Réglez moniteur PC ergonomique

Réglez moniteur PC ergonomique


Aligner le moniteur du PC est important de bien.

Ergonomie pour le moniteur du PC

Que nous devrions attacher une grande importance à des chaises et tables réglables pour la plupart des gens est devenu connu. De plus en plus d'entreprises de prêter attention à l'ergonomie de bureau pour vos employés, que les dégâts de la santé peut être évitée et le personnel sont efficaces.

  • Ce qui est particulièrement important ici est le moniteur du PC. Pour la taille, l'orientation et la distance au corps jouer un rôle important quand il vient à la conception ergonomique lieu de travail. L'angle d'inclinaison du moniteur de PC devrait être environ 35 degrés vers le bas, défavorable est une position où vous devez rechercher un moniteur de PC.
  • Le moniteur ne doit pas être trop petit, parce que le travail sur le PC est épuisant. Sélectionnez la taille et le type assez grand pour être capable de travailler sans aucun problème.
  • Afin de ne pas irriter les yeux, il est recommandé de ne pas les lumières ou les reflets de l'écran de fenêtrage sont visibles, le travail est plus facile si tranquille. La distance de l'écran devrait être à peu près la longueur de bras des bras tendus, les yeux ne sont pas trop accablés.
  • Un moniteur qui scintille aussi peu que possible, facile sur les yeux, en plus, vous devriez toujours fois réinsérer les courts séjours et de détourner les yeux de l'écran dans la distance, la pression exercée sur les yeux, parce que vous ne fixez pas directement dans l'instant.


  • Quel est l'ergonomie?

    Récupérée de «ergonomie» ou des choses et des processus «ergonomiques» est souvent mentionné. Ici ...

  • Afin de ne pas fatiguer les yeux et pour prévenir la tension dans la région de l'épaule et du cou, vous devez insérer plusieurs reprises de petites pauses d'exercice par jour. Déplacez bras et le cou, et secouer entre aide à soulager le corps.

Malgré un bon alignement du moniteur de PC et le poste de travail, vous devriez obtenir votre vue régulièrement. Parce que l'apparition de la déficience visuelle peut être traitée rapidement avec une aide visuelle.

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