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  La grossesse peut être effrayant, et pourquoi devrait-il pas? Il est pas tous les jours que vous cultivez un être humain entier dans votre ventre. Mais vous ne devriez pas laisser vos peurs dominent les 40 prochaines semaines. La plupart des choses qui nous tiennent la nuit sont parfaitement normaux. Voici 14 choses à ne pas paniquer au sujet pendant la grossesse.

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  1: Gain de poids

  
  Une fois que bébé prend domicile dans votre ventre, il est de votre devoir de faire en sorte qu'il a donné toute la bonne nutrition dont il a besoin, donc il n'y a aucun sens à être obsédé par votre taille. Tant que vous mangez sainement et garder les choses délicieusement coquins à un minimum, votre corps d'avant la grossesse va rebondir. La plupart des femmes perdent plus de 10 livres pendant l'accouchement (qui comprend le bébé, le placenta et le liquide amniotique). Et, comme votre corps post-partum se débarrasse de fluides retenus, vous perdrez encore plus!

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  2: la croissance des cheveux du visage

  
  Oui, les hormones de grossesse ne font pousser vos cheveux - sur votre tête, votre corps ... et votre visage. Mais tu ne vas pas à ressembler
  
  
  . Il suffit de garder un fidèle paire de pinces à portée de main afin que vous puissiez cueillir les poils indésirables tels qu'ils apparaissent. Et ces jours-là vous vous sentez comme cousin Itt, rappelez-vous: chaque femme enceinte passe par cela, et il est temporaire. Les poils du visage disparaît entièrement dans 3-6 mois post-partum.

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  3: Obtenir des vergetures

  
  Vous aimez les chaussures d'impression de zèbre, mais pas la peau de zèbre d'impression, non? Environ la moitié de toutes les femmes enceintes reçoivent des vergetures pendant la grossesse, et même si il ya des crèmes zillion et lotions qui promettent de rendre votre peau claire comme le derrière d'un bébé, la recherche suggère la génétique peut être à blâmer (ce qui signifie qu'il n'y a pas beaucoup que vous pouvez faire ). Les bonnes nouvelles: les vergetures commencent la décoloration de 6 à 12 mois après l'accouchement. Donc, ceux qui embrassent rayures maman, nous en avons tous.

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  4: Farting en tout temps

  
  Raging flatulences vient appelant comme un invité indésirable le plus pendant la grossesse et y reste à peu près jusqu'à ce que le bébé est né. La première fois que vous devenez un Tooter accidentelle, vous aurez à peu près filière d'embarras et ensuite blâmer votre enfant à naître (nous tous). Mais ne vous sentez pas trop mal, Tootie McTootster - la moyenne, une personne non-enceinte libère du gaz sur les 14 à 23 fois par jour! Ne vous sentez mieux tout le monde tout en sachant le monde le fait? Si non, il ya certains aliments que vous pouvez éviter de minimiser la quantité de gaz que vous passez: les haricots, les grains entiers et les légumes comme le chou, le chou-fleur, choux de Bruxelles, le brocoli et les asperges.

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  5: pipi votre pantalon

  
  Depuis le temps que votre bébé était de la taille d'un flocon de maïs que vous avez eu envie de faire pipi toutes les 20 minutes comme sur des roulettes. Ce qui est pire, le plus grand et plus actif votre bébé devient, le plus souvent vous aurez envie de faire pipi. Qu'est-ce que worser pire, plus votre ventre devient, le ralentissement de vous dandiner aux toilettes. Les bonnes nouvelles sont que vous avez à peu près le feu vert à couper en face de la ligne dans la chambre des dames à chaque fois que vous en avez envie. Prenez courage, le pipi constante ne durera pas éternellement, et environ une semaine après l'accouchement vous serez de retour à pisser sur votre calendrier pré-grossesse.

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  6: vomir en public

  
  Le terme «maladie de matin" est une imposture totale, appelons-ce qu'il est vraiment - toutes les maladies de la journée. Soyez sûr de vous armer avec des sacs de maladie et une brosse à dents, car une once de préparation de nausées vaut une livre de l'embarras. Doigts croisés que vous avez jamais à vomir en public, mais si vous le faites, il suffit de faire la révérence et de crier, "nausées matinales!" Les gens vont comprendre (et diable, peut-être même applaudir). Tenez votre tête haute (et vos cheveux en arrière); cela aussi passera - par 12-14 semaines de gestation nausées et vomissements sont habituellement plus qu'un lointain souvenir.

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  7: Avoir des relations sexuelles

  
  Ah le sexe, la chose qui vous est arrivé ici en premier lieu. Il n'y a rien comme un ventre parfaitement ronde enceinte pour obtenir de la manière de, ahem, les choses. Sauf si vous avez été dit de cesser de se occupé par votre professionnel de la santé, vous pouvez vous détendre et continuer à avoir des rapports sexuels sans crainte de nuire à votre bébé. Elle est protégée par votre utérus, tout un tas de liquide amniotique et que bouchon muqueux fidèle qui scelle votre belle col et serré.

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  8: Devenir votre mère

  
  Pour certains d'entre vous, de devenir votre mère serait une bénédiction, pour d'autres ... pas tellement. Seul le temps et l'expérience permettra de déterminer le genre de mère vous deviendrez donc il n'y a aucun sens à flipper à ce sujet. Vous aurez beaucoup de temps pour perfectionner vos compétences et devenir la meilleure mère pour votre enfant. En outre, aucune mère se révèle être le genre de mère elle se mit à être - elle est mieux! Esprit unique de votre enfant et les besoins individuels ont une façon miraculeuse de vous transformer en match de maman parfaite de votre enfant - il est vrai, je l'ai vu à la télévision.

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  9: nuire à votre bébé

  
  Si cela vous semble à peu près tout est une menace potentielle pour votre bébé à naître, il est probablement parce qu'il est - au moins en fonction de votre belle-mère. Faire votre diligence raisonnable et de lire ces livres parentales, se paniqué et ensuite prendre un pas de géant en arrière; ceci est où le bon sens vient en Craignant tout dans la grossesse est pas sain pour vous ou votre bébé, donc à utiliser vos bons sens -., sauf si vous êtes un cascadeur professionnel double, adressant des soucis avec votre médecin sera suffisant.

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  10: Ruiner vos pièces de dame

  
  Chaque accouchement est différent, donc si vous Enquête vos amis maman au sujet de leurs pièces dame du post-partum, vous êtes lié pour obtenir tout un tas de TMI (pour ne pas mentionner l'incapacité de les jamais regarder dans les yeux à nouveau). Une mère très sage, une fois mis en garde, "Ne pas jeter un oeil-voir en bas après l'accouchement; laisser cela aux professionnels. "Mama, posa le miroir de poche et donner à vos pièces de dame un peu d'intimité et de temps. L'accouchement vaginal est la forme la plus commune et la plus sûre de l'accouchement et tout devrait être guéri dans les 6 semaines après l'accouchement.

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  11: Pooping sur la table d'accouchement

  
  Voici la chose, l'accouchement est un peu comme conduire une camionnette à travers un trou d'homme - avec tout ce que pousser, vous pourriez juste merde. Mais tandis qu'il peut être difficile à croire, personne ne se soucie de votre merde presque autant que vous le faites. Votre professionnel de la santé est en fait heureux quand vous merde sur la table d'accouchement. Un mouvement de l'intestin signifie généralement votre accouchement vaginal progresse dans la plus délicieuse manière et que le risque d'avoir une césarienne est considérablement réduit! Eh bien S @ # T, voilà quelques bonnes nouvelles en effet!

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  12: la dépression post-partum

  
  Bien que craignant dépression post-partum ne sera pas empêcher de se produire, vous renseignant sur les signes et les symptômes peuvent vous fournir une meilleure compréhension de l'état. L'apparition précoce dépression post-partum affecte autant que 80% des femmes et est résolu sans traitement dans un post-partum quelques semaines. Apparition tardive dépression post-partum est diagnostiqué plusieurs semaines après l'accouchement et touche environ 10-16% des femmes. Si vous pensez que vous rencontrez dépression post-partum, donnez-vous le don de l'honnêteté et de chercher un soutien sans délai. Contrairement à certaines autres conditions médicales, celui-ci est traitable.

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  13: Avoir un bébé malsaine

  
  Peut-être la mère de toutes les peurs de la grossesse, nous avons tous fait face à celui-ci. Ne pas obtenir tous les nouveaux-agey ou quoi que ce soit, mais il ya des limites à ce que la future mère peut contrôler. Si vous êtes bien manger, prendre soin de vous et de recevoir des soins prénatals, alors votre travail est fait. Il n'y a rien comme la grossesse pour vous rappeler que votre corps est une machine incroyable capable de produire un miracle. Plus de 96% des bébés sont nés sans malformations congénitales majeures aux États-Unis Entourez-vous de tout ce qui est positif et avoir la foi que le meilleur est encore à venir - car il est.

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  14: l'accouchement flunking

  
  Depuis l'aube des âges, les femmes ont eu des bébés. Si elles pouvaient le faire, si vous le pouvez. Et quand vous le faites, vous vous sentirez un sentiment d'autonomie que vous ne savais même pas existé. Mais vous détestez aiguilles, vous avez peur de sang et vous êtes l'accouchement peur va faire mal, non? Oui, mais rappelez-vous juste: Votre corps a été conçu pour faire cela (sans blague). Détendez-vous et apprendre à faire confiance à votre corps; elle ne sera pas vous laisser tomber. Vous ne pouvez pas rater l'accouchement; votre professionnel de la santé ne vous laissera pas.

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