Donc, la santé est la poire - ingrédients importants

• Comme chaque fruit est la poire sain. Votre valeur de la santé sera déterminée par la composition spécifique du fruit.
• Si délicieux fruit contient beaucoup de fibres, par exemple, avoir un effet positif sur la digestion. La teneur élevée en fibres permet également à une sensation de satiété durable.
• En outre, la forte teneur en lignine de lampe tombe. Cette fibre végétale peut aider à réduire le cholestérol.
• En outre, le fruit contient de nombreux micro-nutriments importants, tels que la vitamine C, l'acide folique, ou du fer. En raison de la grande quantité de phosphore tout le système nerveux est renforcé.
• En raison de la teneur élevée en potassium, le fruit agit également diurétique. Cette poire est approprié, par exemple dans le contexte de jeûne de fruits.
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• Par rapport aux pommes poires contiennent moins d'acides de fruits. Pour cette raison, il est surtout pour les personnes estomac sensible la collation de fruits parfait.

Attention apport en nutriments - si l'ampoule reste en bonne santé

• Poire particulièrement sain est à travers les nombreux micronutriments qui sont situés directement sous la coque. Pour cette raison, vous devez peler les fruits en aucune façon!
• Achetez uniquement des fruits biologiques. Assurez-vous que les fruits ne sont pas injectés.
• Lors de l'achat des ampoules et la maturité du fruit joue un rôle: Laissez mensonge sur les fruits mûrs. Le fruit peut que très peu céder la place à légère pression du doigt.
• Magasin ampoules meilleurs dans le réfrigérateur et le lieu que l'exigence quotidienne dans un bol de fruits. Ainsi, les fruits restent frais et délicieux. Bon appétit!