Endurance - Jeux afin endurance exercice fait aussi un très amusant

Endurance - Jeux afin endurance exercice fait aussi un très amusant


jeux d'endurance sont déjà le plus petit plaisir.

Qui Endurance jeux sont adaptés?

  • Pour beaucoup d'enfants, la formation d'endurance pure est exécuté uniquement par course, le vélo ou la natation trop ennuyeux.
  • Les personnes âgées ont souvent pas la force de longue endurance.
  • Pour les personnes qui se ennuient rapidement avec des mouvements constants, l'entraînement d'endurance est approprié.

Endurance jeux avec ballon

  • Il est logique lorsque plusieurs personnes dans le groupe sont de former avec le ballon, vous devez être toujours en mouvement et la balle ne doit pas toucher le sol. Tout le monde a le ballon captif aussi rapidement que possible de jeter un autre joueur. Qui a laissé la moindre goutte le ballon a gagné.
  • Convient pour trois joueurs quand deux joueurs lancent la balle et le joueur au centre pour essayer d'attraper le ballon quand il a réussi a le joueur dont la balle a été capturé dans le milieu est.


  • Comment puis-je devenir un bon joueur de football?

    Le football est un sport d'équipe. Un match décisif donc principalement par un ...

  • Une autre excellente façon de se déplacer avec la joie de l'endurance est dodgeball.

Jeux Endurance avec obstacles

  • Vous pouvez le placer sur un chemin des obstacles tels que les pylônes ou poteaux et les joueurs doivent se promener dès que possible dans le slalom.
  • Dans le groupe tout tourner en rond dans une direction et à un signal donné, la direction est changé, ou si vous avez à sauter, ou faire des pas de côté ou de brûler les étapes. Cela le rend particulièrement amusant pour les enfants de répondre aussi rapidement que possible.
  • Vous marchez d'un côté du terrain de sport de l'autre côté, y faisant un numéro de série d'exercices, tels que pompes, squats ou saute et court à nouveau, que vous pouvez avec suffisamment de participants d'organiser une course de relais, puis de déterminer l'équipe la plus rapide de gagner.

Jeux Endurance avec des rubans

  • Si vous avez un long ruban, une personne qui est prédestiné à courir en avant et de définir le chemin qui peut être très drôle dans la nature, parce que tous les gens ont besoin de tenir sur la bande et a pour brouiller après, car il est alors sur les racines sauter aux arbres pour courir ou parfois sous les buissons à ramper à travers.
  • Pour les groupes également la bande peut être deux personnes dans la main, chacun à l'autre extrémité de la bande et les autres joueurs doivent essayer de les attraper dans lequel ils capturent avec la bande, mais la bande est embrouillé.

Tous les jeux d'endurance vous pouvez bien entendu faire encore avec d'autres objets tels que des bandes, des cônes ou des pneus de caoutchouc.

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