Stimuler la production de spermatozoïdes - peut aider

Stimuler la production de spermatozoïdes - peut aider


Spermatozoïdes ont besoin d'un environnement sain.

Augmenter la production de sperme

  • Afin de stimuler la production de sperme, vous devez mener une vie saine que possible. Il n'y a aucune garantie que la production est alors augmentée, mais vous pouvez donner à quiconque. Une tentative en vaut la peine si!
  • Si l'activité de votre sperme restreint, vous devriez éviter l'alcool. Bien que l'alcool est pas nocif modération essence citoyens ordinaires, il peut avoir un impact négatif sur votre production de spermatozoïdes.
  • Le tabagisme est également contre-productif si vous voulez stimuler votre production de spermatozoïdes. Par nicotine vaisseaux sanguins sont rétrécie. En ce qui concerne votre fertilité, cela signifie que les testicules sont fournis avec le sang ne réduit et le Centre d'éducation des spermatozoïdes sont donc mal desservies, ce qui affecte négativement la qualité du sperme.
  • Les spermatozoïdes sont formé mieux quand une température légèrement prévaut dans le scrotum dessous de 35 degrés. Des températures trop chaudes, ils sont détruits; dans les visites longues et fréquentes au sauna, vous devriez plutôt faire sans.
  • Même si il fait trop froid, il aura une incidence sur votre sperme. Ils ne sont pas détruits, mais sont plus lents que à une température optimale, ce qui peut également affecter les analyses de fertilité.


  • La qualité du sperme améliorée par l'exercice - comment cela fonctionne:

    Encore et encore se plaindre de son infécondité et les couples essayant littéralement tout ...

Stimuler la fertilité

  • Surtout, il ne suffit pas, lorsque vous essayez seulement de stimuler la production de spermatozoïdes. Votre partenaire doit s'engager à soutenir et à entreprendre leurs propres expériences afin de stimuler votre fertilité.
  • Il est très important que vous ne définissez pas comme un couple sous pression pour être sûr d'avoir un enfant. Si votre seul but est d'essayer de stimuler votre production de spermatozoïdes, la relation relève de circonstances dans le fond et la souffrance.
  • Une alimentation équilibrée est important de garder votre corps reçoit tous les nutriments et minéraux qui sont nécessaires pour la formation des spermatozoïdes. Beaucoup de fruits et légumes, grains entiers, et de l'eau devraient constituer la principale composante de votre alimentation.
  • Assurez-vous que vous et votre partenaire de dormir suffisamment. Tout comme votre corps est capable de régénérer la nuit et former de nouveaux, le sperme vigoureuse.
  • Le stress peut également empêcher le père d'un enfant. Si vous êtes dans le stress, l'adrénaline flux a augmenté. Ceci est une relique du passé; Votre corps est maintenant prêt pour le vol. La capacité de produire des enfants, mais est l'une des premières choses qui limitent votre corps, si il est sur la course.
  • Pour le père d'un enfant, est un luxe que vous, votre corps rechigne seulement si vous êtes physiquement et mentalement suffisamment en forme l'éducation des enfants. Le même est vrai pour votre partenaire. Réfléchissez et être honnête sur ce que vous pouvez les empêcher d'avoir un enfant. Si aucune des causes organiques sont présents, dans certaines circonstances, peut être la bonne façon de thérapie de couple. Donc, vous pourriez peut-être détours par la résolution de problèmes de stimuler la production de spermatozoïdes.
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