Le manque d'estime de soi peut vous faire confiance de moins en moins, ou supposer que vous avez des sentiments positifs des autres que vous ne méritez pas trop de toute façon. Votes peuvent alors avoir des situations où d'autres personnes que vous menez votre valeur à l'esprit.

Surmonter les sentiments de dévalorisation

• Certaines personnes font par des phases dans la vie où ils se sentent intense doute de soi et entre eux ont perdu le sens de leur propre valeur en tant qu'être humain. Cela peut être le cas par exemple avec la longue chômage si le sentiment rien de plus "les moyens" et donc plus vraiment "d'appartenance", est reliée à sa propre valeur.
• Dans ce cas, vous devriez essayer de ne pas trop "tombera" d'être dans ce sens, mais le faire activement quelque chose. Si vous (encore) peut-être peu de chances sur le marché du travail, vous ne devriez pas attendre de savoir si peut-être même un «miracle» se produit, mais de chercher des domaines où vous pouvez être bénévole actif ou pour une somme modique.
• Bien adapté pour cela sont nombreux domaines sociaux, parce que vous êtes ici ont beaucoup de contact avec les gens qui vous êtes probablement très reconnaissants de votre dévouement.
• Par exemple, vous pourriez vous impliquer dans le service d'une visite à l'hôpital. Vous pouvez soulager la vie du patient en les obtenir, par exemple, des magazines ou des livres, discuter avec eux ou en marchant avec eux.
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Développer nouvelle estime de soi

• Le contact intensif avec le peuple et la reconnaissance qui sera rencontré dans ce travail bénévole, vous pouvez donner un sentiment de leur propre valeur.
• Vous devriez, cependant, non seulement ne se sentent pas rien si vous pouvez vous permettre quelque chose pour les autres, mais de découvrir votre propre valeur, indépendamment de celui-ci.
• À cette fin, les contacts et les relations humaines sont utiles lorsque vous avez besoin de ne rien faire, mais de manière acceptées - et peut-être même aimés - être que vous êtes.
• Par conséquent Entretenez vos amitiés et les relations familiales suffisante. Surtout bons amis peuvent être un soutien important dans des situations difficiles de la vie.

Sentiment d'inutilité, l'esprit peut peser lourdement. Au lieu de ce sentiment "donner" pour, vous devez chercher des moyens pour y faire face.