Volley-ball - deux exercices de formation pour la réception de la balle

Avec des exercices de formation pour améliorer la réception de la balle dans le volley-ball. Des exercices d'entraînement pour le volley-ball piégeage Pour pratiquer efficacement la réception de la balle dans le volley-ball, il est important que vous

Enfants de formation en volley-ball accomplir correctement

Transmettre la formation des enfants amusant! Formation pour enfants - pourquoi il est logique Certains clubs de promouvoir la formation d'un enfant. Mais quel est-il et pourquoi l'enfant devrait y prendre part? La formation des enfants est une forma

Effectuer l'exercice dans la formation de volley-ball correctement

L'acceptation est une technique importante de volley-ball. Vous devriez noter que l'acceptation exercices Depuis l'adoption de la technique le plus important dans le volley-ball est et sans eux, est pas un passage décent et pas d'attaque, est de coul

Réchauffement par le Volley-ball - exercices efficaces

Ordinaire étirement appartient à réchauffer devant de volley-ball. Avant de jouer au volley-ball, vous devriez réchauffer définitivement en trois étapes. Commencez par des étirements, alors vous mobilisez vos muscles et faire quelques exercices de re

Sport - exercices d'échauffement pour Volley-ball

En volleyball aussi inclure des exercices d'échauffement pour le faire. Pour obtenir le sport qu'une seule fois en plein essor, un warm-up est l'avance extrêmement important. Surtout quand le système musculo-squelettique complète de volley-ball est c

L'entraînement en force avec deux exercices - de Volley-ball

La musculation est important pour le volley-ball. Exercices pour Volley-ball Avant la pratique au volley-ball ou -Play devraient prochaine exercices d'échauffement et des exercices d'étirement effectuer également renforcer afin que vos muscles se pas

Refroidissement après la formation de volley-ball - comment cela fonctionne:

Volley-ball est un sport d'équipe populaire. Pourquoi est vraiment cool-sens? Une mise en œuvre cohérente Abwärmphase également appelé refroidissement, a positif après toutes les influences de la formation de volley-ball du corps. La augmenté grâce à

Jump servir en volley-ball - si vous le faites correctement

Le saut servir est pas pour tout le monde. Le service de saut fournit à l'exportateur de volley-ball les plus élevés des exigences techniques; donc il arrive que ne maîtrise pas vraiment encore de nombreux professionnels droite. Est un service de sau

plates-formes de volley-ball et pelles - apprendre des techniques

Pour briller en volley-ball! Les lits superposés dans le volley-ball La bonne attitude est cruciale pour le dragage et les couchettes. Ceci peut être mieux atteint étape par étape. Elargir Initialement vos bras et vos doigts en face de lui et déplace

Ups en volley-ball - de sorte que vous obtenez le service de tennis

Pour former le service au tennis. Tennis Sert écoles la technique de base En volley-ball il existe différentes techniques pour effectuer un impact: le service au tennis, le saut servir et la charge de flotteur. La technologie de base de toutes sortes

Développer un cri de guerre pour l'équipe de volley-ball - donc réussit de

Un cri de guerre renforce la cohésion de l'équipe. L'effet de Cri de guerre Un bon cri de guerre a de nombreux effets. Une équipe qui émet un bruit, cri de bataille répété, dégage une énorme sécurité et la confiance en soi. Cela peut être particulièr

la formation de Volley-ball - exercices pour stabiliser l'épaule

En volley-ball, l'épaule peut être fortement souligné. Exercices pour les épaules stable volleyball Si le bras est comme dans le volley-ball en supplément sur la tête, crée l'étanchéité entre la tête de l'humérus et l'acromion. Pour la protection con

Nom de l'équipe de volley-ball drôle dans réussir si

Les noms de l'équipe drôles sont populaires auprès de volley-ball. Volley-ball - chaque équipe a besoin d'un nom équipes de volley-ball viennent souvent spontanément dans l'existence, par exemple, si vous voulez participer à un tournoi de volleyball

Différence entre le volley-ball et beach-volley

La localisation de la zone de jeu ne sont pas la seule différence. Ce beach-volley significativement moins de joueurs sur le terrain sont le volley-ball, vous avez certainement déjà remarqué. Mais il ya encore plus de différences dans le jeu? Il exis

Ligues de volley-ball - Aperçu

Même quand il ya beaucoup de différentes ligues de volley-ball. Le plus célèbre système de ligues en Allemagne de football, où il ya d'innombrables ligues avec la promotion et le mode de relégation vers le bas pour les niveaux inférieurs. Dans Volley

Combien de temps dure un match de volley-ball?

Volley-ball est un sport d'équipe populaire. Tant est un match de volley-ball En volley-ball, il ya des lignes directrices claires sur la façon dont un match est décidé. Ici, contrairement, par exemple dans le football, de ne pas se conformer à un te

Positions dans le volley-ball - déclaration

Ces positions sont là dans le volley-ball. Dans le football, on parle souvent de la «six», «rouleau» ou «des dizaines», si typique de positions dont la réalisation joueurs ont essentiellement les mêmes tâches et sont similaires dans la façon de jouer

Volley-ball: Un joueur a un autre maillot - informatif

Le Libéro a toujours un autre maillot. Volley-ball - joueurs, sur le terrain, etc. Le champ de chaque équipe est de neuf par neuf pieds de haut en volley-ball. Entre les deux champs d'un réseau dépend de 2,43 mètres. La circonférence de la balle est

Non OK: Athlète féminine réputées "trop ​​jolie» pour Volley-ball

Volleyball étoiles Sabina Altynbekova est une sensation dans le monde entier. Elle a 270 000 abonnés Instagram, 200.000 fans sur Facebook et une flopée d'hommages YouTube dédiée à ses meilleurs moments sur le terrain. Tout ce que l'attention devrait

Kate avec l'estomac ultra plat en volley-ball

Sans Prinzenrolle! Mama Kate laisse clignotant son ventre plat Incroyable! Seulement trois mois après la naissance de Prince George Kate est de retour en pleine forme et en montrant son ventre outrageusement plat - excès de livres bébé aucune trace.