Vous êtes sur le point de basculer votre alimentation pour vous et votre corps quelque chose de bon de le faire. Vous savez, bien sûr, que le rapport d'aliments acides et alcalins devrait être très constant. Une acidité dans votre corps conduit à une détérioration de votre état de santé. Jusqu'à présent, vous ne devez pas laisser venir.

Diète alcaline - Quel est-il?

Pour vous faire sentir en forme et en bonne santé, vous devez également vous assurer, entre autres choses, que le rapport de l'acide et alcaline dans votre corps est en équilibre et reste. Trop d'acide dans le corps est une possible détérioration de la douleur, de la goutte et d'autres maladies rhumatismales. Même dommages de la peau et les calculs rénaux peuvent empirer très rapidement. Avec une alimentation de base équilibrée peut contrecarrer cela.

• Sour votre corps réagit au stress, entre autres choses, le manque de sommeil et le manque d'exercice. Même les aliments comme le cola, le sucre, la viande, des saucisses, des nouilles, de nombreux produits laitiers et puis certains prévoient l'acidification de votre corps.
• En mangeant des aliments alcalins tels que le pain d'épeautre, de certains fruits et légumes que vous pouvez neutraliser l'acidité. Cuire au four, mais aussi une fois de pain d'épeautre de base qui est très bon.

Une recette pour pain d'épeautre

1. Entrez dans un bol d'eau, boisson de pain et le sel et mélanger.
   
   
   
   
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   Aliment alcalin - cuisson recette du pain de base

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2. Il suffit d'entrer maintenant la farine et remuez avec une bonne. Maintenant, couvrir le bol avec un puits de tissu et lui permettre de gonfler cette masse pendant la nuit.
3. Le lendemain, donnez maintenant, même les arachides et la poudre à pâte et bien mélanger le tout.
4. Maintenant, vous le façonner en un pain ou placez la pâte dans un moule à pain bien graissé.
5. Cuire votre pain à l'épeautre de base pour une heure à environ 180 degrés sur la grille du milieu. Si elle est bien dorée et percer avec un bâton en bois et il colle, pas plus la pâte en lui, alors votre pain est fait.