Trop de calcium dans le sang - que faire?

Trop de calcium dans le sang - que faire?


Le calcium est important pour les processus métaboliques.

Qu'est-ce que vous pouvez faire avec trop de calcium

Le calcium est particulièrement important pour notre exemple, les muscles, la coagulation sanguine et la formation osseuse. Man diffère de calcium par les reins et les mouvements de l'intestin. Le calcium est présent, par exemple du lait et des produits laitiers.

  • Si la personne a trop de calcium dans le sang, ce qui peut provoquer les symptômes suivants: apathie, perte d'appétit, la fatigue, la dépression, nausées, vomissements et plus encore. Le calcium est déposée dans les os. Cet homme est à plus de calcium et il est pris moins de la nourriture.
  • Si vous trouvez des symptômes ci-dessus, vous devriez consulter votre médecin. Il est déterminée par un test de laboratoire le calcium dans le sang. Il peut être la cause de trop de calcium dans le sang assez bien la maladie de la thyroïde ou par exemple trop peu d'exercice ou de diurétiques. Il est donc important de quitter l'étude à l'avance par le médecin.
  • Vérifiez une fois que votre mode de vie. Buvez beaucoup de lait et de prendre beaucoup de produits laitiers de l'être? Vous pouvez régler à travers un mode de vie sain et d'exercer vos niveaux de calcium dans le sang.
  • Naturellement prendre la nourriture à celui qui contiennent du calcium: les légumes verts, les noix, l'eau avec environ 150 mg de calcium par litre, ainsi que du lait ou des produits laitiers. Ne pas boire plus d'un litre de lait par jour et pas plus de 60 grammes de fromage, par exemple.


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  • La vitamine D est importante pour une bonne régulation du calcium dans le sang. Si vous restez dans l'air frais, vous obtenez assez de vitamine D. Dans l'année noire que vous mangez, si vous voulez, les œufs et les poissons gras (par exemple, de l'anguille). Également de l'huile de foie de morue est bonne pour la fourniture de vitamine D.
  • Prendre trop de phosphate. Ceci interfère avec l'absorption de calcium. Le phosphate est dans la saucisse, le coke et par exemple en fromage.
  • Buvez beaucoup d'eau et / ou de la tisane. Ne pas prendre encore plus loin en comprimés de calcium de l'être. Demandez à votre médecin à l'avance si vous avez besoin d'un supplément de calcium.
  • Ainsi, le calcium que vous prenez à travers la nourriture pour être encore capable de bien utiliser, la vitamine D est très importante et beaucoup de mouvement. Ceci est important afin que le calcium peut devenir incorporé dans l'os. Un seul point à deux sports est bénéfique.

Beaucoup d'exercice avec une alimentation saine et de l'air frais, vous faites une bonne régulation du calcium.

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