Nutrition enfant: 7 aliments sains Mon enfant sera effectivement Manger

La semaine dernière, je lui demandai si jamais vous vous sentez comme un cuisinier de l'ordre court pour votre enfant.

Oui, il ya des moments où je donne et préparer encore un autre sandwich au beurre de cacahuète et à la confiture pour mon enfant, parce que je ne me sens pas comme traiter avec une soirée de crises.

Le poste a suscité un peu de discussion animée, et alors qu'il est pas un secret que mon bébé est devenu un peu difficile, il ya plusieurs options d'aliments sains que je peux toujours compter pour frapper la tache.

Cliquez ci-dessous pour savoir quel 7 aliments sains mon bébé sera réellement manger!

  • Bananes 1 de 7

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    Mon bébé a été un fan de la banane dès le début, et a souvent des tranches de banane dans son céréales de petit déjeuner. Les bananes sont aussi un merveilleux premier aliment crémeux pour les bébés, et je crois que l'introduction précoce à cette nourriture saine ouvert la voie à la reconnaissance de mon fils pour le fruit.

    Banana photo de Shutterstock

  • Fromage cottage 2 sur 7

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    Je aime que mon fils adore cette nourriture riche en protéines! Le fromage blanc est en fait un vrai régal pour lui, et quelque chose que je utiliser pour le corrompre à manger d'autres aliments. "Manger une bouchée de votre poulet, et vous pouvez avoir un peu de fromage cottage plus tard!"

    Le fromage cottage photo de Shutterstock

  • Patates douces 3 de 7

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    Les patates douces sont considérés comme un "super aliment", emballés avec de la vitamine A, C, le calcium et le potassium, patates douces donner à votre enfant un éclat majeur de la nutrition. Récemment, mon bébé a bénéficié frites de patates douces!

    Doux photo de pomme de terre à partir de Shutterstock

  • Oeufs 4 de 7

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    Les oeufs sont également une excellente source de protéines, et l'un des aliments préférés de mon enfant en bas âge. Il préfère les brouillés, et nous avons souvent des œufs et du fromage de petit déjeuner burritos.

    Oeufs photo de Shutterstock

  • Pommes 5 de 7

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    Mon fils va choisir les pommes sur les cookies dans de nombreux cas, et cela me rend une maman heureuse! Les pommes sont riches en fibres alimentaires, vitamine C et le bêta-carotène.

    Pomme photo de Shutterstock

  • Haricots verts 6 sur 7

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    Je me souviens des visages horribles que mon enfant fait lorsque nous avons présenté à lui purée de haricots verts comme un bébé. Maintenant, cependant, il aime ce légume, et demandent souvent des haricots verts pour le dîner. Emballé avec des vitamines, des haricots verts sont parfaits pour les tout-petits en pleine croissance.

    Haricots verts photo de Shutterstock

  • Pain de blé entier 7 sur 7

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    Certes, pain de blé entier est la seule option qu'il a dans notre maison, mais il l'aime, et je l'aime le fait qu'il est en train de manger un tel aliment nutritif. Les grains entiers sont chargés avec, le zinc, la vitamine E, la vitamine B6 et de magnésium eux une certaine maman-gagnant faire!

    Blé photo de pain de Shutterstock

Quels aliments sains que votre enfant de l'amour?

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