Par où commencer: Début du processus de croissance personnelle

Par où commencer: Début du processus de croissance personnelle

Où commencer le processus de croissance personnelle

Si vous préférez écouter, vous pouvez trouver la version du Podcast, ici.

Ceci est pour Justin. Merci mec pour cette suggestion pour aider les autres !! Je souhaite que cela vous aide, ainsi.

Il est assez facile de "ne jamais traiter" avec quelque chose de lourd, ou tout ce qui vous fait vous sentir vulnérable dans la vie. Vous pouvez toujours trouver un moyen de vous distraire, ou cacher les choses difficiles. Peut-être que vous avez été en roue libre à travers votre vie affective des adultes et peut-être la médication de toutes les questions et les sentiments effrayants qui pourraient se présenter - ou en les anesthésiant avec des boissons, de la télévision ou de la distraction vient constant. Peut-être que vous ne l'avez jamais autorisé vous à devenir vulnérable à une autre personne - vous avez gardé très superficielle, et juste sorte de «passer le temps» dans votre vie -Ne jamais aventurer passé la couche supérieure. Il se sent tous très bien jusqu'à ce qu'un jour, vous soudainement " réveil "et de réaliser que vous ne savez pas ce que vous voulez, qui vous êtes, ou si oui ou non vous même comme vous.

Peut-être quelque chose dans votre vie est venu à une tête, comme vous avez enfin rencontré quelqu'un que vous voulez être en amour avec et qui vous fait totalement collant car il se sent si dépendants ou non, ils vous aiment, ou peut-être que vous avez vécu une pause -up et vous vous sentez brisé - comme vous avez rien, pour vous, seul. Cette fenêtre de clarté pourrait vous forcer à réaliser que vous avez un peu de travail à faire sur vous-même afin que vous pouvez réellement comprendre qui vous êtes et ce que vous voulez dans cette vie. Et avec le travail, de grandir à aimer cette personne, et être fiers de qui ce qui est. Mais avant que vous pouvez même comprendre cette partie, si vous êtes juste rendent compte maintenant que vous avez été endormi au volant de votre vie pendant des années et que vous cherchez à la quantité de travail que vous avez à faire, il peut se sentir totalement écrasante. Il ya beaucoup à penser et par où commencer? Donc, si cela ressemble à là où vous êtes maintenant- c'est un blog pour vous.

Sachez que vous avez une opportunité incroyable parce que maintenant vous pouvez choisir qui vous voulez être. Que vous avez même cette prise de conscience à propos de vous-même est la clé pour le changement lui-même - cela montre que vous êtes assez courageux pour vous regarder honnêtement, et qui est la partie la plus difficile de votre croissance personnelle. Le reste est assez amusant parce que tout est grande ouverte et vous obtenez de choisir le plus cool, plus amusant, épique vous que vous avez toujours rêvé de devenir! Je sais que cela peut sembler pas de cette façon en ce moment, donc je vais vous donner quelques mesures ou d'outils pour vous aider à aller à travers ce temps de manière efficace. Prêt? Awesome! Et c'est parti.

1. Commencez par la stabilité du bâtiment

Fondamentalement, une routine pour votre vie qui va réguler vos produits chimiques et de vous garder rationnelle. Parce que quand vous êtes rationnelle est quand vous êtes le plus productif. Les tâches spécifiques impliqués dans cette étape:

• Trouver un exercice que vous pouvez faire tous les jours.

• Obtenez autant de légumes dans votre alimentation que possible. Évitez les sucres, les repas à base de glucides-- et en particulier les aliments transformés comme la pizza micro-ondes ou jetons. Mangez sain et obtenir assez de nutrition - même si cela signifie que vous êtes manger les mêmes choses tout le temps. Si vous ne savez pas beaucoup sur ce sain est, je recommande "My Fitness Pal," il est une application qui vous dit ce que vous avez besoin de plus de dans votre alimentation.

• Tendre la main aux amis et connaissances occasionnelles et être entouré de personnes aussi souvent que possible. Même si vous ne vous sentez pas comme elle.

• Remplissez votre temps avec autant d'activités que possible - en gros, avoir un excès d'options sociales de sorte que vous ne sont jamais isolés.

• Évitez les médicaments inutiles - qui comprend les drogues et l'alcool. Je ne signifie pas que vous devez arrêter de boire de la bière sur les week-ends, mais utilisez votre propre jugement au sujet de combien vous devriez boire. En ce moment, vous devez tous les happy-produits chimiques que vous pouvez obtenir et d'alcool peut être une cause majeure de la dépression et d'autres troubles de l'humeur - le long avec des substances chimiques.

Je vais aussi vous avertir que si vous avez récemment cessé toute consommation de substances, vous aurez probablement passer par une brève période sur une montagne russe émotionnelle. Lorsqu'il est combiné avec les chocs de la vie, parfois il sera composé votre douleur et vous faire sentir comme le ciel est en baisse, mais il est juste votre corps perdre est le recours à des médicaments. Donc, si cela vous est - il suffit de prévoir, il peut arriver que vous puissiez l'identifier.

Je tiens à dire clairement que vous devez absolument pas prendre de drogues ou boire beaucoup si vous voulez vraiment pour stabiliser votre humeur et de maintenir un état d'esprit rationnel. Si vous souffrez de dépression, il est très possible que 99,9% est causée par votre consommation de drogues. Si vous avez besoin d'aide supplémentaire arrêter cela, allez dans un groupe de 12 étapes. Si vous ne l'aimez l'idée d'un groupe de 12 étapes, tout ce que je peux dire est ne pas être une chatte. (Pardonnez mon français.) Mais sérieusement, obtenir sur elle et y entrer. Ils sont en fait assez cool et très serviable. En outre, une grande expérience d'avoir au moins une fois dans votre vie - sans blague!

2. Ajouter une nouvelle classe qui étend "The New You"

Vous obtenez de choisir qui vous allez devenir, donc dès maintenant vous allez remplir votre temps avec des choses que «le nouveau vous" aime faire. Si vous avez toujours aimé l'idée de quelque chose - ou peut-être que vous avez idéalisé une qualité chez quelqu'un d'autre,

La même rollercoaster va pour l'exercice. Si vous avez changé quelque chose de dramatique, vous modifiez vos hormones - donc si vous remarquez que votre corps change beaucoup - comme vos sexe creux d'entraînement ou vous ne pouvez pas dormir ainsi, il suffit de savoir qu'il est de votre corps réagit à un changement majeur et il sera probablement se stabiliser à nouveau.

3. Ingest santé et l'inspiration par vos oreilles et les yeux autant que possible

Littéralement attacher un casque à votre tête et prise dans de bonnes informations. Vous voulez inonder votre vie avec sagesse nouvelle et renforcer. Google "inspirer podcasts" et juste remplir votre téléphone. Ajouter choses que vous élargissent intellectuellement ainsi. Chaque fois que vous n'êtes pas un endroit où vous devez prêter attention (comme le travail ou à l'école), vous allez être consommer du contenu positif: que ce soit une source d'inspiration cinéma, livre, haut-parleur, ou le lieu. Je propose même l'endormissement au contenu inspirant! Il absorbe totalement pendant que vous surprenez votre z de!

4. En général, Invest Financièrement Vous

Si vous ne l'avez jamais fait un travail sur vous-même, les choses peuvent sembler "pas la peine» ou trop cher, car il est pas quelque chose que vous avez déjà placé sur la valeur auparavant. Il est votre travail, en ce moment particulier, à investir massivement dans la construction du mieux que vous possible. Construire cette fondation à droite et aller pour elle - tout cela! En d'autres termes, ne lésinez pas sur les activités, les spécialistes et les matériaux, car ils seront tous vous rembourser dix fois dans le futur. Ceci est l'argent des plus valables que vous dépenserez jamais - parce que ça va en vous et votre personne. Vous littéralement sortir de cela avec, une base beaucoup plus solide, compétente sera tout vous rencontrez avancer bénéficier. Donc, si il ya une retraite qui semble comme il va débloquer une partie de vous et de votre potentiel, allez! Si il ya une ouverture de l'art qui pourrait vous inspirer, mais il ya de l'autre côté de la ville, rendez-vous! De plus, vous aurez beaucoup plus loin, plus vite, si vous vous donnez le meilleur matériau à cultiver à partir. Pourquoi tergiverser dans ce stade? Pourquoi ne pas tirer à travers comme un canon? Donc, si il ya quelque chose que vous pensez vous aider, mais il semble trop coûteux, ne vous donnez pas d'excuses. Vous devriez passer tout ce que vous auriez autrement dépenser pour votre extérieur, sur votre croissance personnelle intérieure - ceci est plus important et le changement de vie que les chaussures, une voiture, ou une coiffure.

5. Renseignez-vous sur les questions évidentes

Lisez des livres sur les sujets qui faufilé sur vous. Littéralement Google comment vous résumera vos questions: ce que vous sentez que vous souhaitez changer et tous les conflits qui faites-vous coincé dans la première place. Trouver des livres avec des notes élevées sur les sujets et de lire les versions "prévisualisation". Une fois que vous trouvez une voix qui vous plaît, vous pouvez acheter ce connard! Je trouve l'un des remèdes les plus puissants à toute question de vie écrasante est de vous renseigner sur le sujet autant que possible. Parce que dès que vous comprenez le «pourquoi» derrière un problème, vous voyez que votre problème est pas rare - il est universel, et dispose d'un ensemble logique de causes. Une fois que vous comprendre, vous pouvez facilement travailler sur toute question, car il devient logique - comme assembler un meuble Ikea. Il est pas écrasante ou nébuleuse, il est logique. Vous donner un sens. Vous pouvez vous pardonner d'avoir subi le problème en premier lieu, et une fois que vous vous pardonner, vous pouvez travailler sur de laisser cette partie de vous alliez. Il dissipe la puissance des questions parce qu'ils ne sont pas plus effrayant: ils sont sans réflexion.

Selon la gravité, je vous recommande aussi de voir un thérapeute pour cette partie du processus. Il l'accélère un peu parce que quand vous parlez avec quelqu'un, ils amadouer la réflexion sur vous et la douleur sous-jacente obtient purgés beaucoup plus rapidement. Si vous décidez d'aller dans cette voie, aller à au moins quatre avant de se fixer sur un seul - parce que, tout comme les grands plombiers, grands thérapeutes prennent un peu de recherche pour trouver.

6. Soyez Nice à Yourself

Si il ya une chose que vous devez absolument rien de ce moment, il est négativité de vous. Il ya une politique de tolérance zéro pour regarder vers le bas sur vous-même ou parler vers le bas sur vous-même, verbalement aux autres et mentalement, dans vos pensées. Ne pas laisser ce genre de verbiage à jouer, même pour une minute. Si vous avez une mauvaise habitude que vous avez pour commencer à briser, la meilleure façon de le faire est avec une simple distraction. Lorsque cette voix démarre avec négative parler comme, "Vous n'êtes jamais allez être capable de faire cela ..." ou pire, littéralement arrêter la pensée milieu d'une phrase et rediriger votre attention avec quelque chose qui ne permet pas de continuer votre cerveau - par exemple, un podcast positive ou une playlist happy-chanson. Rediriger votre attention! Cette langue ne va pas bien, et doit être noyé.

Pour aider à accélérer le long de votre changement de langue vernaculaire, je suggère que vous vous entraînez votre esprit par la journalisation engagements quotidiens: essentiellement qui vous engagez à agir au fur et à quel genre de personne vous vous engagez à être. Ils sont essentiellement 5-6 adjectifs commençant par «Je suis." Par exemple, les miens sont, "Je suis gentil, aimant, puissant, heureux, équilibré, inspiré." Une fois que vous décidez sur ces adjectifs, vous adhérez littéralement à eux comme un promettre de vous-même. Chaque jour, les reformuler dans votre journal est juste un rappel d'un engagement que vous prenez pour vous d'agir en accord avec ces qualités. Cela seul est la façon dont vous devenez eux. Si vous voulez ma structure de la revue sous forme imprimée, vous pouvez l'acheter sur cuillère à café de Happy - il est un journal de bonheur quotidien avec tout ce genre de choses, (il est ce que je l'utilise tous les jours).

7. Aucune habitation

Ceci est un grand, et si vous avez été blessé par quelqu'un, il peut prendre un peu d'effort, mais il est important que vous ne vous permettez pas de se vautrer. Je ne veux pas dire que vous n'êtes pas autorisé à se sentir vos émotions - tout le contraire. Il est plus sur la façon de les sentir en toute sécurité afin que vous ne les prolonge pas ou les aggraver. La meilleure règle à suivre je peux prescrire est pleurer quand vous devez, faites-le en petites doses, et être en mesure de mettre les émotions de suite quand ils arrivent à être trop.

Il ya toujours un moment où vous vous sentez très fatigué quand pleurer - et votre corps a été épuisé par les sentiments. Voilà un bon moment pour mettre les sentiments loin pour une autre fois. Vous ne devriez pas être "tordre le couteau" dans votre ventre pour purger la tristesse plus intense. Il sortira sur son propre et il est pas bon de rester dans cette émotion pour longtemps. Il suffit d'écouter votre corps: si vous vous sentez triste, laissez-vous pleurer, mais le ranger et de décider de ne pas y revenir un autre jour.

Par «mise à l'écart" Je veux dire littéralement rediriger votre attention sur quelque chose d'autre, semblable à la façon dont vous pourriez traiter avec des pensées négatives. Si vous ne pouvez pas sembler mettre les émotions de suite, je recommande un exercice de visualisation rituel - quelque chose que vous imaginez autour étanchéité cette pensée pour une autre fois, je vais essayer d'enregistrer un podcast pour vous d'utiliser lorsque vous avez besoin pour ce faire -. Si garder vos yeux ouverts dans la semaine à venir! X

8. Ne Kind choses pour les gens et Ne le dites à personne

Faites une chose un jour. Sans blague. Celui-ci fonctionne à merveille !!!! Ou faire plus d'un, je dis - il suffit de faire un minimum. Prenez l'habitude d'être bienveillante - rechercher toute chance de donner un cadeau à quelqu'un, donner de l'argent, aider quelqu'un dans le besoin, et même mieux - faire des actes totalement aléatoire de bonne. Par cela, je veux dire mis un billet de cinq dollars à l'intérieur du ticket de parking de quelqu'un, (je tiens à écrire quelque chose de gentil sur elle, aussi), ou alimenter le compteur de quelqu'un, ou acheter quelqu'un café, ou tout simplement laisser quelqu'un dans la circulation. Tout d'entre eux comptent.

La meilleure bonté acte, le plus amusant de tous est quelque chose qui fera la journée de quelqu'un. Ceux-là vous fait sentir comme un million de dollars! Sérieusement, il est comme le nouveau parti-drogue fraîcheur de bonheur. Alors gardez vos yeux ouverts pour quelque chose que vous pouvez dire serait la meilleure chose jamais pour une personne de recevoir. Pourquoi faire de tout cela du tout? Parce qu'il vous fait sentir comme une grande personne, ce qui est précisément la conscience dont vous avez besoin en ce moment: vous êtes de plus en plus à vous aimer. Il est un raccourci super-efficace pour le faire.

Si vous pensez, "Mais je sais que je ne veux pas dire, il est juste parce que vous me dites à - il est donc faux, pas authentique gentillesse." Tout d'abord, qui est soi négative parler et vous ne sont pas autorisés pour ce faire, jamais, alors arrêtez de telles pensées morts dans leurs voies. Deuxièmement, il compte toujours. L'acte est toujours encore valable aussi bon et gentil, malgré si vous ne «croit» pas encore que vos propres intentions sont bonnes. Troisièmement, vous aurez très vite apprendre qu'il est certainement en provenance d'un lieu de 100% de bonté en vous. La seule chose que vous aurez versé est la voix boiteux ombragée qui essaie de vous convaincre qu'il est égoïste et vous ne pas vraiment "signifie" il. Cela vient d'une vieille, mauvaise habitude basée sur de fausses conscience de soi. Vous avez une prise de conscience de ce qui va rendre les autres heureux et vous avez choisi d'agir sur cette prise de conscience - donc des actes eux-mêmes sont à 100% de votre création. Il n'y a pas une telle chose comme cadeaux "faux" anonymes de bonheur. Ils sont valables quel que soit.

Une fois que vous vous permettez de commencer à se sentir tous les avantages sans les rejetant comme égoïste, vous verrez qu'il est dans votre inclination naturelle à agir de cette façon, parce qu'il est amusant. Il vous rend heureux parce que vous aimez naturellement à rendre les autres heureux. Il est si simple, et non en couches du tout. Non "vrai pour certains et pas pour d'autres" - il est universel! Et il est une situation gagnant-gagnant pour tout le monde!

Mon exemple le plus récent est un ami a été coincé dans une réunion qui a été de longues heures, alors je lui ai proposé de faire les autres travaux dont nous avions besoin pour terminer, en solo. Il a fait son soooo heureuse et elle était tellement reconnaissante - et devinez qui a obtenu le meilleur prix dans cette situation? Moi! Elle a obtenu de ne pas faire une heure de travail. Pas trop grave. Je d'autre part, est arrivé à sentir la lueur d'être un jour spécial. Totalement il vaut fois un million.

Une fois que vous commencez à cette étape de croissance personnelle, vous serez rapidement commencer impatient d'y être, et avec un peu de temps, il suffira de devenir votre état naturel. Il sera inconscient. Donc, en ce moment, que vous remplissez vos actions aimables, vous permettre de ressentir bien à leur sujet. Les rejouer dans votre esprit et vous féliciter de leurs succès. Savourez les avantages et ne les vole pas de vous-même. Cela est non autorisés. Vous êtes mandaté pour savourer les sentiments de bonté que les actes donnant droit de vous sentir! Permettez-moi de le répéter: la partie de bien-être est obligatoire!

9. Décider vos traits de personnalité clés de l'Etre

Si il ya une chose à propos de votre ancienne auto qui vous a vraiment mordu dans le cul, vous obtenez de décider de changer ce trait aller de l'avant. Même si elle est quelque chose comme un sentiment que vous ne voulez pas avoir - vous obtenez de choisir ce nouveau mode vous décider à se sentir. Pour faire cette étape, vous devrez commencer à en apprendre davantage sur vos comportements inconscients. La plupart du temps, lorsque vous «réveiller» à un point dans votre vie, vous arrivés là parce que vous étiez sur le pilote automatique et donc la plupart de vos comportements êtes susceptible inconscient.

Pour commencer ce processus, vous allez devenir un observateur objectif de vous-même - en dehors de vos émotions. Vous êtes littéralement allez prendre des notes objectives bas sur vous-même et vos actions réflexives. Quelles sont vos réactions épidermiques? Qu'est-ce qui vous en colère? Juste observer et noter les systèmes qui semblent être en place en vous, pour le moment. Ne vous inquiétez pas à propos de ce qu'ils signifient et ne pensent pas à quel point ils semblent défaire - ce ne est pas votre préoccupation. Beaucoup d'entre elles est très ancienne et fausse et doit être rendu obsolète par un changement d'orientation tout simplement.

Quoi que vous prenez des notes, entourez les éléments que vous souhaitez modifier. Par exemple, si vous ne voulez pas se sentir bouleversé ou blessé par les autres vous exclusion - l'encercler. Une fois que vous avez à propos de la valeur des observations d'un mois, écrire une liste de traits idéales pour vous-même - littéralement quel type de personne que vous décidez de devenir. Cette liste devrait être des choses qui élèvent au-dessus des anciens traits indésirables, des choses comme, "confiant, forte, aimante, désintéressé», etc. Si il est plus facile, les écrire sous forme de phrase.

Gardez cette liste quelque part que vous pouvez le voir souvent, et en faire votre objectif pour votre apprentissage avancer. Laissez-la guider les décisions que vous prenez, y compris les types de personnes que vous invitez dans votre vie. Choisissez de nouveaux amis qui incarnent ces qualités et font un point pour éviter les personnes qui incarnent les traits que vous essayez de perdre.

10. Première abord

Lorsque vous cherchez à tout le travail que vous avez à faire sur vous-même ou vous avez récemment traversé un changement majeur dans la vie, il est facile de se sentir totalement accablé et paralysé. Voilà généralement lorsque vous commencez à tourner émotionnellement hors de contrôle, comme vous vous sentez "untethered" et que vous avez rien à accrocher. En plus d'être douloureux et épuisant, cet état est à l'opposé d'une base solide pour une croissance positive. Donc, comme une règle pour vous-même, surtout en ce moment - mettre les choses en ordre de la nécessité et seulement assister à un article sur cette liste à la fois. Votre accent est très précieux et aussi très vulnérables à un moment comme celui-ci et donc vous devez être militant de garder uniquement sur la prochaine chose et la plus importante dans votre assiette. Ne pas regarder autour ou sauter à l'avenir - répéter à vous-même comme un mantra, «Premières choses d'abord."

# 1 le plus important sur ​​votre liste: Répondre à vos besoins de base

Si vous vous demandez comment décider le niveau d'importance des choses, ce qui vient en premier universellement - peu importe quoi - est répondre à vos besoins de base. La raison en est, car il contrôle l'équilibre émotionnel et mental, et sans que vous êtes incapable d'être efficace à peu près tout le reste. Si vous ne prenez pas soin de répondre à vos besoins de base, vous courez le risque de se déplacer vers l'arrière dans vos progrès et aussi de prolonger votre douleur.

Prendre soin de vos besoins de base signifie manger assez bonne nutrition afin que votre taux de sucre sanguin est équilibré, se reposer suffisamment, faire une sorte d'exercice et en veillant à apaiser vos émotions avec une pratique mentale calme afin que vous ne souffrez pas de plus le stress, l'anxiété ou la dépression.

Si vos besoins de base ne sont pas respectées, juste ce seul facteur peut vous faire sentir comme votre vie vous écrase. En ce moment, en tout temps, il est extrêmement important d'équilibrer vos produits chimiques et être cohérent de faire en sorte qu'ils restent de cette façon.

Si vous rencontrez un moment difficile en ce moment émotionnellement, vous pourriez avoir à ajouter sur un très petit nombre d'activités pour aider à contrer la dépression et l'anxiété - par exemple, l'exercice cardio, yoga, randonnée, des exercices de respiration, de méditation - quel qu'il soit, ont votre temps "vous apaisante" bloqué chaque jour et ne rejette pas aussi important. Faites votre équilibre mental votre priorité absolue. Cela signifie qu'il vient avant les fêtes d'anniversaire, des billets pour ce nouveau spectacle que tout le monde parle, faire une faveur pour un ami, ou toute autre chose qui ne touche pas directement votre survie. À l'heure actuelle, de mettre votre stabilité PREMIER. Montrez-vous avec vos actions, que vous êtes ce qui est plus important dans votre vie et vous ne allez pas vous laisser tomber.

Comme vous commencez à faire respecter la hiérarchie des "First Things First", il pourrait se sentir mal à l'aise au début, surtout si vous mettant premier est quelque chose que vous n'êtes pas habitué à. Prendre soin de soi est très responsable et désintéressée alors ne vous sentez pas coupable à ce sujet et aussi ne pas présenter des excuses pour le faire. Il est essentiel pour votre santé et bien-être qui est aussi dans l'intérêt de ceux qui vous entourent. Parce que votre comportement est en train de changer, vous trouverez peut-être que les autres ne vous comprennent pas ou ce que vous allez à travers. Et parfois, en raison de leur peur ou de confusion, ils vous feront vous sentir égoïste. Il est pas leur faute car il est une réaction tout à fait naturel, mais sachez que ce ne est pas de votre devoir de leur faire comprendre. Vous ne contrôlez pas comment les autres pensent et ressentent. À l'heure actuelle, il est de votre devoir de prendre soin de vous et assurez-vous que vous faites ce qui est mieux pour votre santé mentale et de la stabilité.

La dernière pensée que je vais vous laisser avec, parce que je pense qu'il est la chose la plus importante à savoir (surtout si vous êtes dans un endroit comme ça dans votre vie) est le plus dur est fait. Ce que je veux dire, lorsque vous atteignez un endroit où vous avez enfin «réveiller» et de voir ce qui manque dans votre vie et qui vous êtes - vous avez accepté la réalité et faire face, et qui est la partie la plus difficile de tous. Le changement lui-même, si elle se sent de taille, se fait une étape à la fois et il est très simple. Il est effectivement plus facile et plus facile que vous allez, et il devient assez amusant, assez rapide. En ce qui concerne le «travail» va, vous avez déjà prouvé que vous avez ce qu'il faut pour le faire. Vous avez prouvé à vous-même que vous êtes à ce défi, tout en étant capable de reconnaître ce qui est à venir. Voilà ce que prend bravoure et il est la clé pour devenir tout ce que vous voulez être. Donc, tenir fermement à ce que l'honnêteté - être fiers que vous avez été en mesure de vous regarder.

Ne vous inquiétez pas à propos de ce qui est à venir dans votre avenir et ne sautez pas mentalement avance, parce que vous allez aborder tout ce qui doit être abordé, quand il est temps. En ce moment, tout ce que vous avez à faire est de lutter contre ce qui est immédiatement en face de vous et de prendre une action à la fois. D'ailleurs, vous avez aucune idée de ce que votre avenir va ressembler de l'endroit où vous êtes en ce moment. Vous allez passer par un tas de croissance et de changement et la personne que vous allez devenir un jour créer un avenir qui ressemble beaucoup différent de celui que vous pourriez imaginer, maintenant.

Un de mes slogans favoris a toujours été: «Si je dois décider de ma vie que je viens toujours en place en désavantage numérique." Parce que ce pourquoi la vie est illimitée et belle: elle est inconnue, et nous l'écrire avec le moment que nous vivons dans , maintenant. Voilà ce que vous contrôlez et il est où vous existez, alors engagez à faire ce qui est mieux pour vous-même, en ce moment, en faveur de devenir le meilleur que vous possible. Parce que ce est la personne que vous êtes censés être et ont toujours été. Il est le vrai vous que vous allez maintenant passer à connaître et à aimer - il est un moment vraiment merveilleux dans votre vie, et un jour vous regarder en arrière sur cette période avec tendresse.

Même si elle ne se sent pas comme elle, en ce moment, mais vous êtes à la pointe de l'un des meilleurs moments de votre vie, jusqu'à présent. Croyez que l'avenir va se dérouler de la meilleure façon possible, et tout ce que vous avez à faire est exactement ce que vous faites. Marchez avec courage et honnêteté, et de vous investir dans la croissance et l'amour que l'auto. Ne pas overthink, il suffit de garder les yeux sur l'endroit où vous allez à l'étape suivante - et de garder dans la bonne direction. Et surtout, soyez doux avec vous-même.

Happy Sunday belles amis! Je souhaite que cela a aidé d'une certaine façon. Vous envoyer mon amour et vibes de force et de positivité - et ne pas oublier de sourire! xox Sarah May B.

L'image sélectionnée via Flickr

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