A compétences spécifiques de communication peuvent facilement devenir un cercle vicieux: Quelqu'un qui se plaint souvent, provoqué sur le côté opposé pourrait être un comportement dans lequel quelqu'un est aussi souvent ou constamment sur ses gardes pense avoir à se justifier. D'un tel cercle vicieux, vous pouvez meilleur spot si vous briser le «régime stimulus-réponse" enracinée.

Laisser quelqu'un sans réaction

• Qui a jamais plaint et toujours produit de l'autre côté, la réaction souhaitée, est donc pas s'arrêter bientôt. Par conséquent, il peut déjà être une première étape, de ne pas répondre à la lancinante et gronder et il n'a pas répondu.
• Cependant, ce qui est souvent plus facile à dire qu'à faire, surtout quand il vient à communiquer dans une relation très étroite. Le premier "aider eux-mêmes» peut alors être d'imaginer un mur de verre transparent devant les plaignants - et donc de se protéger au moins dans l'imaginaire avant cela. Finalement, il sera peut-être réussir, «sévir» sur une attaque imminente Grump pure et simple de laisser un tel mur - sans ce quelqu'un va remarquer, sauf vous.
• MECKERT un collègue souvent, peut-être il aide à fait imaginer cela comme une chèvre de bêlements. Si vous vous sentez souvent surtout les diatribes intimidés - parce que quand le collègue de chèvre semble certainement égale moins menaçant.

Personne ne se plaint constamment

• Aussi, vous devez établir clairement que personne ne se plaint vraiment en permanence. Si ceci est votre propre perception dans l'impasse, vous devez être conscient des situations où cela était même pas le cas.
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• A plaignent ne pas affronter la question de savoir pourquoi il se comporte exactement - il est vous pouvez nommer probablement de nombreuses raisons, tout en continuant à murmurer égale. Il est préférable si vous lui demandez ce qu'il est parce que exprimée. Parce qu'alors, il doit vous donner au moins sens et le but de ses actions - et qui peut être plus difficile.

Les personnes négatives d'esprit, qui trouvent à la faute, ne sont pas faciles à supporter. Mais vous pouvez changer d'abord que votre propre comportement.