Différentes manières d'acceptation

Une importance toute particulière à l'adoption d'une balle est d'évaluer: Si la balle vient vite? Jusqu'où ira-t-il aller? La balle a un spin? Toutes ces questions doivent être répondu par un joueur de football dans un temps très court et converti à la réaction correspondante, si il veut réussir.

• Les premières variantes concernent boules plates. Ici il ya moins de moyens pour obtenir le ballon sous contrôle rapidement. Habituellement, la balle est arrêtée avec le cou de pied. Ce maintien à l'intérieur du pied contre la balle. Une fois cette touche le pied, un morceau de lui retire - la balle est amorti et non rebondi sans but éteint. Ensuite, il serait possible de stopper la balle qui arrive par «il se lève" avec un pied. Mais ce genre de réception de la balle tient surtout pour les débutants est un danger trop lent à réagir et de manquer la balle avec elle.
• Un moyen de traitement des balles hautes, une des tâches les plus difficiles. Il est souvent nécessaire de se placer à l'avance en conformité avec, comme la bille est par exemple très difficile à accepter à la hauteur de l'estomac. En règle générale, le pied est toutefois utilisé ici,. Si nécessaire, un saut logique qui permet au joueur de mieux contrôler aussi sur balles à mi-hauteur.
• Bien sûr, un bon footballeur devrait également être en mesure d'utiliser des balles hautes. tête des hypothèses sont guère possible, parce que la balle serait sauter loin trop loin. Probablement la variante la plus convenable est une hypothèse du sein qui va assez rapide et facile. Également envisageable serait les hypothèses difficiles avec son pied quand une balle haute de toucher le sol. Ici, la balle est, pour ainsi dire "repêché de l'air".

Variantes convenables de formation

1. Le premier exercice commence avec l'hypothèse de boules plates. Comme avec toutes les versions ultérieures, il est également très utile si vous travaillez avec au moins un autre joueur ensemble. La position de départ est donc la suivante: Imaginez part dans environ 10 mètres sur. Maintenant Personnalisez votre face de la balle, aussi précisément que possible et par le train. Votre adversaire a maintenant la tâche aussi rapidement que possible pour obtenir le ballon sous contrôle et puis vous jouer le ballon. Si cela est trop facile de faire un chapeau et de jouer la balle une fois à gauche et une fois juste au-dessus, de sorte que votre partenaire une fois que la balle doit à gauche et prendre l'une avec la jambe droite. Encore trop facile? Stand avec votre dos au chapeau et tourner uniquement sur un indicatif à: Le plus tard, la réputation, le moins de temps reste à répondre en temps bidon.
   
   
   
   
   

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2. Une fois que vous maîtrisez certainement la première tâche, vous pouvez commencer avec le soi-disant plus difficile: l'adoption de balles de moyenne-haute. Il est particulièrement important d'évaluer correctement la balle. Il est souvent difficile à manipuler avec les boules de la taille haute jambe. Par conséquent, il est souvent utile de faire quelques pas en avant ou en arrière pour vous déplacer dans la position idéale pour prendre le ballon. Vous pouvez aussi avoir besoin de sauter pour accepter les contrôles peuvent. Vous pouvez pratiquer le tout comme des boules plates: mis à part pour sauvegarder contre, mais cette fois beaucoup plus loin. Dans une situation de jeu, vous pouvez probablement signifie balles hautes à distance, comme un saut de page, attendre. Par conséquent, vous avez plus de temps pour se préparer à l'adoption. Également être ici toujours prêts à utiliser même votre jambe "pire".
3. La discipline reine, en acceptant des balles hautes suit prochain. Il faut vraiment beaucoup de pratique pour être sûr à long terme. Laissez vos coéquipiers le tournage de balle en l'air et prendre sur autant que possible. Distance Vous pouvez varier à volonté ici. Comme un skieur confirmé, vous pouvez aller plus loin. Imaginez plus sur, garder la balle en l'air. Appelez votre homologue un certain nombre que l'autre dit, combien de touches qu'il doit faire avant de jouer le ballon à nouveau. La balle ne doit jamais toucher le sol. Encore une fois, vous pouvez alterner retour: Jouer la balle sur la tête, les cuisses, le talon et le dos avec son pied.

Comme avec la plupart des sports, il est également ici: la pratique rend parfait. Pratique, pratique et pratique à nouveau - pour contrôler la balle en supposant parfait, est un avantage énorme.