Jour Snacks de santé Saint-Patrick: Pineapple Smoothie Avocat

Jour Snacks de santé Saint-Patrick: Pineapple Smoothie Avocat

Ce smoothie rapide pourrait pas être plus facile. Avec seulement deux ingrédients (sans compter la glace) il faut deux minutes pour mixer dans le mélangeur, et sa teinte vert pâle rend parfait pour le jour de St Patricka € ™. Avec la fibre et d'autres nutriments qui proviennent de l'ensemble des fruits, et des graisses saines pour le cœur fournies par un avocat bien mûr frais, il fait un excellent petit déjeuner, le déjeuner ou le régal après l'école, et un crémeux, aigre-douce alternative à la bière verte pour les enfants (et les adultes).

Avocat Pineapple Smoothie

Ingrédients:
1 avocat pleine maturité du Mexique, coupées en deux, dénoyautées, pelées et coupées en dés
1 20 onces d'ananas en morceaux dans le jus
2 tasses de glace

Préparation:

Dans le récipient du mélangeur, mélanger l'avocat, l'ananas ainsi que son jus et de la glace; tourbillon jusqu'à consistance lisse.

Ajouter édulcorant de choix si désiré. Ingrédients pour 4 personnes.