Pendant les cours de préparation à l'accouchement je enseigne à New York je reçois toutes sortes de questions inhabituelles: Pouvons-nous apporter un vibrateur à l'hôpital? Puis-je prendre le métro à l'hôpital? Mais il ya des questions qui reviennent dans presque toutes les classes.

Certains sont évidents: une grande préoccupation pour les parents la première fois est de savoir quand le travail est pour de vrai qui se passe et puis obtenir l'hôpital à temps. Je devais un étudiant très drôle en classe récemment qui a demandé, "Mais comme quand allons-nous?" Encore et encore. Elle avait besoin de parler à travers plusieurs fois pour apaiser donnant naissance-dans-le-hall craintes.

Autres questions communes pourraient vous surprendre - ils concernent le vagin, soulagement de la douleur et de caca. (Ceux viennent généralement dans la dernière classe, quand les gens se sentent plus à l'aise.)

Bien que de nombreux étudiants commencent par: «Ceci est une telle question stupide, mais ..." rien de tout cela sont des questions idiotes. Tout d'entre eux sont absolument légitime et mérite réflexion. En fait, les questions plus le mieux. Et sur cette note:

• 1. Qu'est-ce que si je passe sur? 1 sur 10
  
  
  
  
  En règle générale, les femmes ne sortent de la douleur de l'accouchement. Il est pas totalement inconnu et je suppose que cela pourrait arriver, mais pour une raison quelconque, en passant par est tout simplement pas une des façons dont le corps humain réagit à la main-d'œuvre. Peut-être que les médicaments pourraient vous faire léger, ou vous mettre dans une position très difficile, mais même si vous êtes le type de l'évanouissement, il est rare que le travail seul lui causerait. Les femmes obtiennent épuisé, le sommeil entre les contractions, et se sentent totalement anéantis - vous recevrez l'oxygène si vous vous sentez étourdi ou d'autres signes indiquent la nécessité d'une telle chose. Bien que toujours rare, il est en fait plus commune pour les papas à défaillir. Bien que ce serait bien d'éviter, il n'y a aucune honte à cela - certaines personnes obtiennent étourdi autour de sang ou même la pensée de celui-ci. Partenaires: Si vous pensez que vous pourriez casser une sueur froide pendant l'accouchement ou le placement d'une péridurale, bien manger et rester hydraté et rappelez-vous que vous pouvez donner un grand soutien en mettant l'accent sur le visage de la maman et lui tenant la main.

  Photo: Wickenden / Flickr

• 2. Que faire si je merde alors je pousse? 2 de 10
  
  
  
  
  Il sera emmené avant même de savoir qu'il! Médecins, sages-femmes et des assistants de travail ont tout vu et ne sera pas sourcillé. Lorsque vous poussez un bébé il ya une chance décente d'autres choses sortiront en même temps. Habituellement, il n'y a pas beaucoup - les femmes peuvent avoir des selles molles à la fin de la grossesse et ont tendance à faire plusieurs voyages à la salle de bain pendant le travail précoce. Si vous ne disposez pas d'une péridurale le sentiment dès le début de pousser très ressemble le sentiment d'avoir vraiment aller à la salle de bains. Comme * vraiment * ayant aller. Certaines femmes ne se sentent pas ce besoin de pousser (ce qui est bien), mais si vous le faites, allez-y, ce que vous ressentez est essentiellement la nécessité de pousser ... un bébé.

  Photo: Bixentro / Flickr

• 3. Comment saurons-nous quand il faut aller à l'hôpital? 3 10
  
  
  
  
  Pour les parents pour la première fois, et en l'absence de tout problème médical particulier, je vous recommande d'aller généralement lorsque les contractions sont 3-4 minutes d'intervalle, une minute de long, et ai été comme ça pendant une heure (4-1-1 ). Vous serez en contact avec votre médecin ou sage-femme avant ce moment de sorte que vous ne serez pas faire quelque chose irresponsable de laisser le travail se passe vraiment à la maison. Si vous préférez minimiser les interventions, rester à la maison par le travail précoce est particulièrement bénéfique. Médecins et personnel de l'hôpital seront effectivement vous envoyer à la maison si vous venez en trop tôt. Beaucoup de couples - en particulier les papas! - Avoir des préoccupations tout à fait compréhensibles sur le rendre à l'hôpital à temps. Le travail pour la première fois est en moyenne de 24 heures - les bébés nés dans les taxis sont rarement ceux des mamans pour la première fois. Parlez-en à votre médecin ou votre sage-femme quand y aller et de ce qui les attend à la maison avant que vous faites afin que vos craintes sont dissipées. Et utiliser votre bon sens: Si il ya une tempête de neige pendant l'heure de pointe ... aller tôt.

  Si cela est votre premier bébé, parlez-en à votre fournisseur de soins sur le calendrier - les chances sont de votre travail va progresser plus vite cette fois.

  Photo: Samuel Leo

• 4. Qu'est-ce qu'une doula et dois-je en obtenir un? 4 10
  
  
  
  
  Une doula de soutien de l'emploi est une femme qui a été formé pour aider les femmes / couples dans le travail avec adaptation de la douleur, la compréhension de ce qui se passe et la navigation de l'hôpital. Les doulas sont un phénomène relativement nouveau et je pense qu'ils sont venus quand le système hospitalier est faite de telle sorte que les femmes sont le plus souvent seul pendant le travail jusqu'à la fin, lors de la poussée commence. Cela peut impliquer plus de 12 heures ou beaucoup plus avec les infirmières et les médecins le check-in sur vous, mais ne donnant pas un soutien continu. Le coût peut être prohibitif. Selon l'endroit où vous êtes et le niveau d'expérience doulas charge entre plusieurs centaines et quelques milliers, mais beaucoup de femmes ne jurent que ça vaut le coup. Des études montrent que le soutien continu du travail réduit la durée du travail, le nombre d'interventions et de la probabilité d'une césarienne.

  Photo: Mme Dewees / Flickr / a>

• 5. Y at-il une fenêtre pour obtenir la péridurale? 5 10
  
  
  
  
  Généralement, non. Mais demandez à votre médecin ou sage-femme parce que les différentes pratiques et les hôpitaux ont des politiques différentes et la disponibilité de l'anesthésie. Il y avait une "fenêtre" pour l'anesthésie péridurale pour soulager la douleur dans le travail - il est généralement comprise entre environ 3-7 centimètres de dilatation, pas trop tôt dans le travail, pas trop près de la phase de poussée. Mais pour la plupart, en particulier à New York où je donne des cours à l'accouchement, péridurale sont disponibles aussi longtemps que maman peut rester assis assez longtemps pour obtenir un et l'anesthésiste est disponible. Parlez-en à votre fournisseur de soins de la logistique épidurales de sorte que vous se sentent rassurés si vous savez que vous voulez un.

  Photo: Melanie / Cincinnati Naissance Photographie

• 6. saurai-je si les pauses d'eau? 6 of 10
  
  
  
  
  Si votre eau pauses (de rupture spontanée des membranes) la nuit vous pouvez dormir à travers elle et se réveiller pour trouver un endroit humide. Si elle se casse au cours de la journée, vous pourriez penser que vous êtes pipi - un peu de l'incontinence urinaire à la fin de la grossesse est commune (la tête du bébé est littéralement assis sur votre vessie), mais la plupart des femmes se rendent compte que ça ne pipi assez rapidement. Il se sent différent et n'a pas d'odeur d'urine. Souvent, il ya un peu d'un jet (vous devez changer vos vêtements) à droite quand les membranes se rompent car il ya une poche de fluide sous la tête du bébé qui sort en premier, mais ensuite les blocs de la tête du bébé de l'ouverture de l'utérus si fluide tend à sortir que lorsque vous changez de position. Parfois, il ne le fait pas jaillir, mais vient dans une fuite lente. Dans les films, les fuites d'eau d'une femme et elle se précipite à l'hôpital. Cela ne veut pas typique dans la vie réelle. Surtout les pauses de l'eau * * pendant le travail, et non pas au début et souvent cela ne signifie pas que vous devez précipiter à l'hôpital. Cela signifie que vous devriez appeler votre fournisseur de soins et que vous serez d'avoir le bébé à un moment donné dans la journée à venir. Si votre eau rompt avant le début du travail (contractions), être rassurés que la plupart des femmes vont aller dans le travail sur leur propre dans les 24 heures.

  Photo: CJZamarron / Flickr

• 7. Comment vais-je savoir le travail a commencé? 7 10
  
  
  
  
  Il ya des signes que le travail est imminent, tel que la perte du bouchon muqueux, le bébé abaissement ou "chute" et, un sentiment fluish crampes; mais surtout vous êtes à la recherche pour les contractions qui deviennent plus, ainsi que plus forte et plus proche. Une contraction est le resserrement du muscle utérin - maintenant le plus grand muscle de votre corps - et peut durer d'environ 45-90 secondes à la fin du travail. Votre ventre devient très dur pendant une contraction puis adoucit nouveau. Ils ne font pas mal au début, mais deviennent très intense que le travail progresse. Beaucoup de femmes d'échauffement ou de Braxton Hicks contractions pendant la grossesse qui sont techniquement contractions (resserrement du muscle), mais ils ne sont pas ouvrent le col et vous faire aller dans le travail. La différence entre les contractions de Braxton Hicks et contractions de travail est que celui-ci ne disparaissent pas lorsque vous changez de position ou de boire de l'eau et ils deviennent plus, ainsi que plus forte et plus proche. Souvent, les femmes commencent à réaliser qu'il est en fait le travail quand ils sont environ 5 ou 6 minutes d'intervalle et se sentir suffisamment intense que vous devez arrêter ce que vous faites pour faire face avec eux. Les femmes reçoivent des indices larges pour les aider à se rendre compte qu'ils sont dans le travail. Parlez-en à votre sage-femme ou un médecin sur les signes de la main-d'œuvre et dans quelles circonstances vous devriez appeler ou aller dans le centre de naissance.

  Photo: Goldberg / Flickr

• 8. Comment puis-je empêcher la déchirure? 8 10
  
  
  
  
  Déchirer est commun dans les accouchements vaginaux pour la première fois, mais la plupart des femmes se superficielles larmes, pas le genre qui se déchire à travers le muscle. Stitches sont parfois nécessaires et vont tomber sur leur propre. La probabilité de déchirure peut être influencée par la génétique, de la taille du bébé ou de la tête du bébé, de positionnement pour pousser, la vitesse du deuxième stade du travail et les compétences du praticien et si oui ou non une épidurale a été utilisée. Pour minimiser la déchirure, aller avec un médecin ou une sage-femme qui est à l'aise avec vous pousser dans une position verticale, ce qui peut aider à réduire la pression sur le périnée, et qui a un taux d'épisiotomie faible. Une épisiotomie est une incision sur l'ouverture vaginale qui est censé empêcher les larmes, mais peut effectivement rendre plus probable. Vous pouvez essayer pour une péridurale à faible dose et l'avoir éteint pour pousser de sorte que vous pouvez obtenir dans les positions et le contrôle de vos muscles gravité amicale optimales. Personnellement, je suis ni un fan du périnée étirement conseil femmes obtiens parfois ni un fan de médecins étirement manuellement le périnée des femmes qui ont la péridurale. Je pense que généralement nos corps ont été faites pour ce faire de manière à tirer et à tirer et tirer sur cette partie de votre corps en préparation pour étirer il semble juste pression supplémentaire sur cette zone - il n'y a pas de bonnes preuves que étirement du périnée permet de réduire la déchirure si elle est fait fréquemment. Rester actif, ajustement, bien manger et faire des exercices de Kegel pendant la grossesse peut aider, aussi.

  Photo: Kelly

• 9. Dois-je partager une chambre pendant le travail? 9 10
  
  
  
  
  Non! Je ne sais pas de tout hôpital qui met les femmes en travail ensemble. Pour la récupération, oui, souvent la norme est une chambre partagée avec un rideau entre les deux mamans. Mais vous avez certainement obtenir votre propre chambre pendant le travail!

  Photo: Angela Smith

• 10. Puis-je manger pendant le travail? 10 10
  
  
  
  
  De nombreux hôpitaux ont un pas manger, pas de règle potable pour les femmes en travail. Il a commencé il ya des années quand les femmes obtiendraient une anesthésie générale pour une césarienne - la crainte était que la mère pouvait aspirer en vomissant sous anesthésie. Mais ces jours mamans obtiennent presque toujours une anesthésie locale pour une césarienne. Pourtant, la règle est en place. Je pense qu'il est certainement l'évolution et la plupart des médecins et des infirmières va dire quelque chose le long des lignes de "ce que je ne vois pas, je ne sais pas." Ils savent cette règle n'a pas de sens pour la plupart des femmes - le travail est difficile et la nourriture vous donne de la force. Je ne voudrais pas aller à l'hôpital avec un poulet parm vapeur b / c, les infirmières auront de vous dire de le ranger. Collations riches en protéines et de l'eau avec des électrolytes (eau de vitamine ou Gatorade) peuvent être une bonne idée cependant. Aussi manger très bien et souvent au début du travail avant de vous rendre à l'hôpital. La plupart des femmes ne sont pas si faim fois actives démarre (dur) de travail et seront très bien avec les copeaux de glace l'hôpital fournit.

  Photo: Faye Ellen / Flickr

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Ceridwen Morris (CCE) est un éducateur de l'accouchement et le co-auteur de la grossesse et de la naissance d'emploi à partir des hanches. Suivez son blogue sur Facebook .