«Je me suis cassé et avec l'aime toujours" - que faire?

«Je me suis cassé et avec l'aime toujours" - que faire?


Je rompu - il était la bonne décision?

Je rompu - la bonne décision?

Surtout après un partenariat à long terme est une séparation toujours stressant. Des slogans comme "nous pouvons encore être amis» ou similaire pour les deux parties ont initialement pas recommandés. En particulier, si vous n'êtes toujours pas sûr et pensez «Je rompu, même si je l'aime toujours" nuits blanches sont inévitables. Ici, les choses suivantes peuvent vous aider à vous sentir mieux.

  • Reste calme. Tu as rompu? Le bon moment après une rupture est habituellement très turbulent. Essayez au moment en tout cas, pour parvenir à une séparation spatiale et physique de votre ex-partenaire. Il est maintenant particulièrement important que vous avez le temps de se concentrer sur vous-même. Eviter le contact avec les uns les autres, même SMS, e-mails et appels courts de maintien, vous devriez réduire au minimum. Seulement alors la prochaine étape est impartiale possible.
  • Si vous avez trouvé le temps pour vous-même, vous devez trier les pensées et les sentiments emmêlés dans vous. Ici, vous écrivez d'abord tout de «l'âme» ce qui vient à l'esprit. Pour ce faire, un journal de séparation et apporter tout sur le papier, ce qui passe par la tête. Vous ne devez faire attention à la logique et de la calligraphie, il est juste important que tout est prononcé, qui exigent charge.

Temps pour un résumé

Ils ont rompu et ont continué incertain de savoir si cette décision était la bonne? Ensuite, vous devriez déjà avoir aidé à clarifier la question des premières étapes. Maintenant, il vient de réellement comprendre ce que vous vous sentez toujours:

  • Positif-négatif-list: Vous serez en béton. Prenez une feuille et de répondre aux questions suivantes: «Qu'est-ce qui m'a gardé dans la relation" et "Pourquoi ai-je rompu?". Soyez en deux questions sans relâche et honnêtes avec vous-même. Sinon, vous serez pas de solution.


  • Je ne peux plus vous aimer - que faire si la relation n'a pas d'avenir?

    Je peux plus lieben- Il ya plusieurs raisons pour lesquelles un à cet ensemble ...

  • Il est souvent après une séparation de telle sorte que la tête vous dit que la relation a effectivement aucune chance. Anders réagit souvent votre cœur. Les sentiments d'amour et le désir d'être ensemble sont souvent aktviert revenir plus fort dans une situation de séparation.

Mais par-votre liste négative positive que vous pouvez faire correspondre le cœur et l'esprit et prendre une décision avec laquelle vous pouvez être heureux dans le long terme.

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