Différence entre un tapis roulant sans moteur et un tapis roulant électrique

• La différence est non seulement dans le fait que le nom dit déjà que opéré un tapis roulant électrique et l'autre mécaniquement. La principale différence réside dans le mode de Voyage sur le tapis roulant. Sur un tapis roulant électrique, vous avez juste besoin de courir, vous vous déplacez dans un style de course continue et gratuite. Pour l'exécuter sur un tapis roulant sans moteur, vous devez régler cela avec la puissance musculaire pur sur le mouvement, puis avec une constante, mais pas aussi élevée, continuer l'utilisation des muscles en mouvement. Ainsi, sur un tapis roulant sans moteur vous vous entraînez non seulement votre état, mais aussi de renforcer la puissance de vos muscles de la jambe.
• Cependant, une course libre est pas possible sur ce tapis roulant, vous devez toujours mettre vos mains dans les trous prévus pour eux afin de transmettre alimentation du tapis roulant peut, si cela maintient en mouvement.
• Une autre différence est que vous pouvez toujours faire varier la vitesse de déplacement dans un tapis roulant sans moteur. Seulement par la puissance de votre course étapes vous variez le rythme et non pas par le fonctionnement d'un bouton, comme est le cas avec un tapis roulant électrique.
• Avec un tapis roulant sans moteur, vous pouvez également faire varier la vitesse de mouvement, même à l'infini. Pour une commande électrique, cependant, il n'y a que certains réglages de tempo.

Pour former avec le tapis de course sans moteur

1. Uunächst une fois que vous avez besoin d'un bon endroit pour votre tapis de course, courant ainsi apporte aussi de la joie et non pas après un court laps de temps à perdre déjà le désir.
   
   
   
   
   

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2. Imaginez-vous sur le tapis roulant et de saisir les poignées avec les deux mains, qui sont spécialement pour les tapis roulants sans moteur pour cela.
3. Déplacez votre poids vers l'avant et maintenant tenez-vous sur vos mains. Ainsi, vous pouvez, en commençant par un pied, pousser le tapis roulant à l'arrière et donc mis en mouvement.
4. Conduire aussi en alternance avec les deux pieds et vous obtenez alors continuez dans le mouvement de course. Ne pas être, cependant, assure la matière, puisque vous ne pourrez plus changer votre poids vers l'avant et la pression nécessaire dans le mouvement vers l'arrière du tapis roulant sans moteur ne pouvez plus effectuer. Le volant d'inertie mécanique est plus maintenu dans le mouvement.
5. Commencer à réduire votre formation avec une session de course d'au moins 20 minutes, car il est seulement à partir de ce moment, votre corps commence l'excès de graisse.
6. Augmenter la durée de la course et votre rythme régulier, de sorte que vous entraînez votre condition. Vous vous rendrez vite compte que adapter premiers succès que vous gérez à fonctionner plus longtemps et aussi pour augmenter la vitesse de déplacement.
7. Un meilleur entraînement résultats que vous obtenez sur le tapis roulant sans moteur, si vous avez aussi souvent que possible.

Depuis la course est un mouvement naturel, cela est également particulièrement bien pour augmenter l'endurance et de réduire la graisse appropriée. Ici, cependant, il n'a pas d'importance si vous utilisez un tapis roulant sans moteur ou un tapis roulant alimenté électriquement.