"Max, avez-vous terminé avec votre dessin?" Demandai-je. "Il est temps d'aller." Il était Juin, et je travaillais comme conseiller en arts et l'artisanat dans un camp d'été. Aujourd'hui était mon jour avec le groupe le plus jeune, les enfants de quatre ans.

"Ok," dit-il. Il a laissé tomber le marqueur et poussé le papier pour moi. «Je faisais un dessin de toi," dit-il. "Vous pouvez voir qu'il est à cause de vous le sourire."

Il avait tiré une personne en pain d'épice ronde comme avec un grand sourire sur le visage. Six mois plus tard, il est toujours dans ma collection préférée des choses, un symbole de savoir jusqu'où je viens. Si vous me l'aviez dit il ya quatre ans que je pouvais être reconnu par mon sourire, je ne sais pas si je vous l'aurais cru. À l'époque, je ne pensais pas que je pourrais jamais aimer mon corps, ou moi-même.

Il ya quatre ans, je luttais avec trouble alimentaire non spécifié, ou EDNOS-le plus commun et le plus meurtrier, trouble de l'alimentation. Il a commencé dans ma première année de lycée avec sauter le petit déjeuner, puis déjeuner. La faim m'a empêché de dormir la nuit, me laissant travailler sur mes devoirs si je pouvais être la ligne droite-Un étudiant que je voulais être. Quand je me suis réveillé le matin, tellement faim que je pourrais presque défaillir, il m'a fait sentir puissant. Je me sentais comme dans le contrôle d'une vie qui se sentait parfois impossible à gérer.

Je voudrais aller à l'école et ma faim voudrais construire toute la journée. Au moment où je rentrais à la maison, je mange tout ce que je pouvais trouver du pain, les tacos rassis, restes de pâtes. Les aliments que je Binged sur le plan nutritionnel étaient vides; Je évité la nourriture qui me nourrir, car il se sentait plus permanente, en quelque sorte. Les crises de boulimie arrivé seulement quelques fois par semaine, mais je ne les utiliser pour justifier sauter mes repas à nouveau le lendemain. Il tourna dans un cycle que je ne pouvais pas échapper: mourir de faim, hyperphagie, mourir de faim, mourir de faim, hyperphagie. Je étais toujours froid et toujours faim, et mes mains tremblaient en permanence. Parfois je me sentais sur le point de passer en classe. Mais je restais toujours autour du même poids, et parce que je ne plongé en dessous de la "fourchette de poids saine," je jamais imaginé que je pourrais avoir un trouble de l'alimentation.

Puis, un jour, quand je suis 17, je reçu un appel de réveil.

Je suis assis dans le bureau de mon lycée conseiller en orientation, en regardant un bol de bonbons à la menthe. Je voulais atteindre et prendre un, quand je pensais, «Si je prends un de ceux, je me tuerai."

Dans cette seconde, je me rendis compte combien malsaine mon alimentation était devenu. Alors, quand mon conseiller assis avec moi, au lieu de parler de collège ou de mon récent chagrin, je lui ai parlé de mes problèmes avec la nourriture. Une fois que je commençais, les mots déversés sur moi et tout a commencé à se réunir. Comme je l'ai enfin reconnu mon comportement à haute voix, je me suis rendu pour la première fois que je pourrais avoir un trouble de l'alimentation.

Dans le même temps, je ne savais pas ce trouble qui serait. Je ne ai pas Binge Eating Disorder, parce que la plupart de mon comportement était restrictive. Je ne purgé, donc je ne suis pas boulimique. Et parce que mon poids ne tombe jamais dans la catégorie en "sous-pondération" fait, je suis resté la même version que je l'avais été toute ma vie, je ne pouvais pas être diagnostiqué avec l'anorexie. Mais il n'y avait aucun doute que je devais, une relation malsaine avec la nourriture désordonnée.

Quand je commencé à rencontrer avec un thérapeute, je trouvais que le nom de ma condition était EDNOS, désormais rebaptisé Autres Alimentation divulgué ou troubles de l'alimentation , ou OSFED. OSFED est un terme générique pour de graves troubles de l'alimentation qui ne répond pas aux exigences de l'anorexie, la boulimie ou l'hyperphagie boulimique. On estime que 52% des adultes souffrant de troubles alimentaires ont OSFED, selon l' Association nationale des anorexie nerveuse et de troubles associés , et, ils déclarent, que certaines études suggèrent qu'il a le taux de mortalité le plus élevé de tout trouble de l'alimentation.

Quand je entendu le diagnostic, je me suis senti une vague de soulagement. Je ne suis pas seul. Il y avait un nom pour les cas comme le mien. Apprenant que je devais un véritable diagnostic était la première étape pour récupérer.

La reprise a été lente, et il était agonisant. Pendant des mois, je rencontre avec un thérapeute, un médecin et un nutritionniste pour vous assurer que je suis sur la bonne voie. Je devais apprendre à manger des aliments normaux nouveau-aliments qui me nourrir et ensuite comment les manger d'une façon saine et équilibrée. Mon premier objectif de l'alimentation était d'avoir un élément pour le petit déjeuner et le déjeuner tous les jours, et la première fois que je devais manger un de ces repas de but, il était tellement difficile que je pleurais. Je me sentais comme si je ne serais jamais atteindre un endroit où je pourrais être heureux avec moi-même.

Mais avec le temps et l'effort est venu la paix, et d'une nouvelle force. Lentement, manger des aliments sains est devenu plus facile. Et au fil du temps, je appris plus que la façon de manger à nouveau: je appris à prendre soin de moi. Je appris à trouver le pouvoir dans l'amour de soi, pas de restriction.

Si je pouvais revenir en arrière et dire quelque chose à mon 17-year-old de soi, ce serait que le rétablissement est possible et si incroyablement vaut la peine. Quand je suis dans mes moments les plus sombres, je ne pense pas que ce ne serait jamais aller mieux. Mais après quatre années de reprise, moi-même et mon corps aime. Je peux avoir la même version, et je peux toujours le même aspect; mais je sais que je suis en bonne santé, que je suis digne de l'amour, et que je suis belle la façon dont je suis. Je l'ai appris à accepter mes défauts et faiblesses, et pour célébrer mes forces. Et je fais de mon mieux pour saluer chaque jour avec un sourire.

Sara Laughed est un blogueur et étudiant d'université. Ses rêves comprennent l'ajout de "pigiste" à son curriculum vitae et de devenir Leslie Knope. Vous pouvez lire ses écrits à ses blogs, SaraLaughed et saine, plus .

(Image via Jo Dans Hyuk .)