Un drôle de chose qui se passe quand vous devenez une maman. Presque immédiatement, tout devient sujet de «eux» et non plus de vous. Votre vie tourne autour de fournir un environnement sûr et stable pour votre famille. Vous arrêtez de vous mettre en premier, et au lieu que ce soit consciemment ou inconsciemment vous mettre morts dernière dans la course.

Ou du moins ce que je l'ai fait pour moi.

Il ya quelques jours, je l'ai écrit à propos de la façon dont je suis juste maintenant souffrant de dépression post-partum et l'anxiété, même si mon "nouveau-né" est déjà âgé de 8 mois. Je l'ai écrit à ce sujet, pas parce que je veux l'ensemble Internet pour connaître mon entreprise sale, mais plus précisément de rendre des comptes et de soutien pour moi pendant cette période difficile.

Bien sûr, l'Internet connaît, mais il en va de mon mari, ma famille élargie, toute ma communauté à la fois en ligne et hors tension. Maintenant qu'ils savent, je ne peux plus nier la vérité. Je mets la plume au papier, et mon cœur est sur ma manche.

Aujourd'hui, un très bon ami qui comprend PPD et PPA extrêmement bien (ses deux parents sont psychiatre, elle a grandi dans la santé mentale "entreprise"), m'a demandé ce que mon plan de bataille était pour combattre ces démons.

Je lui ai dit que je suis malade d'être l'épouse et la mère irritable et trop désagréable, et que je veux juste aller mieux pour ma famille. Elle m'a tout de suite dit que ce était pas une assez bonne réponse pour elle.

Ses mots suivants vont coller avec moi pour la vie: Elle m'a dit que je mérite une vie meilleure. Et que je dois aller mieux pour moi, pas pour eux, mais pour moi-même. Qu'il est correct de me mettre en premier. Je suis un être humain, et je mérite d'être en bonne santé, l'arrière-garde de mes responsabilités.

Et vous savez quoi? Je suis entièrement d'accord. Aujourd'hui, je fais un appel téléphonique à partir de la route et à la santé mentale. Pas pour mes quatre enfants et mon mari, mais à la place pour moi. Parce que je mérite d'être heureux et en bonne santé.

Trouver plus d'Emily sur son blogue , Twitter , Pinterest , et facebook .

Plus babillage d'Emily ...

• Mon bébé est de 8 mois, et je suis juste maintenant Souffrant de dépression post-partum et l'anxiété.
• 10 Must Have Etsy Football Tout pour bébé.
• 10 Produits pour bébés Chaque grand-mère devrait posséder.
• 7 façons nous réduisons le risque de SMSN.