apercevoir dans son esprit étourdi @ Bree_Eli89 ou à son blogue .