Pour pratiquer la couverture de zone dans Basket-ball

• Travailler sur la zone de couverture dans une situation de jeu, 5 contre 5 sur tout le terrain de basket loin. Initialement, il est important que chaque joueur passe instantanément après une attaque et pratiquement aveugle son espace dans la zone occupée immédiatement. Travaillez à cette routine en effectuant des attaques que de courtes, et quand une équipe perd la balle, tous les joueurs tentent immédiatement de nouveau leur défense dans leurs positions. Dans une première variante, tous les joueurs peuvent garder à la fois en défense et en position d'attaque, d'internaliser la position dans l'espace.
• Une couverture de zone est particulièrement vrai lorsque l'équipe adverse a une très forte joueurs individuels, qui tirent souvent au panier. Par conséquent Entraînez votre défense de zone en particulier contre les tentatives de marquer des points dans la zone.
• Si l'équipe adverse repose largement sur les tireurs à distance dans la zone de couverture de basket-ball doit soit redessiné ou le jeu sera directement transféré au marquage.
• La zone de couverture peut varier aussi. Par exemple, deux acteurs majeurs pourraient être stationnés sous le panier, qui défendent contre les attaquants qui se déplacent dans le panier ou le jettent dans le panier près et prennent soin de tous les rebonds. Les trois joueurs restants forment une série de grande envergure dans la zone avant, de sorte que l'équipe adverse est contraint à la distance jette.
• Selon l'équipe qui vous jouez contre, il peut être judicieux de passer la défense de zone. Il est également livré dépend toujours de quel joueur sur lequel adversaire frappe, par exemple en ce qui concerne la taille et la capacité de sauter dans la bataille pour rebonds.
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  Règles de basket-ball - Instructions pour les déplacements dans les délais

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• En basket-ball, le 3-deuxième règle selon laquelle un joueur peut rester un maximum de 3 secondes sans le ballon dans la zone de l'adversaire pour une période applique.