Résoudre les problèmes de sommeil de votre enfant 1 de 6

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Cry-it-out attitude: "Voulez-vous« froid-turkey' mettre votre enfant dans la crèche au moment du coucher, le laissant pleurer, et ne pas revenir jusqu'à ce matin est loin d'être idéale ", écrit le Dr Ferber . "[Mais] permettant à certains pleurer ... aura jamais causer des dommages psychologiques."

Son suppléant approche: Mettre votre bébé au lit quand elle est réveillée façon -Que, elle ne sera pas désorienté si elle se réveille pendant la nuit. Ensuite, vous pouvez essayer ce que le Dr Ferber surnomme le «attente progressive» approche: Laissez cri bébé pendant une minute, puis allez dans la rassurer et verbalement (sans son ramasser). Donner et répéter au besoin, allongeant graduellement vos absences jusqu'à ce qu'ils max à 10 minutes.

L'attelage: "Parfois, en tant que parents augmentent le temps qu'ils attendent avant de répondre, leur enfant pleure si fort qu'il jette vers le haut Si cela se produit, aller même si le temps est pas encore Nettoyez votre enfant et changer les draps et.. pyjama que nécessaire. Mais le faire rapidement et de la matière d'un ton neutre, puis repartent. "

Sommeil: The Way Brazelton 2 de 6

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Cry-it-out attitude: «Il ya peu qu'un enfant peut apprendre de sanglots seul dans l'obscurité pendant de longues périodes .... Si vous lui laissez le crier , comme certains peuvent recommander, il peut enfin céder, mais à quel coût! "

Leur approche alternative:
Réconforter votre enfant par des murmures de motivation. "Si il est sec et bien physiquement, il n'y a aucune nécessité de prendre [bébé] hors de la crèche . Au lieu de cela, assis à côté de lui, tapotez lui doucement, et Croon doucement, «Vous pouvez aller dormir! Vous pouvez le faire! Vous pouvez faites le vous même! '"

L'attelage:. "De environ neuf mois plus tard, les enfants sont assez vieux pour vous rappeler que vous aviez été là et de constater que maintenant que tu es parti, de sorte qu'ils peuvent avoir besoin d'un parent à rester dans la salle Procurez-vous un prési- dent confortable vous pouvez être là pour un certain temps ".

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Cry-it-out attitude: "Une nuit terrible, je laisse [ma fille] le crier Oh, je suis arrivé sur son assez souvent, augmentant à chaque fois la longueur du temps jusqu'à ce que je suis retourné à son côté Mais chaque visite de retour.. m'a frappé avec mon bébé précieux, tendant les bras, et désespérément impuissante pleurer , 'Mama! avec un regard de terreur et de confusion sur son petit visage. Après deux heures de ce tourment, je pleurais, aussi. "

Autre approche: Les stratégies de Pantley dans le livre varient selon que bébé est nourri au biberon , les soins infirmiers , de dormir dans un lit d'enfant, ou le co-dodo . Mais dans tous les cas, il est essentiel d'assurer que votre enfant est à l'aise et bien nourris , ainsi que pour créer un aimant routine du coucher qui ouvre la voie à son sommeil.

L'attelage: Si bébé se réveille et pleure pendant la nuit, elle doit être consolé rapidement. Explique Pantley, "Il n'y a pas de réponse magique et pas de raccourcis."

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Cry-it-out attitude: «Laisser un bébé pleurer dehors fait que peu de sens que de fermer vos oreilles à votre alarme de voiture crissement pendant que vous attendez pour la batterie de mourir."

Son approche alternative: Tweak l'environnement de votre bébé à la tête hors wakings- nuit <a href = "http://www.babyzone.com/baby/crying-and-soothing/
"> Bruit blanc d'un ventilateur ou machine spéciale fait souvent l'affaire. (Dr Karp est célèbre pour ses «cinq S de« méthode de bébé apaisante.)

L'attelage: Malgré les efforts de prévention, votre bébé pourrait réveiller durant les petites heures du matin . Dans ce cas, le Dr Karp conseille offrant votre enfant invite TLC, mais refuse de fournir des conseils: "Votre travail en tant que parent est d'adapter aux besoins de votre nouveau-né», dit-il, "pas dans l'autre sens."

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Position Cry-it-out: Un peu brailler au coucher est correct, mais il est une autre histoire au cours de l'étirement avant l'aube. "Pour la santé mentale de tous, faire tout ce qu'il faut pour obtenir votre enfant à dormir pendant la nuit , "écrit le Dr Mindell.

Son autre approche: d'abord, les bébés doivent apprendre à
s'endormir sur leur propre au moment du coucher. Pour cette Dr. Mindell recommande une
Stratégie Ferber style : Mettez bébé à dormir alors qu'elle est alerte, puis pop dans intermittence si elle pleure. Tôt ou tard, votre bébé va commencer à utiliser ses compétences d'auto-apaisante pendant les heures de nuit, aussi. Dans l'intervalle, écrit le Dr Mindell , "si vous basculez habituellement votre bébé à dormir pendant la nuit, puis aller de l'avant et la bercer . Si vous avez normalement une infirmière ou l'emmener au lit, puis le faire. ... Elle va naturellement commencer à dormir à travers la nuit dans environ deux semaines ".

L'attelage: "Ne pas abandonner le navire à mi-chemin à travers le processus Sinon, vous aurez seulement apprendre à votre enfant à crier plus longtemps la prochaine fois parce qu'il vous demandera de ne pas suivre à travers.».

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Cry-it-out attitude: La technique peut endommager définitivement le lien parent-enfant . "Chaque décennie, nous voir des livres de bébé conseiller variations de ce thème triste. Aller à votre bébé après cinq, puis 10, puis 15 minutes de
pleurer peut sembler humaine ou raisonnable, mais le résultat est généralement le même: une mère enfilées-out et un bébé en colère. Nous souhaitons mettre l'approche cri-it-out de dormir pour toujours ".

Leur approche alternative: Faites le tour jusqu'à ce que vous trouvez un
stratégie de sommeil qui répond aux besoins sensoriels de votre bébé. Astuces proposées incluent massage bébé avant de se coucher, faire un tour de voiture, se blottir comme une famille , réchauffer les draps de son lit, et en jouant de la musique douce. Elle va développer les associations de sommeil positifs et éventuellement apprendre à répéter sur son propre.

L'attelage: Essais et erreurs est le nom du jeu et trébuchant sur ​​la bonne technique pourrait prendre des semaines. "Chaque fois que vous essayez une méthode de couchage , vous construisez un fichier de l'expérience de nuit », les auteurs expliquent . "Chaque mois que vous essayez quelque chose, vous êtes sage, et le bébé est plus mature."