Je joue autour avec le mouvement paléo dernièrement, aimant beaucoup d'avantages pour la santé du corps et je ai remarqué. D'un ventre plus plat à moins de fringales, découper des grains a prouvé une expérience vraiment remarquable pour mon régime. Quand je parle de Paleo à des amis, il ya souvent un "Gasp! est-il pas ennuyeux ?! Que mangez-vous ?! "et je suis heureux de partager avec eux le secret: que manger Paléo est loin d'être ennuyeux, et en fait tout à fait satisfaisant. Même quand il vient au dessert! Bien sûr, je peux ne pas être plongée dans une plaque de gâteau blanc, mais la crème glacée maison (pas de sucre! Pas laitière!) Est étonnamment simple à faire, et je pourrais manger toute la journée. (En fait, vous pouvez manger toute la journée ... même pour le petit déjeuner ... parce qu'il est si bon pour vous!)

Vous recherchez un dessert facile, belle et totalement sain? Ensuite, vous avez obtenu d'essayer ce 3-ingrédient Paleo Cherry-Banana-Almond Ice Cream!

Cerise Banana Almond Ice Cream

• 4 bananes bien mûres, pelées et complètement gelé
• 1 tasse de gelée de cerises bigarreaux organiques
• 2 cuillères à soupe de beurre d'amande
• graines de 1 gousse de vanille

Placez tous les ingrédients dans un mélangeur industriel-force (comme un Vitamix) et mélanger des formes faibles, puis élevé, jusqu'à ce que la crème glacée. Servir immédiatement ou transférer à un plat du congélateur-coffre-fort et gel jusqu'au moment de servir.