Voûtes en outre les chiffres pour le freestyle

Voûtes en outre les chiffres pour le freestyle


Sur un dollar voltige vous préparez.

Voltige outre chiffres ne sont pas si difficile que ça

Puisque vous avez déjà quelque chose de voltige expérience, vous devriez obtenir le long bien avec les chiffres suivants. Un sens du mouvement du cheval que vous avez déjà développé et peut équilibrer votre balance sur leur dos.

  • Genoux gratuites est une figure fondamentale dans les genoux. Vous devez étirer analogue à bras de base de sécurité à vos côtés et tranquillement intercepter le mouvement du cheval. Prenez le genou pas trop rapprochées, si vous obtenez plus de «stabilité», peut équilibrer votre meilleur équilibre. Soutien. Vos genoux contre le Voltigiergurt, pieds étendent à stabiliser le côté en légère baisse Gardez en position verticale afin abdominale tendue et fessier. Les genoux ne sont pas en pleine extension, une diffraction de la lumière permet de passer le long dans le mouvement du cheval. Réjouissez-vous et maintenez la position pendant quatre enjambées.
  • L'état libre de fonctionner exactement comme les genoux gratuits, seulement que vous êtes sur vos pieds maintenant. Ce ne sont pas trop rapprochées, les orteils pointant légèrement vers le bas. Pour obtenir une base solide. Mettre en place lentement et portent les bras sur le côté en position horizontale, les mouvements du cheval Ils fouillent dans les genoux.
  • Le support nécessite beaucoup de tension du corps et de la puissance, il peut courir vers l'avant et vers l'arrière. Pour ce faire palpable dans les deux poignées de la ceinture de voltige et glissez vos jambes doucement sur la croupe du cheval. Avec un peu de pratique vous gérer cela avec un balancement des jambes à la croupe. Étirez vos pieds, le poids est sur le dessus des orteils. Prenez une posture triangulaire, le Pô est soulevé tendance clairement à la hausse. Il est difficile de maintenir cette position avec les bras tendus. Lors de l'inversion soutien que vous êtes pris en charge avec les semelles de vos pieds sur la croupe du cheval, étirer vos bras vers l'arrière et inscrivent également dans les poignées de la ceinture. Cependant, vous étirez maintenant votre bassin loin et continuez à chercher jusqu'à la position.
  • Lorsque cerise qui est en cours d'exécution en arrière, attraper avec vos mains dans les poignées, les pieds ne mettez pas trop près de l'autre sur le bord extérieur des Voltigierpads. Le Pô pend, mais ne modifie pas le dos du cheval. Maintenant redressez votre jambe aussi loin que possible en utilisant votre agilité, ses yeux fixés dans un angle de 45 ° vers le haut.


  • Voltige exercices pour les débutants

    Si vous aimez les chevaux et la gymnastique, il est une merveilleuse occasion ...

  • Le siège de prince émerge à partir des genoux gratuits, mais reste seulement un genou sur son dos. L'autre pied que vous mettez dans le support de la bande de saut, les cuisses et les jambes forment un angle de 90 °. Une fois que vous pouvez équilibrer le mouvement, mis en place sur la partie supérieure du corps, étirer un bras vers le haut et l'autre waagrerecht avant. Assurez-vous que le bras tendu vers le haut et reposant sur le genou de votre cheval même côté du corps sont.
  • Le stand de l'épaule est un peu plus difficile dans l'exécution, vous devriez effet pourras tenir un ATR simples sur le sol en toute sécurité. Le stand de l'épaule est exécuté dans un design simple derrière le cou de la ceinture direction cheval. De les genoux à se plier sur le côté jusqu'à votre épaule sur les touches du cou du cheval. Les deux mains se tendent dans les anneaux. Maintenant, tirez vos jambes dans la position étirée haute et tendue tout le corps afin de maintenir le stand d'épaule peut.
  • Détendez-vous par le cheval qui semble intéressante et est facile à réaliser. Ils sont traverser à cheval, la tête tournée vers le centre du cercle. Accrochez-vous bien avec sa main gauche sur la poignée et faites glisser pour balancer vos jambes sur votre corps. Pour faire défiler vers le centre de la piste. Relâchez le temps, alors venez en toute sécurité sur le terrain pour une halte.

Pour le freestyle vous combinez ces chiffres

Dans un Küraufführung vous pouvez démontrer vos connaissances acquises dans une séquence harmonieuse. Imaginez votre programme sans précités, les chiffres de voûtes secondaires confondues.

  1. Commencez avec un simple montée au galop, si vous avez déjà peut, directement dans les genoux. De cette puis prendre genoux gratuits. Si cela est trop difficile, vous balancer dans un premier temps dans le siège de base et obtenez dans les genoux.
  2. Ensuite, prendre un siège au-Prince, ce qui forme une transition harmonieuse. Essayez de ne pas se pencher en arrière dans les poignées, mais pour balancer une jambe librement dans le support.
  3. Maintenant, allez dans la position libre sur, maintenez la position pendant 4 foulées de galop et de passer à l'appui. Pour ce faire, saisir les poignées arrière et laissez vos jambes glissent doucement vers la croupe.
  4. Maintenant, retournez au siège de base et de faire un demi-moulin, de sorte que vous pouvez vous asseoir sur le cheval. Maintenant, prenez une cerise.
  5. Venez. Retour sur le siège arrière et exploiter l'usine à la fin Accrochez-vous bien à deux poignées pour aller avec l'élan dans les genoux et de construire à partir de ce l'épaule debout sur.
  6. En sortant, vous pouvez arquée repousser directement à partir du niveau de l'épaule au cercle vers le centre pour nettoyer l'atterrissage sur les deux pieds. Mais vous pouvez avoir à nouveau le siège de base, une demi-moulin à l'extérieur, puis nous rendre sur le dos du cheval vers le rouleau central, les deux versions très joli.

Regardez le freestyle pour lisser les transitions entre les chiffres de voûtes individuels pour créer une impression d'ensemble harmonieuse.

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