Les bas de contention dans les vêtements de sport? - pour et contre

Les bas de contention dans les vêtements de sport?  - pour et contre


Essayez de voir si des bas de compression vous aider lors d'activités sportives.


Pour les avantages et les inconvénients de porter des bas de compression pendant l'exercice, il ya aussi beaucoup de discussions sur les avantages et les inconvénients de la sécheuse ou micro-ondes.

Donc agir bas de contention

  • Les bas de contention pratiquent par la façon dont ils sont tissés, et le matériau à partir duquel ils sont faits, la pression sur les muscles et donc aussi sur les veines des jambes.
  • Le fait que la pression du bas de compression diminue de bas en haut, on charge la suppression veineux et permet également d'améliorer le transport du liquide tissulaire (lymphatique) dans les tissus.
  • Ils soutiennent la fonction naturelle de la pompe musculaire ou agissent thérapeutique dans de faibles veines variqueuses et de tissus conjonctifs.
  • Si vous travaillez dans une profession permanente, des bas de compression peuvent prévenir les varices et les aider, ce sont vos jambes pendant la nuit gonflés excessivement.


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Efficacité des bas au cours de l'exercice

  • Si vous (en particulier lors de l'exécution) chaussettes usure compression du genou pour le sport, puis toute la jambe est prise en charge.
  • Cette régénération et l'oxygénation devraient être améliorées.
  • Ici, vous devez savoir pour vous-même si vous vous entendez bien avec les bas cours de l'exercice et si vous remarquez une différence à l'entraînement sans bas de compression dans la capacité de charge après l'exercice.
  • Portez des bas, cependant, la seule compresse partiellement, l'effet favorisant la circulation ici est plus en demande et le fait que d'une mince pellicule de sueur de réglementer pour assurer la température de votre corps.
  • Comme avec la plupart des outils dont vous avez besoin pour vous trouver si vous vous sentez à l'aise avec les bas de compression.
  • Vous remarquerez peut-être que vous récupérer plus rapidement ou de se sentir moins de douleur lors de l'exécution.
  • Aussi peut améliorer votre phase d'impression lors de l'exécution parce que les muscles et la cheville sont en outre stabilisés.
  • Mais si vous vous sentez la douleur lorsque vous portez des bas de compression pendant l'exercice, il est conseillé de former sans les bas.

Parlez de la meilleure utilisation de bas de compression pendant l'exercice et à nouveau avec votre médecin, kinésithérapeute ou un formateur. Parce que tout le monde doit être ajustée individuellement à une aide supplémentaire.

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