Une bonne formation de gardien de but - un exercice pour améliorer la force explosive
Une bonne formation de gardien de but d'une part une capacité spéciale, par exemple ...
Si cela ne tenait qu'à l'Keeper, le tour ne devrait pas dans le carré. © Didi01 / Pixelio
De warm-up sur la coordination et l'athlétisme grâce à la formation d'endurance: Cela dépend toujours principalement sur les aspects suivants: continuité, intensité, puissance et multi-facettes. A savoir, la formation de gardien de but moderne trop unilatérale et donc conçu pour ennuyeux, beaucoup d'un joueur perd parfois la motivation. Ce risque peut être éliminé par une formation de gardien complexe dans tous les cas à l'avance.
Encore et encore, il semble que certaines techniques de base pendant l'échauffement avec une régularité presque stoïque être pratiqués. Mais le fait est que cette procédure est non seulement ennuyeux, et donc dans le pire des cas, même la motivation des joueurs disparaissent menacé, mais aussi la capacité à se concentrer et dans le même temps la capacité des joueurs à être en mesure de se livrer à jamais de nouvelles séquences de mouvements peut calmer par. Ainsi, même le warm-up doit toujours de nouveau par distinguera toujours de nouveaux mouvements et passionnante d'échauffement et des exercices en cours d'exécution. Ceci est, selon l'avis des experts, la meilleure préparation pour la formation ultérieure.
Une bonne formation de gardien de but - un exercice pour améliorer la force explosive
Une bonne formation de gardien de but d'une part une capacité spéciale, par exemple ...
La formation de gardien moderne doit être caractérisée par la polyvalence et des exercices ciblés. Donc, en plus de la motivation et le plaisir du jeu et les compétences individuelles des gardiens de but sont vivement encouragées.