Il avait été un très long matin, et mes garçons avait passé la plupart de la lutte contre les uns avec les autres, la destruction de leur chambre, et ne pas écouter moi. Je étais à mon bout de ressources et avait passé la plupart de ce matin leur criant d'arrêter. Soudain, mon plus jeune fils, qui était d'environ cinq à l'époque, m'a regardé avec ses grands yeux bruns et a demandé poliment, «Voulez-vous ne plus crier à nous?"

Mon cœur se brisa. Je viens d'une longue lignée de yellers. Nous sommes crieurs de téléphone, crieurs travers-la chambre, et "oh vous avez fait quelque chose de très mauvais» crieurs. Je suis souvent crié comme un gamin, et je savais ce qu'il disait; Tu me fais mal, s'il vous plaît arrêter Et, je suis heureux de dire que la plupart du temps je dois.. Je ne dis pas que nous ne disposons pas des règles, je dis que je vais essayer de ne pas élever la voix pour les faire respecter.

Mais je dois admettre, il est difficile. Mes garçons, âgés de 18 mois d'intervalle, vont retourner à l'école aujourd'hui, après trois semaines de vacances d'hiver (oui, à trois semaines!). Ils sont huit et neuf maintenant, et après tout ce temps passé ensemble, ils étaient sur l'autre de dernier nerf et constamment querelles et les combats. Je me demande si je suis aussi patient que je l'aurais été. Ai-je besoin de crier à eux après leur avoir demandé à quatre reprises pour se brosser les dents avant d'aller chez le dentiste, et ils ne l'ai pas? Peut Être. Ai-je besoin de crier quand ils se chamaillaient pour une heure sur l'opportunité de jouer Minecraft ou Marvel Superheroes? Probablement pas. Et faut-il vraiment d'importance si parfois je crie à eux?

"Le problème est l'effet cumulatif», a déclaré le Dr Carl Alasko, un psychothérapeute dont le livre Dites ceci, pas cela: Un guide infaillible pour la communication interpersonnelle, sort cette semaine. "Si il est une fois par jour, il est un problème. Si elle est deux fois par semaine, il est pas bon non plus. "Je lui ai parlé la semaine dernière à propos de l'impact de crier à un enfant peut avoir sur leur vie et ce que les parents peuvent faire pour contrôler leur impulsion à crier.

Si vous criez à un enfant deux fois par semaine qui est de 100 expériences par an et plus de cinq ans qui est de 500 expériences. "Voilà une énorme quantité d'expérience pour un être de plus en plus à absorber," at-il dit.

Ces chiffres vraiment eu pour moi. Que faire si tous mes garçons se souviennent de leur mère sont les moments que je perdu mon sang-froid et leur a crié de venir chercher leur Legos? Ou quand Je leur ai crié de sortir de la salle pour que je puisse interroger un médecin pour apprendre à ne pas crier à eux? Non les livres que je lis à eux, ou les biscuits cuits je les, ou les aventures nous sommes allés sur? Juste moi étant une personne folle de crier sur la façon dont il ne devrait pas prendre quatre heures pour mettre des livres de retour sur une étagère.

Alasko recommandé une solution simple et classique à vous arrêter avant de perdre votre sang-froid. Prenez trois respirations profondes avant de réagir. Puis demandez-vous, "Quel est votre intention? Que voulez-vous accomplir? "En pensant à votre intention vous êtes non seulement ralentir le processus réactif, vous mettez l'ensemble de la communication sur le communicateur le parent, l'adulte, dit-il.

Alors qu'est-ce que je veux accomplir? Arrêter un combat ou de sortir la porte à temps? Ou dois-je tiens à modéliser bon comportement? Me entendant crier sur eux ne va pas les empêcher de crier à l'autre. Il ne modélise pas le genre de compétences de communication dont ils ont besoin.

Ce que je veux accomplir est d'élever les garçons qui sont indépendants, gentil, intelligent, et réfléchie. Crier sur eux pour être de cette façon ne sera probablement pas accomplir cela.

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