Burritos de poulet faciles


Burritos de poulet faciles


Burritos de poulet



Je fis un poulet rôti sur le week-end, et après avoir dégusté sur le premier jour, je l'ai essayé à venir avec une recette plus novatrice qu'une simple sandwich. Quand je repéré quelques tortillas restes dans le frigo, je pensais instantanément de finalement faire mes propres burritos maison. Un de mes embarrassantes, plaisirs coupables sont ceux burritos surgelés bon marché. Je ne sais pas ce qu'elle est sur eux, outre le fait qu'ils sont chargés de graisse, mais je les ai aimés pendant des années. Je savais hier quand mon désir a frappé, il était enfin temps de les abandonner, et de créer une recette pour freiner mes envies qui était plus sain et beaucoup plus faible en matières grasses. Pour cette recette, je viens d'utiliser une partie du reste de poulet je devais dans le réfrigérateur, quelques grains de re-frits végétariens et de la salsa en pot. Puis je ajouté l'oignon, l'ail et les épices similaires que vous trouveriez dans un paquet d'assaisonnement à tacos. Je surmonté avec de la laitue, tomate et fromage, et le dîner était fait.

Burritos de poulet faciles

Ingrédients

2 tasses de poulet cuit déchiqueté
1 -15 oz haricots peut re-frits, je l'habitude végétarien
1 tasse de salsa
: 1 - 4 oz de piments verts
1 oignon moyen coupé en dés
1 gousse d'ail, fines dés
1/2 cuillère à café d'origan séché
1/2 cuillère à café de coriandre séchée
1/2 cuillère à café de cumin
1/4 cuillère à café de coriandre
1 / 4- 1/2 cuillère à café de poudre de chili
1 cuillère à soupe d'huile d'olive

garnitures

laitue hachée
tomates hachées
fromage cheddar râpé
grandes tortillas à la farine
crème
guacamole
salsa supplémentaire


Méthode

1. Préchauffer une grande poêle. Arroser avec l'huile d'olive. Ajouter l'oignon. Saute jusqu'à ce que translucide. Ajouter l'ail et faire revenir pendant quelques minutes de plus. Ajouter le poulet, les haricots et la salsa. Ajouter toutes les épices et faire chauffer.

2. Réchauffer les tortillas au micro-ondes de sorte qu'ils sont plus souples. Ajouter remplissage et de conclure. Haut de laitue, tomates hachées, et de fromage râpé. Ajouter la crème sure, guacamole et salsa.

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