Le petit déjeuner est si important pour nous tous, mais surtout pour les jeunes enfants. Je sais que si mes enfants échappent à petit déjeuner sain, ou remplir sur certains concoction de sucre que je leur ai donné un jour paresseux, les choses vont mal. Qu'est-ce que je l'ai trouvé est vrai pour moi est vrai pour eux aussi. Un petit déjeuner sain avec des protéines en elle fait une grande différence dans le reste de leur journée.
Mais, mes enfants nâ € ™ t veulent généralement de manger des œufs chaque matin. Le yogourt est un excellent moyen de mélanger protéines avec de bons aliments et de trouver des moyens créatifs pour garder les enfants heureux. Pour moi, le yogourt est quelque chose que je garde toujours dans mon frigo, et est un aliment de base dans beaucoup de nos hôtes préférés.
Voici six idées pour utiliser le yogourt pour stimuler la protéine dans vos recettes de déjeuner.
- Blueberry Pancakes multigrains 1 de 6
Avec blé entier, orge ou de seigle farines, et le yogourt ces crêpes ne sont pas seulement fluffly et délicieux, mais aussi la santé et le remplissage.
Recette pour Blueberry Pancakes multigrains - Yogourt couvert fraises Pops 2 de 6
Vos enfants vont adorer cette alternative saine à cake pops, et vous pouvez même se sentir bien dans leur service pour le petit déjeuner!
Recette pour Pops fraises enrobés de yogourt - Baked Gruau 3 sur 6
Un petit-déjeuner simple et nutritif que vos enfants peuvent même vous aider à faire!
Recette pour Baked Gruau - Avoine et canneberges Muffins 4 6
Les muffins sont un préfet faire à l'avance le petit déjeuner pour les enfants, et facile à emporter avec vous sur la route.
Recette pour Avoine et canneberges Muffins - Smoothies verts 5 6
Vos enfants ne savent même pas qu'ils mangent des épinards lorsque vous faites ce fruit et légumes de smoothie crémeux.
Recette pour smoothies verts - Yogourt, fruits et granola 6 sur 6
Granola maison avec des fruits et du yaourt est l'un de mes enfants et petits-déjeuners préférés est aussi facile à jeter ensemble le matin, comme un bol de céréales.
Recette Granola maison
Crédit photo: grongar / flickr
WhatA votre petit déjeuner recette préférée € ™ s qui comprend le yogourt?
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