Top 10 des meilleurs avantages pour la santé de la goyave et Goyave Feuilles

La goyave est un fruit commun de pays asiatiques, mais il est facilement disponible en Europe, en Amérique et d'autres parties du monde ainsi. Cette lumière fruit vert en forme de poire goûte très bien. Il a des graines comestibles. Guava a de nombreux avantages pour la santé, en plus d'être savoureux et riche de parfum. Voici une liste des 10 meilleurs avantages pour la santé de goyave et de goyave feuilles.

Top 10 des meilleurs avantages pour la santé de la goyave et Goyave Feuilles

10. améliore votre immunité

La goyave est riche en teneur en vitamine C, ainsi, il joue un rôle important pour améliorer l'immunité. Cela protège le corps contre les maladies et les infections. Aussi, la goyave possède des propriétés anti-inflammatoires, et nous rend capables d'inhiber les molécules inflammatoires comme les prostaglandines. Mangez une goyave quotidienne pour rester en bonne santé.

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9. réduit le risque de cancer

Guava est connu pour ses anticancéreux ou anti-tumoraux des propriétés qui viennent principalement des composés comme le lycopène, la quercétine, vitamine C et divers polyphénols présents en elle. Tous les composés agissent comme de puissants antioxydants, ce qui donne le relief du corps et de l'absence de cellules cancéreuses. Utilisez le jus de goyave une fois ou deux fois par jour pour prévenir le cancer du sein, de la bouche, la peau, de l'estomac, du côlon et des poumons.

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8. améliore la vision

La vitamine A est essentielle pour une excellente vue. Il est présent dans la goyave et la goyave feuilles. Cette vitamine maintient cornée saine et claire. Il joue également le rôle vital dans la protection des cellules d'yeux. La cécité nocturne peut être débarrassé de goyave. La consommation régulière de ce fruit est assez juste.

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7. stimule la fonction cognitive

Le cerveau est un des plus importants organes du corps. Guava stimule les fonctions cognitives, et aiguise votre foyer. Il est riche en vitamine C, et agit comme un antioxydant puissant. Ce fruit savoureux est utile pour nourrir les cellules du cerveau et régule le fonctionnement du système nerveux. Il a également des vitamines B3 et B6 qui améliorent la circulation sanguine vers le cerveau. Intégrer ce fruit tropical dans votre alimentation quotidienne.

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6. maintient en bonne santé de la peau

Pour ceux qui restent préoccupés par leur soin, la goyave est un fruit idéal. Il a des propriétés anti-oxydantes fortes. Guava aide à neutraliser les radicaux libres qui peuvent endommager votre corps au niveau cellulaire. Il est bon de se débarrasser des signes de vieillissement comme ridée et flasque peau, la sécheresse et un teint terne. Sa vitamine C peut stimuler la production de collagène, tout en conservant l'élasticité de la peau. Manger la goyave chaque jour.

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5. Régit thyroïde Santé

Guava est une bonne source de cuivre, qui joue un rôle important dans la santé de la thyroïde. Des études ont prouvé que cette régule les hormones et la fonction du système d'organes. Cuivre contrôle également la production et l'absorption des hormones dans le corps. La goyave est riche en potassium et peut faciliter la perte de poids et améliore l'énergie. Faire du thé de feuilles de goyave et de boire tous les jours.

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4. Maintien de la santé buccodentaire

La plaque dentaire est la principale raison de divers problèmes bucco-dentaires. Les propriétés anti-plaque de goyave peuvent maintenir la santé bucco-dentaire à beaucoup de mesure. Les herboristes recommandent fortement l'utilisation de la goyave laisse que ceux-ci sont censés maintenir l'hygiène buccale. Les feuilles de goyave ont des propriétés anti-inflammatoires, analgésiques et propriétés antimicrobiennes qui réduisent l'inflammation des gencives, laissant une haleine fraîche et propre. Chew une ou deux feuilles de goyave sur une base quotidienne.

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3. améliore la santé cardiaque

La consommation régulière de goyave aide pression artérielle baisse et les lipides sanguins. Elle est une source riche en potassium, la vitamine C et la teneur en fibres solubles. Potassium maintient rythme cardiaque régulier et à contrôler la pression artérielle élevée, tandis que la vitamine C garde les petits vaisseaux sanguins sains. Aussi, la goyave a lycopène qui joue son rôle dans la réduction des risques liés aux maladies cardiovasculaires. Buvez congé goyave thé sur une base quotidienne pendant la saison d'hiver et trois fois par semaine en été.

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2. Treats Diarrhée

feuilles de goyave sont utiles pour traiter la diarrhée. Cette inhibe les bactéries qui causent la diarrhée. Des études prouvent que les feuilles de goyave inhibent la croissance des bactéries Staphylococcus aureus, une cause fréquente de diarrhée. Si vous souffrez de douleurs abdominales, des selles, selles liquides, puis boire du thé de goyave pour une récupération rapide.

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1. Contrôle du diabète

Guava est dit être important de contrôler le diabète. Des études ont montré que les effets hypoglycémiques de jus de goyave sont bons pour traiter le diabète sucré. Il est riche en fibres, et, naturellement, régule le taux de sucre dans le sang. Vous devez manger une à trois goyaves chaque jour sans la peau. Ceci permettra de maintenir le niveau de glucose dans le sang, vous donnant corps en forme et fort.

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