Pourrait mangue être le prochain «super?" Résultats de l'étude présentés récemment à la Fédération des sociétés américaines de biologie expérimentale (FASEB) indiquent que la mangue alimentaires pourraient affecter son niveau de sucre dans le sang d'une manière positive, ainsi que des propriétés anti-inflammatoires. Dr Edralin Lucas de l'Université de l'Oklahoma a trouvé dans une étude récente que l'incorporation de la mangue dans l'alimentation pourrait potentiellement aider avec le poids et la glycémie. Cela est vrai, cette gourmandise pourrait réellement améliorer votre taux de sucre dans le sang. En outre, le Dr Susanne Mertens-Talcott du Texas A & M University ont trouvé que les polyphénols de mangue peuvent avoir des propriétés anti-inflammatoires .
Que signifie tout cela? D'autres études doivent être faites et rien est concluante, mais nous pouvons conclure ceci: manger des aliments entiers est toujours une bonne chose et la mangue peut avoir des avantages supplémentaires au-delà de pur, délices sucrés!
Vous cherchez à obtenir plus de mangue dans votre régime alimentaire? Découvrez ces fabuleuses recettes allant de la sarriette au sucré!
- Mango avocat Superfood Quinoa 1 sur 7
Emballé avec des super punch, ce plat d'accompagnement est délicieuse et magnifique.
Assurez-mangue avocat superaliments quinoa
- Mango Lime Fruit cuir 2 sur 7
Cette collation de mangue-emballé est à la fois acidulé et sucré sans sucre ajouté.
Assurez-mangue chaux cuirs de fruits
- Mango Whoopie Pie S'Mores 3 sur 7
Whoopie pies? Guimauves? Mangue? Oui s'il vous plaît! Cette touche tropicale sur un classique fera le bonheur de tous!
Assurez-mangue whoopie s'mores à tarte
- Ensoleillé Mango Basil Bruschetta 4 de 7
Non votre bruschetta classique, cette recette utilise la combinaison unique de la mangue avec poivrons et basilic.
Faire la mangue au basilic bruschetta
- Mango Coconut liquado 5 de 7
Vous ne devez pas juste pour manger votre mangue! Cette boisson fraîche liquado est non laitier et rafraîchissante au maximum!
Assurez-mangue coco liquado
- Mango Frozen Yogurt 6 sur 7
Cette gâterie fraîche offre les avantages de la santé de la mangue et le yogourt.
Assurez-mangue yogourt glacé
- Pesto à la coriandre Quesadillas avec Mango salsa au maïs 7 sur 7
Ces quesadillas faites pesto à la coriandre sont surmontées avec la douceur de maïs et de mangue. Le mariage parfait de salés et sucrés!
Assurez quesadillas au pesto de coriandre avec salsa de mangue de maïs
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