Histoire de la méthode de la température

• Le principe de la méthode de la température a été introduit en 1954 par le gynécologue allemand Gerhard Döring dans une ligne directrice. Elle est basée sur la constatation que la température du corps de la femme augmente à la suite de l'ovulation est produite par quelques dixièmes de degré Celsius. Est-il possible de déterminer en toute sécurité avec un thermomètre ce point dans le cycle, donc peut être évité en toute sécurité malgré la circulation dans la période jusqu'à la prochaine période menstruelle de la grossesse.

Notions de base de la prévention

• Le cycle d'une femme se compose de trois phases. Maturation folliculaire - temps du début de la menstruation jusqu'à l'ovulation. L'ovulation - le temps de l'œuf à l'éclatement de la maturité du follicule. Phase lutéale - temps après l'effondrement jusqu'à la prochaine période menstruelle
• Seulement dans le moment de l'ovulation peut se produire une fécondation de l'ovule et donc la conception. Si ce temps est révolu, afin genanne femmes basale augmente et signale ainsi la période improductive suivante.

Empêcher la méthode de température

• Avec cette connaissance des moyens de son corps, la femme avec un thermomètre et d'un tableau mensuel (x = nombre de jours; y = degré Celsius en 1 / 10e incréments) déterminent le cours de sa courbe de température. Ceux-ci devraient être mesurés chaque matin après le réveil et avant de se lever la température dans l'anus, du vagin ou de la bouche. Il est ensuite inscrit sur une échelle de température avec la classification de degré / 10e 1. Le thermomètre doit être fiable et dans le cas d'un thermomètre numérique permettra une indication de la température en 1/10 ou 1/100 degrés. Environ dans le milieu du cycle, la température commence à monter, montrant la fin de la phase fertile pour. Pour déterminer de manière fiable cette augmentation, le groupe de travail de planification familiale naturelle à Cologne règle suivante a défini.
• "Une hausse de température a alors eu lieu, si il ya trois lectures consécutives, qui sont tous plus élevés que les 6 lectures précédentes, la 3ème mesure supérieur sont au moins 2/10 ° C [...] plus élevé que le plus élevé de la précédente 6 faible must ".
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• Pour vous, l'utilisateur individuel qui signifie que vous avec température élevée tel que défini à nouveau peut avoir des relations sexuelles le soir du troisième jour sans contraception, sans crainte de la grossesse. Ceci et ne peut plus se permettre la méthode de température.
• Vous êtes maintenant demandez probablement ce que les choses ressemblera avec le sexe dans la première phase du cycle? Afin de déterminer certainement la phase infertile de maturation du follicule, il a besoin de votre soutien pour la méthode de la température.

La méthode de contraception sympto-thermique

• Avec cette méthode, qui a été introduite en 1965 par le médecin autrichien Joseph Rötzer, vous pouvez également déterminer la première phase infertiles du cycle de manière fiable et prolonger le temps pour le sexe sans contraception. Souvent, les deux méthodes sont maintenant regroupés sous la méthode de température à long terme, mais comme vous allez le voir, il ya des différences significatives.
• La méthode thermique symptothermique inclut dans le calcul des phases fertiles et infertiles autres signaux corporels avec une: ainsi, par exemple, la quantité et la qualité de la soi-disant la glaire cervicale, la forme et l'état du col de l'utérus et du sein ressentent la douleur signifie la femme. Ensemble avec d'autres observations Remplissez un mois utilisateurs individuels d'une table avec cette information, vous fournit alors une représentation précise des phases fertiles et infertiles. Avec chaque revue mensuelle, les résultats sont toujours précis jusqu'à ce que vous pouvez déterminer la première phase infertiles du cycle exactement.

Prévention avec la méthode de la température - Conclusion

• La méthode de température pur est susceptible de constituer une méthode sérieuse de la contraception pour les couples soucieux de la sécurité. La méthode sympto-thermique, cependant, peut très bien être une alternative à la pilule et offrent toujours un niveau élevé de sécurité. Mais gardez à l'esprit que la pilule est si populaire aussi parce qu'il ne fonctionne pas. La méthode sympto-thermique des moyens empêchant la discipline et beaucoup d'efforts.
  Si vous optez pour une méthode naturelle de régulation des naissances, obtenir dans chaque cas, un livre qui décrit en détail l'application de la méthode appropriée. Ce bref résumé ne peut se permettre Déclaration vollumpfängliche et est pour l'explication générale. Le Trias Verlag propose par exemple sous le titre «Bien sûr, et en toute sécurité», un guide pour simplement mentionné sympto-thermique Méthode et détient des renseignements faciles à comprendre que vous avez besoin pour l'application correcte.
• Le livre "Naturel et sûr» par Siegfried Baur (et. Al.) Fournit plus d'informations sur le contrôle de la naissance naturelle et la planification familiale.