• Ongles cassants peuvent avoir de nombreuses causes. Si elles sont dues à une carence nutritionnelle, ils peuvent être renforcés avec un changement correspondant dans le régime alimentaire ou de suppléments.
• Cependant, certaines personnes ont aussi les ongles cassants, aucun défaut en eux peut être trouvé. Une prédisposition héréditaire ou des raisons hormonales peuvent être la cause.
• Si vous avez des ongles cassants très, aller une fois chez le médecin et laissez votre sang. Si les résultats sont négatifs, vous fort. Ses ongles avec des produits cosmétiques appropriés et des remèdes maison

Ongles cassants par les carences

• La biotine ou vitamine H est très important pour les ongles. Il est dans une large mesure dans la levure, également dans le foie, le jaune d'oeuf, du soja, de l'avoine et les noix. Sous carence en biotine vous pouvez souffrir, si vos cheveux et votre peau est pas à son meilleur et vous sont sujettes à la fatigue et de tribulations.
• Une autre cause peut être de calcium ou de carence en magnésium. Si vous avez souvent des crampes, des problèmes avec vos ongles seront probablement attribuable au fait. Soit utiliser des suppléments appropriés sous la forme de comprimés effervescents, ou que vous mangez tous les jours au moins une banane.
• 
  
  02h32

  Polissage des ongles - donc apportez vos ongles avec des remèdes maison brillent

  En hiver, les mains sont particulièrement touchés par le froid. La peau et les ongles ...

• Le zinc est une autre substance qui est très important pour les ongles. Le zinc peut être trouvée dans le fromage, les grains entiers, la levure, le thé vert et les noix.
• Silicon sous la forme de silice peut également renforcer vos ongles. Dans le riz brun, l'avoine et les bananes peuvent être trouvées des quantités appréciables.
• Si vous pensez que vous pourriez avoir un déficit, mais pas savoir exactement ce que vous êtes de cuisson du pain de blé entier avec la farine d'avoine et les noix, l'utilisation de levure et de couvrir le pain avec des bananes plus tard. Mangez. En outre, les légumineuses et les oeufs, et après quelques semaines, vos ongles, nous l'espérons être solide visible

Renforcer les ongles de l'extérieur

• Qui ne peut pas réaliser quelque chose avec des suppléments alimentaires, voudront ses ongles avec des articles de toilette fortes. Tout d'abord, il est crémage régulier avec ongles baume, huile d'olive ou l'huile d'amande.
• Vous pouvez également suivre les ongles de l'extérieur avec les durcisseurs d'ongles forts. Cette forte vernis à ongles protègent les ongles avant l'annuler et de le maintenir dans le même temps. Quels durcisseur ongles vous affecte mieux, vous devez essayer. Peut-être essayer de nouveau avec la 2000e Microcell
• Un autre faveur que vous faites vos ongles, si vous ne leur apportent pas avec des nettoyants agressifs en contact et porter des gants de caoutchouc lors du lavage. Si vos ongles doivent être adoucies mais une fois que vous vous lavez vous soigneusement les mains à nouveau et de traiter les ongles, puis avec de l'huile d'olive.