Sous toutes les cannes de bonbon, couronnes, et des citations Elf, est un cadeau vraiment important que nous devons nous rappeler cette saison d'hiver. Cependant, ce cadeau est si facilement oublié parmi l'agitation des jours fériés. Juste la semaine dernière, je suis assis à mon bureau, se sentant vaincu par les pressions de l'école, les finales, et d'obtenir plus d'un froid terrible qui a fait mon son de voix comme Darth Vader (mes amis ont eu quelques snapchats impressionnant de moi si). Je me suis assis là avec ma tête posée sur mes poings, sentant le poids de tout cela. Voilà quand ma mère marchait tranquillement, et a fixé un livre sur mon bureau. Je regardai par-dessus, et le titre brillait vers moi: "Faites-vous une faveur. . . Pardonnez "Il m'a finalement frappé:. Il y avait une certaine quelqu'un que je vraiment besoin de pardonner. Et je mettais hors-et de faire un travail terrible à elle, aussi.

Que fait un cadeau impressionnant de Noël signifie vraiment, si nous tenons encore sur rancunes contre la personne que nous donnons à ce? Il n'y a pas de meilleur moment que les vacances de regrouper votre cœur et pardonner. Pardonnez cette personne qui vous couper de façon spectaculaire au large sur l'autoroute parce que vous avez choisi de réellement respecter la limite de vitesse. Pardonnez Oncle Ted pour être un Grinch grincheux au dîner de Thanksgiving. Pardonner à l'homme qui était censé être là pour vous, mais a lamentablement échoué.

Par la rancune, vous ne faites pas justice à cette belle âme de la vôtre. Vous devriez pardonner parce que, d'abord et avant tout, vous le méritez bien (comme le titre du livre l'indique). Et je ne dis pas qu'il est facile, non plus. Il est pas toujours aussi simple que courroies "Shake It Off» et danser la colère hors de tout passage "secouer, secouer, secouer." Comme un ami sage a partagé avec moi, "Le pardon est de lâcher l'espoir que le passé pouvait ont été différent. "Je suis encore un peu peur d'ouvrir ce livre ma mère m'a donné. Mais je ne suis pas du bébé chaque jour pour arriver à ce point.

Voici quelques choses à essayer dans votre marche vers le pardon (aka, mes étapes de bébé):

Portez-vous bien.

Donnez-vous un câlin. Je suis sérieux. Offrez-vous une date de chocolat chaud. Écrire des lettres et tout ce que vous souhaitez, vous pouvez dire à cette personne dire. Vous pourriez être surpris de voir combien il est libérateur. Arrivée avec vous-même: la revue par votre favori bougie Marshmallow Fireside de B & BW, ou tout simplement confier à votre chien (un ami humain fonctionne aussi). Prenez un cours de yoga et de trouver votre zen. Commencez vos matins avec une prière pleine de bien-voeux. Passez du temps seul, et faire quelque chose de créatif et d'envoyer de bonnes vibes à l'univers. Tout ce qu'il faut pour vous aider à nouveau sourire.

Trouver compassion.

Je suis totalement d'obtenir qu'il est difficile d'avoir de la compassion pour quelqu'un qui nous fait du tort qui se. Je veux dire, pourquoi devrais-je être agréable à quelqu'un qui m'a fait mal, et n'a même jamais excusé pour cela? L'illusion est qu'il se sent mieux à détester la personne parce qu'ils ne méritent rien de plus, mais dans le long terme, que la colère nous fait plus mal que la personne que nous sommes fous il. Essayez la bonté et la compréhension, à la place. Considèrent que les actions nuisibles d'une personne pourrait être une projection de quelque chose de beaucoup plus difficile passe dans leur vie qui a souvent rien à voir avec nous.

Pensez à toutes les fois que vous avez aviez besoin de demander pardon et de se rappeler comment vous avez ressenti à ce moment.

Autrement dit, cette pensée nous donne souvent le "Aha!" Moment nous avons besoin.

Choisissez amour.

Soyez une lumière pour cette personne. Il ya des chances, ils ont désespérément besoin de plus de ce que dans leur vie si elles vont autour de blesser les sentiments des gens. Si vous pouvez, dites-leur que vous les retiendrez. Parlez-en à la date du chocolat chaud # 2 (le premier était pour vous). Apportez une offrande de paix; même juste un sourire.

Avec tout cela étant dit, parfois le pardon prend plus que juste de parler it out sur le cacao chaud (avez-vous remarqué que je envie certains, BTW?) Parfois, nous ne pouvons pas même gérer voyant que personne à nouveau et nous avons besoin de les envoyer notre compassion de loin. Et cela est tout à fait correct aussi.

La vérité est que le pardon prend le travail et voilà ce que je essayé d'éviter le plus longtemps. Faire le travail. Mais est-ce la peine à la fin? Absolument. Il est le plus libération cadeau de Noël dans tout le monde entier et vous le méritez.

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