Peur d'être seul après une rupture? - Ce que tu peux faire

Peur d'être seul après une rupture?  - Ce que tu peux faire


Séparation ne fait pas solitaire.


Une séparation selon un partenariat de longue date ou de mariage marque habituellement un point tournant dans la vie. Mais ce tournant ne doit pas seulement être associée à être seul. La peur peut être très fait peut être moins que vous faites des plans pour le temps après la séparation.

Surmonter la peur d'être seul

  • Pour venir à après une séparation, une fois à la nouvelle situation, peut prendre un certain temps. Surtout si vous avez été étroitement associé avec votre partenaire et avez fait tout ensemble, vous être seul tombe après la séparation pourrait fois dur.
  • Même si vous devez ensuite organiser votre vie sans partenaires de vie nouvelle, cela ne signifie pas que vous êtes complètement seul.
  • Après une rupture, vous ne devez pas cacher votre "trou de souris», mais façonner activement la vie. Peut-être il ya de nouvelles possibilités ou des projets que vous avez jamais essayé en considération pour votre partenaire. Ensuite, il est maintenant temps de.
  • Non chaque séparation vient soudainement. De peur d'être seul - Peut-être que vous vous certain temps à se séparer, cette étape mais aussi hésitez encore considérez. Alors vous devriez considérer quelles sont vos options, de ne pas être complètement même après la séparation seul.


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Séparation ne fait pas solitaire

  • Peut-être il ya des amis à qui vous ne pouviez plus tenir le contact si intense ces derniers temps. Après la séparation, vous devez peut-être finalement plus de temps.
  • Même pendant que vous êtes amusant l'idée d'une séparation, vous devriez essayer de maintenir des contacts sociaux plus - car alors il ne se fera pas que vous serez laissé complètement seul après la séparation.
  • Seul ne signifie pas la solitude. Après une séparation d'être seul pendant un certain temps, vous pouvez également offrir l'occasion de réfléchir sur vous-même.

La peur d'être seul après une séparation ne devrait pas être une raison pour retarder encore la séparation, si vous seriez mieux pour tous les intéressés.

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