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rebond de train dans Volleyball - voici comment
Bounce est très important dans le volley-ball Exercices pour plus de rebond dans Volleyball Afin d'améliorer le rebond dans la formation de volley-ball, il ya un certain nombre d'exercices qui peuvent être facilement incorporé dans le programme de fo
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la formation de Volley-ball - exercices pour stabiliser l'épaule
En volley-ball, l'épaule peut être fortement souligné. Exercices pour les épaules stable volleyball Si le bras est comme dans le volley-ball en supplément sur la tête, crée l'étanchéité entre la tête de l'humérus et l'acromion. Pour la protection con
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Ordinaire étirement appartient à réchauffer devant de volley-ball. Avant de jouer au volley-ball, vous devriez réchauffer définitivement en trois étapes. Commencez par des étirements, alors vous mobilisez vos muscles et faire quelques exercices de re
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Volley-ball est un sport d'équipe populaire. Pourquoi est vraiment cool-sens? Une mise en œuvre cohérente Abwärmphase également appelé refroidissement, a positif après toutes les influences de la formation de volley-ball du corps. La augmenté grâce à
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Ups en volley-ball - de sorte que vous obtenez le service de tennis
Pour former le service au tennis. Tennis Sert écoles la technique de base En volley-ball il existe différentes techniques pour effectuer un impact: le service au tennis, le saut servir et la charge de flotteur. La technologie de base de toutes sortes
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