Ski - surmonter la peur

Ski - surmonter la peur


Ski peut être amusant.

Surmonter la peur pour faire du ski

  • Peur quand le ski est important. Embrassez votre peur. Parce que le ski est un sport avec un risque relativement élevé de blessure, comme vous le savez sans doute. Avant de vous combattez votre peur, le laisser travailler pour vous - ils seront généralement de réduire à un niveau acceptable.
  • Le ski est un sport où vous devez être assez en forme. Il vous aidera au moins autant. Par conséquent, vous devriez essayer d'une part au cours de l'année, avec des sports comme le jogging pour rester en forme, garder l'autre main juste avant la saison des cours préparatoires que Skigymnastik outre ajustement.
  • Il est non seulement au sujet de votre performance physique et la réactivité qui réduit le risque de blessures. Il est également important que votre corps se sentir ainsi de mieux. Et qui réduit votre anxiété. Parce que la peur a toujours été une page physique.
  • Maintenant, vérifiez votre équipement ou de les faire vérifier par un expert. Skis, bottes et fixations en particulier sont toujours d'accord? Dans quel état sont les pôles et vos vêtements, vos lunettes? Avez-vous un casque? Vous ne devriez pas vraiment sauver.
  • Maintenant, essayez d'explorer votre (futur) station de ski. Cela fonctionne souvent bien sur Internet. Toutefois, les rapports des amis et connaissances sont précieuses. Le mieux que vous connaissez les conditions, le plus familier vous vous sentez alors sur le terrain.


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  • Choisissez la meilleure station de ski a à offrir des pistes faciles et intermédiaires. Et un, si vous envisagez comme une excursion d'une journée, il est pas trop loin de l'endroit où vous vivez ou de vacances. Avant de quitter être sûr d'entendre la météo.
  • Allez avec les skieurs sur les pistes, qui sont raisonnables. Ne buvez pas d'alcool. Sa peur de se battre avec de l'alcool, est inappropriée et dangereuse.

Bonne chance!

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