Que faire avec la perte de cheveux?

Que faire avec la perte de cheveux?


La perte de cheveux peut toucher tout le monde - et tout le monde peut faire quelque chose à ce sujet.

  • La perte de cheveux peut avoir beaucoup de raisons (de carence en fer, dysfonctionnement de la thyroïde, les fluctuations hormonales, excès d'androgènes, le stress, la météo, le stress de la chaleur ou de la couleur, une mauvaise alimentation, la carence en vitamine, trouble métabolique).
  • La perte de jusqu'à 100 cheveux par jour est normal. La perte de cheveux peut se produire à différents points reproduite ou distribuée sur toute la tête. On parle généralement de deux types de perte de cheveux diffuse ou héréditaire: la perte de cheveux.

Que puis-je faire si mes cheveux à tomber?

  • La première étape devrait être, bien sûr, aller chez le médecin pour trouver la cause possible. Il devrait certainement être une numération formule sanguine complète. En outre, le dermatologue doit être considéré comme de l'aide.
  • Souvent, la cause, par exemple, la carence en vitamine, en fabriquant des produits tels que la vitamine B, ou l'anémie avec des comprimés de fer, sont rapidement éliminé.
  • En général: Important pour la kératine des cheveux, la cystine, la vitamine B, un approvisionnement adéquat en fer, le silicium, le zinc et beaucoup plus. L'absence d'un nutriment ou minéral dans le corps, ce qui peut être vu entre autres par les cheveux. Ensuite, il est important d'agir rapidement et de chercher la peau ou le praticien.


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  • Vous devriez également noter dans vos cheveux, utilisez un shampooing doux. Rincez vos cheveux cinq fois plus longtemps de la façon de faire un shampoing il.
  • Il est préférable de laisser votre air cheveux secs et utiliser une brosse pour peigner de haute qualité avec des poils arrondis nature.
  • Porter, si possible, pas une bande de cheveux, que cette variété les cheveux inutilement.
  • Chez le coiffeur, vous pouvez vous assurer que votre tons de cheveux à louer plutôt que la couleur, car il est doux et peut réduire la perte de cheveux.
  • Utilisez un revitalisant en profondeur au moins une fois par semaine (vous pouvez laisser toute la nuit) et regarder dehors pour vos produits de soins capillaires qui ne contiennent pas les ingrédients silicones. Silicones rendent les cheveux de façon permanente plat et pauvre en formabilité et scellés du cuir chevelu, de sorte qu'ils ne peuvent pas respirer.

Contribue également à arrêter la perte de cheveux

Les médecins ne sont pas mutuellement d'accord sur les causes de la perte de cheveux. Il est d'accord que dans le point que lorsque la perte de cheveux est une perturbation dans le corps est présent.

  • Avoir à mois quelques semaines très petits ou très unilatérale mangé, par exemple, dans un régime extrême minceur? Ensuite, vous avez probablement une carence en éléments nutritifs. Jetez un / supplément minéral de multivitamines et de se nourrir avec un régime mixte varié.
  • Ou au contraire: Mangez beaucoup de protéines animales (viande), bonbons, produits de farine blanche, boire beaucoup de café et de l'alcool? Ce régime conduit à une acidification de l'organisme, dans le tissu en cendres se déposent. Désacidification votre corps grâce à un changement de régime aux aliments alcalinisants (par exemple, les légumes et les pommes de terre) et prendre Basica (surtout poudreuse Basenbildner; il ya dans votre magasin d'aliments de santé et pharmacie).
  • Avez-vous eu beaucoup de stress dernièrement? Le stress est une cause majeure de la perte de cheveux. La réduction du stress, par exemple avec le training autogène, peut aider ici.
  • Avez-vous pris du poids, vous gelez beaucoup et êtes constamment fatigué? Votre perte de cheveux peut être dû à un problème de la thyroïde. Visitez votre médecin.
  • Si vous avez arrêté de prendre la pilule ou avoir un bébé? En changeant l'hormone perte de cheveux peut être déclenchée. Après quelques mois, lorsque l'équilibre hormonal est réglementée à nouveau, écouter ce type de perte de cheveux par lui-même.
  • Aller vous les cheveux grappes soudainement de? Accédez à votre dermatologue. Vous pourriez avoir une intoxication (des toxines environnementales), ou d'une maladie fongique.
  • Avait été votre grand-père et votre père est chauve? Ensuite, la perte de cheveux est héréditaire la plus probable. Essayez-le avec les nouveaux produits de toilette (par exemple de shampooing de la caféine) qui stimulent les racines des cheveux.
  • Si vous avez la perte de cheveux, puisque vous prenez de nouveaux médicaments? Alors il pourrait être un effet secondaire. Parlez-en à votre médecin.

Autre auteur: Michelle Miller

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