Les graines de chia étaient très populaires dans les anciennes civilisations du Mexique, l'Amérique centrale et du Sud. Ils ont eu une place de choix dans l'alimentation quotidienne et ont été souvent utilisés comme une source d'énergie. Il faut donc toujours eu une ration z. B. messagers qui marchaient, là.

Cela rend les graines de chia comme précieuse

• Graine de chia a par rapport à d'autres aliments des niveaux très élevés de vitamines, protéines, antioxydants et minéraux. Par exemple, ces granulés est cinq fois plus riche en calcium en quantité comparable de lait.
• Cette abondance d'ingrédients font les graines de chia en une source d'énergie très spéciale. Cela peut avoir un effet favorable par exemple dans les sports d'endurance tout à fait.
• En outre, peuvent être trouvés dans les graines scientifiquement étudié le ratio idéal d'oméga-3 les acides gras oméga-6.
• Les graines sont faciles à utiliser. Vous pouvez par exemple, trempées dans l'eau, ou - similaire à graines de lin - sont dispersés dans les céréales ou la salade. En outre, ils ont un effet purifiant, nettoyant intestinal et sont très nourrissants.
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Acheter à partir de graines de chia - qu'il faut savoir

• Les graines de chia, vous pouvez acheter dans les pharmacies, les pharmacies ou les magasins d'aliments de santé et sur l'Internet. Offerts sont des grains blancs ou noirs, mais ne diffèrent que par la couleur.
• Souvent, vous rencontrerez un communiqué que les graines de chia offerts à la consommation dans les produits de boulangerie. Cela est dû au règlement sur les nouveaux aliments. Bien sûr, il est à vous que vous prenez les graines d'être.
• Les graines ne sont pas pas cher - une comparaison des prix avant d'acheter peine en tout cas. Faites attention à l'arrière-plan biologique et aussi de l'endroit où les marchandises viennent.