Si vous voulez enseigner les enfants et le tennis de table pour les débutants, vous devez d'abord répondre aux besoins des joueurs. Cela signifie aussi de ne pas faire la transition écrasante et donner des instructions variées.

Guide enfants correctement

• Pour les enfants âgés de cinq à neuf ans pour faire la formation de tennis de table excitant, vise à éveiller la joie du sport chez les enfants.
• Seulement avec une formation adaptée à l'âge des enfants ne se sentent pas dépassés et peut également enregistré ses premiers succès. Cela apporte la motivation et l'esprit d'équipe pour les prochaines heures.
• Pour les débutants, un exercice, qui se tient deux fois par semaine est recommandée. Une période fixe de 30 à 60 minutes peut être réalisé que si il ya plusieurs sections qui sont combinés de tension et de détente.

Enseignez tennis de table jeu

• Pour les enfants, vous devriez avoir de petites boules en plastique en stock. Ceux-ci peuvent être réalisées d'abord jeter jeux. Vous pouvez, par exemple, fixer des objectifs simples comme un pneu, par lequel les enfants sont pour répondre à travers.
• 
  
  01h29

  Exercices avec haltères pour la maison

  Si vous avez pas le temps d'aller à la gym? Jamais l'esprit, pour tous ...

• Supposons que les jeux de ballon prennent généralement pas une grande importance dans la vie des enfants, et de commencer avec les exercices les plus simples. L'idée est d'apprendre une technique de course très naturel avec tennis de table raquette.
• En mettant en jeux avec foot, volley et tennis de table balles, les enfants apprennent la réaction et la coordination, ainsi que pour améliorer leur condition.
• Comme le premier exercice, vous devriez maintenant pratiquer le coup droit. Puisque tel est le coup le plus important dans le tennis de table et peut être pleinement respectée sur le jeu de jambes, vous devez effectuer la première session de formation réelle à la table sous cette forme.
• Après cette unité le revers ou le compteur est éteint. Ici, les enfants peuvent d'abord pratiquer avec un frisbee, où le mouvement de la main doit être exécutée.

Pour la formation adéquate vous avez besoin d'un personnel suffisant, en tout cas. Deux personnes peuvent être beaucoup mieux pour les enfants et de promouvoir leurs compétences spécifiquement. Petits échauffements font également judicieux de poursuivre le stade avancé, car ils renforcent différentes capacités des athlètes.