Dans les trois mois depuis Cullen est né, je l'ai eu la chance de ne pas ressentir un des signes traditionnels de la dépression post-partum. Pour être honnête, il était quelque chose que je suis un peu nerveux, car je suis une personne naturellement anxieux et intensément émotionnel. Après les bébés naissent, il ya tellement d'accent sur la santé de la mère - la guérison, la nutrition, l'allaitement, remise en forme post-partum, et les hormones.

Mais il est rare que vous entendez quelqu'un poser des questions sur la santé mentale des nouvelles mères. Et quand en prenant soin d'un nouveau bébé, la santé mentale est probablement le plus important de tous, non?

La santé mentale est quelque chose que les gens ont souvent peur de parler à l'air libre. Il est normal d'être cicatrisation lente, et il est bien d'avoir des problèmes de lactation et de demander de l'aide du plus grand nombre possible de professionnels. Mais si vous vous sentez déprimé, ou des heures et des heures pleurer chaque jour passer? Ma conjecture est que la plupart des mamans se sent comme ils ont besoin de garder cela pour eux-mêmes.

Comme je le disais, il se trouve que je suis effectivement eu une merveilleuse expérience avec la maternité jusqu'ici. Mais je suis aussi venu pour comprendre exactement pourquoi et comment de nombreuses mamans finissent par éprouver une certaine forme de dépression post-partum. La maternité est une belle, enrichissante, et une expérience indescriptible souvent que seuls les autres mamans peuvent comprendre. Mais il peut aussi être source d'isolement et très frustrant, et il peut vous emmener dans les profondeurs de l'émotion que vous ignoriez l'existence.

Pour chaque chose que je apprends sur mon bébé, je apprends deux de plus sur moi-même. La plupart de ces choses sont bonnes, certains d'entre eux ne sont pas, mais ils sont toutes les choses qui me aideront à apprendre et de grandir en tant que mère. Après avoir traité avec l'anxiété avant, et avec des antécédents de dépression dans ma famille, je sais qu'il est si important de partager l'ensemble de mes sentiments - à la fois le bon et le mauvais - avec les personnes les plus proches de moi. Parce que sans ma santé mentale et émotionnelle dans l'ordre, ma santé physique ne peut me prendre la mesure où un gardien. Il est important de se rappeler que la «santé» d'une nouvelle maman est pas seulement physique, mais plutôt quelque chose qui affecte tout son être, ainsi que toute la famille.

Merci beaucoup à Brita pour le parrainage de ce poste. Découvrez plus de postes dans cette campagne.