Je l'ai appris à ne pas dire quelque chose quand les amis se plaignent de la façon dont leurs enfants se sont réveillés les chercher à 8 heures le week-end. "Quelle horreur!" Je leur dis. Et il faut vraiment être terrible pour eux, car il est une expérience de marque nouvelle ou inhabituelle. Je ne peux même pas imaginer ce un réveil instant 8 h ressemble.

Je ne suis pas entièrement sûr de savoir comment il est arrivé, mais de toute façon je a donné naissance à un lève-tôt. C'est vrai. Mon fils W est un, gai, enthousiaste, lit-saut, personne heureuse du matin. Ce serait vraiment génial si je suis aussi un lève-tôt. Nous serions début des copains des colonnes montantes et cuire le pain et faire des promenades et admirer le lever du soleil. Nous aurions cette fois secrète et magique pour profiter de l'autre avant que le reste du monde est réveillé.

Sauf que je ne veux pas être éveillé. Je veux dormir. Je veux dormir pendant au moins deux ou trois heures de plus.

Je suis clairement pas un lève-tôt et je suis une personne de matin seulement parce que je suis un adulte et avoir des choses adulte à faire dans le matin comme boire tout le café et le travail. Si laissé à mes propres dispositifs, je pense que je me réveillais à 9 heures. Je pense. Honnêtement, je ne sais plus. Pour seulement plus de six ans W a été commence sa journée entre les heures de 5 et 6 heures.

M'AS TU ENTENDU? Je suis régulièrement réveillé à 5h30 pour six ans.

Pour les quatre premières années, je essayé de changer un ou deux d'entre nous. Je commencé avec lui parce que cinq heures est seulement toutes sortes de terribles chaque jour. Il est clair qu'il était le cassé. Je ai essayé de déplacer le temps de lit de W tard. Je essayé de rideaux occultants. Je essayé machines sonores. Rien n'a fonctionné. Je pensais: «Eh bien, si vous ne pouvez pas le battre, se joindre à lui!" Je suis allé au lit quand je lui posai et quelques fois je me suis réveillé en même temps qu'il a fait, mais je ne étais jamais heureux à ce sujet. Il est toujours heureux.

Avère que vous ne pouvez pas facilement changer votre rythme circadien. Il était enfin temps pour nous d'accepter l'autre. W nécessaire pour accepter que je ne peux pas et ne doit pas être réveillé à 5 heures et je devais accepter que W est absolument va se réveiller à ce moment. Il est pas toujours facile, mais vous pouvez survivre élever une personne du matin. Voici comment en six étapes.

Étape 1: Investir dans des morceaux de temps appropriés à l'âge

Même avant W était en mesure de dire de temps, je commence à travailler avec lui sur idéales "se lever" fois. (En passant "se lever" dans notre maison signifie «mama jusqu'à obtenir." Je ne peux pas contrôler quand W se réveille et je ne vous attendez pas à une horloge de le faire non plus.) Nous avons eu une horloge tot côté de son lit. fixer à 6 heures du matin. Ce fut notre temps de compromis, où il pouvait venir dans ma chambre.

Étape 2: Mettre en place une station de collation du matin

Une des grandes raisons pour lesquelles W voulait me réveiller chaque matin était parce qu'il avait faim. Fait sens. Comme son âge et les capacités ont augmenté, nous mettons en place différents aliments du matin pour lui de saisir sur le sien. Je commençais à remarquer étant en mesure d'obtenir sa propre collation du matin fait W comportement plus responsable dans la cuisine. Il a été soudainement pas un domaine exclusif de notre maison.

Etape 3: Mettre en place une station d'activité pour qu'il puisse se divertir

Après grignoter sur une barre de céréales, W besoin de quelque chose à faire. Il a toujours plusieurs go-to activités dans sa chambre: un petit kit de LEGO, un livre de coloriage, ou autre chose de le distraire et obtenir son cerveau va.

Étape 4: Embrassez la technologie

Coloriage est amusant pour quelques jours, mais sur d'autres jours que les Muppets fera. Si vous êtes à l'aise à enseigner à votre enfant comment naviguer matin la programmation pour enfants ou sauter dans un DVD, cela va fonctionner à votre avantage.

Étape 5: Définir des vêtements

Un de nos convenu articles pour le matin est que W doit se rhabiller pour la veille, il me réveille. Je l'aide par mettre ses vêtements la veille. Parfois je obtenir encore un enfant tout habillé me ​​réveiller à 5 heures, mais au moins nous ne pas avoir à se précipiter plus tard pour se préparer pour l'école.

Étape 6: Soyez prêt avec "renvoyer" tâches

Parfois, W a eu sa barre de céréales, joué avec ses LEGOs, regardé un peu de télévision, et obtenu habillé et il est tout simplement pas assez. Ce qu'il veut est la conversation. Ce qu'il veut est quelqu'un pour commencer la journée avec. Je ne suis pas à bord avec cela. TROP TÔT, cher. Je l'ai toujours quelques tâches "renvoyer" comme, "Pouvez-vous mettre les serviettes sales dans le panier pour moi?» Ou «Pouvez-vous vérifier que le chat a de la nourriture?" Il me donne, au plus, deux minutes de plus. Mais pour quelqu'un qui a été privé de sommeil pendant des années, ces deux minutes sont en or.

Je entends des gens du matin sont des gens vraiment fantastiques et productives, donc je suis content que je semble être élever un. Je serai encore plus heureux dès que je peux rattraper un peu de sommeil.