Cuisine Beauté: Quels aliments sont parfaits pour les traitements à l'accueil de beauté?

Nous avons tous vu les broches sur Pinterest - Je dois même une carte complète de rien, mais bricolage à des soins de beauté à domicile - recettes pour effacer tous nos cicatrices d'acné avec de la cannelle, des masques hydratants avec les avocats ou la citrouille, prétend même que la poudre à pâte, nous actuellement avoir dans notre armoire de cuisine est tout aussi bon que d'une séance de microdermabrasion professionnel

Mais, juste parce qu'il est là sur Pinterest, devriez-vous le faire? Est-ce que ça marche? Ou est-ce juste un gaspillage d'un très bon avocat?

  • Qu'est-ce que les experts de beauté Pensez 1 de 18

    Cuisine Beauté: Quels aliments sont parfaits pour les traitements à l'accueil de beauté?

    Chaque fois que je vois que masque de cannelle liée sur Pinterest, je me demande toujours ce que pourrait penser un dermatologue de l'au remède à la maison. Sont-ils hochent la tête à notre bêtise, ou ils pensent que nous sommes à quelque chose? Qu'en est-il des coiffeurs qui entendent conseils de beauté sur les rincer vos cheveux avec un shampooing? Donc, je demandai!

    Voici ce que les experts ont à dire sur les produits alimentaires que vous trouverez le plus souvent à la maison dans la beauté des recettes de traitement. Certaines de leurs réponses pourraient vous surprendre!

    Images: phandcp , ninacoco , StateofIsrael et rennes.i .

  • Avocats 2 sur 18

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    Vous savez peut-être les meilleurs pour guacamole et un plus savoureux à votre sandwich ou une salade, mais les avocats êtes plein de choses étonnantes! Les avocats sont de grandes baies avec une seule graine, et ils sont plein des «bonnes» graisses ainsi que d'être une bonne source de potassium, de fibres, de la vitamine B6 et la vitamine C.

    "Les avocats sont riches en acide oléique et d'autres acides gras essentiels, ce qui en fait un excellent hydratant pour la peau et les cheveux», explique le Dr Susan Bard de dermatologie Vanguard à New York. Pour cette raison, vous trouverez les avocats fréquemment dans des recettes de masques hydratants. "Il a été également montré un effet bénéfique dans le processus de cicatrisation de la plaie en réduisant l'inflammation et la promotion de la synthèse de collagène accrue», poursuit Bard. "Les avocats sont également riches en vitamines, nutriments et d'antioxydants, comme la vitamine A et E, ce qui peut aider à protéger contre les dommages environnementaux et le vieillissement de combat. Attention, certaines personnes peuvent développer une dermatite de contact à certaines parties de l'avocat, en particulier ceux avec du latex allergie ».

    Styliste Louise Rusk de Mizu à Boston a un facile de suivre la recette pour un traitement très hydratant. Elle dit de commencer avec des cheveux fraîchement lavés, elle préfère un shampooing organiques simples avant d'utiliser un traitement naturel. Puis "écraser un avocat avec de l'huile d'olive et le miel pour soulager les cheveux secs terne, ajoutant brillance et de l'humidité. Appliquer pour nettoyer humide enveloppe de cheveux dans un bonnet de douche, et laisser reposer pendant un minimum de 30 minutes."

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  • Bananes 3 sur 18

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    Bananes sont vraiment faciles à inclure dans les recettes à la maison de beauté parce qu'ils sont un peu partout. Ils sont pas cher, toujours de saison et ils agissent comme un grand épaississement pour d'autres ingrédients. Il se trouve, il ya beaucoup de bonnes raisons d'utiliser la banane pour vos cheveux et de la peau.

    "Les bananes contiennent des vitamines A, B, C, E, potassium, zinc, le fer et la biotine. Vitamine C et le zinc sont les deux cofacteurs intégrante de la production de collagène. La vitamine E est un antioxydant qui peut protéger contre les dommages des radicaux libres et le vieillissement. La vitamine A favorise renouvellement de la peau rapide, l'amélioration de l'acné et les ridules ", dit Dr. Susan Bard . "Les bananes sont aussi 74% d'eau en poids et peuvent aider à hydrater lorsque l'application topique. Prendre la prudence, les bananes peut induire une dermatite de contact chez certains patients, en particulier ceux souffrant d'une allergie au latex." Toutefois, le Dr Soheil Simzar d' Ava MD à Los Angeles dit "Bananes ont limité effet hydratant pour la peau, et peut-être une perte de temps"

    Cependant, les cheveux peut avoir plus d'avantages de bananes. Les bananes sont "riches en potassium, les huiles naturelles, les hydrates de carbone et de vitamines, tout ce qui aide à adoucir les cheveux et de protéger son élasticité naturelle, empêchant les pointes fourchues et les cassures," dit le Dr Marina Peredo de Spatique Medical Spa à Smithtown, New York. "Lorsqu'il est combiné avec d'autres ingrédients pour faire un masque, les bananes vont conditionner les cheveux abîmés et lui faire sentir super doux», dit George Gonzalez .

    Dr Marina Peredo a un super facile cheveux banane masque recette. "Créer un hydratant, en bonne santé et exempts de produits chimiques masque capillaire en ajoutant du miel et de l'huile d'olive pour les bananes. Appliquer le masque sur vos cheveux, brosse à travers, et laissez reposer pendant 15 minutes. Après le rinçage, vos cheveux seront doux et souple, visiblement la réduction de l'apparition de pointes fourchues ".

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  • Bière 4 de 18

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    Je suis sûr que nous avons tous entendu les conseils de beauté de rinçage de vos cheveux avec de la bière pour ajouter de l'éclat. Mais est-il vraiment quoi que ce soit, autre que les cheveux puant? La plupart des stylistes et des dermatologues que je parlé m'a dit que ce conseil ne fonctionne pas vraiment, si vous pouvez prendre l'odeur.

    "La bière contient des antioxydants, des protéines et des nutriments divers, tels que la biotine qui peut améliorer la qualité des cheveux. La levure trouve dans la bière peut améliorer l'acné en diminuant la production de sébum, la lutte contre la bactérie de l'acné, ainsi que l'équilibre pH de la peau», explique le Dr Susan Bard . «Les inconvénients de l'utilisation de la bière sont l'odeur et de l'alcool dans le produit en attente peuvent potentiellement dépouiller les huiles conduisant à la sécheresse de la peau et des cheveux."

    Les ingrédients de la bière semblent être faits pour le grand, les cheveux brillants que nous aspirons tous. "L'alcool dans la bière peut agir comme un agent de nettoyage et d'un amplificateur de brillance," dit George Gonzalez, propriétaire de George Salon de Chicago. "La levure dans la bière souffle effectivement la cuticule dans les cheveux pour ajouter du corps», ajoute le propriétaire de Ashleigh Serdan Ashtin Salon à Corona Del Mar, en Californie.

    Image: viZZZual.com via Flickr

  • Cannelle 5 de 18

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    "La cannelle est une épice qui apporte du sang à la surface de la peau, provoquant un gonflement mineur et repulpant, ce qui peut rendre les ridules moins visibles. Cannelle peut également aider à débarrasser votre visage ou à l'arrière de l'acné à la fois par le dessèchement de la peau et, encore une fois, apporter le sang et d'oxygène à la surface de la peau », explique le Dr James C. Marotta , un chirurgien plastique du visage à Long Island.

    "Cannelle a des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et antiseptiques, en raison de l'eugénol et l'acide trans-cinnamique. Il peut aussi stimuler la circulation sur le site d'application et potentiellement stimuler les follicules améliorer la croissance des cheveux," dit Dr. Susan Bard .

    Malgré ces avantages, "cannelle est pas recommandé pour l'application de la peau, puisque certaines personnes peuvent avoir une réaction allergique à ce produit, provoquant des rougeurs, une inflammation et la sécheresse de la peau», prévient le Dr Soheil Simzar . "Attention, l'huile de cannelle peut provoquer une irritation ou une dermatite de contact allergique et peut éclaircir les cheveux avec un usage répété," ajoute Dr. Susan Bard .

    Dr James C. Marotta accord », tandis que d'un masque à la cannelle maison peut fournir de légers avantages à la peau en raison de sa nature, je vous recommande de ne pas utiliser sur les ingrédients de soin communes soutenues par des études cliniques."

    Ainsi, alors que l'ensemble de ces masques à la cannelle faits maison sur Pinterest qui promettent d'effacer les cicatrices d'acné ressembler ils sont une excellente réponse, vous devriez probablement éviter.

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  • L'huile de coco 6 de 18

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    L'huile de coco est la nouvelle huile favori de presque tout le monde, y compris les coiffeurs et les dermatologues.

    "L'huile de coco est contrairement à la plupart des agents hydratants, car il a profondément pénétrant propriétés en raison de ses acides gras qui fournissent une hydratation intense à la peau. Il contribue également à renforcer le tissu sous-jacente de la peau et élimine les cellules mortes à la surface de la peau», explique le Dr Marina Peredo .

    "I love huile de noix de coco dans les cheveux Que laissant dans la nuit ou pendant 20 minutes vos cheveux se sentira hydratée et de la prime:! Sent comme une plage de vacances La cuticule aplanit et je trouve l'effet dure 5 jours, même avec lave entre-deux - idéal pour ceux qui vivent dans un climat humide pour lutter contre les cheveux crépus », explique la styliste Andrea Claire .

    "Si vous êtes DIY-ing votre couleur de cheveux et de trouver vos extrémités sont poreuses, ajouter un peu d'huile de noix de coco avant de lancer votre couleur dans les extrémités. Il vous aidera même votre demande de couleur, mais je tiens à souligner un peu trop bloquera la couleur complètement », ajoute Andrea Claire.

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  • Café 7 de 18

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    Le café a de grands avantages pour la peau! «Marc de café eux-mêmes peuvent aider à exfolier. La caféine contenue dans le café améliore la circulation et peut diminuer les poches et même réduire l'apparence de la cellulite," dit Dr. Susan Bard .

    "Le café est un ingrédient très efficace dans topiques produits / gommages en raison de son puissant antioxydant et les avantages de rajeunissement. Il a été montré pour augmenter la fermeté de la peau et de la luminosité et de réduire les rides et ridules," ajoute Dr. Palmer .

    Vous pouvez regarder pour le café dans les produits de soins de la peau, ou de bricolage un traitement à la maison. "Prenez les granules dans la douche et frottez-les sur votre corps, en se concentrant sur ​​les domaines qui ont besoin de resserrement supplémentaire. Ils font également un excellent ajout exfoliant à tout produit du visage», dit le Dr Peredo .

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  • Honey 8 de 18

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    "Connu pour ses propriétés anti-microbiennes, anti-bactériennes et anti-inflammatoires, le miel est excellent pour l'acné et la prévention de nouvelles poussées, ralentit le processus de vieillissement naturel, stimule un teint terne, hydrate, et clarifie la peau en ouvrant le pores ", dit Dr. Peredo .

    "Le miel est un de mes préférés pour la reconstruction de la force dans la cuticule. Il aide à retenir l'humidité, est riche en vitamines et minéraux et favorise la croissance des cheveux», dit-styliste de célébrités houx Drakulic de vie Spa à Plymouth, près de Minneapolis.

    Un peu de miel ajouté à tout à la maison masque facial supplémentaire est utile, mais l'utilisation du miel dans les cheveux est certainement plus délicate. Louise Rusk recommande mélange de miel avec du yogourt pour une hydratation ajoutée et Holly Drakulic mélange miel avec l'huile d'olive pour faciliter l'application.

    Image: storebukkebruse via Flickr

  • Citrons 9 sur 18

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    Citron et le jus de lime sont des additifs fréquentes à des recettes de beauté maison de bricolage, et qui n'a pas entendu parler de la foudre vos cheveux avec un peu de jus de citron et le soleil?

    "Le jus de citron est chargé avec de l'acide ascorbique (vitamine C), un puissant antioxydant et un grand exfoliant, qui peut aider à lutter contre les dommages environnementaux et alléger les taches," dit Dr. Bard .

    "Pour démangeaisons du cuir chevelu Les niveaux d'acidité dans les citrons sont parfaits pour se débarrasser de flocons sur votre cuir chevelu et desserre vos follicules à avoir moins de pellicules," note Ashleigh Serdan .

    Tout cela sonne bien, mais vous devez être prudent. "Jus de citron peut aider à alléger les taches de soleil et de diminuer la peau grasse mais très attentif, il doit être soigneusement lavé avant l'exposition au soleil, car il peut causer une inflammation et des cloques si vous peau entre en contact avec le soleil alors qu'il a du jus de citron sur elle. Si cette réaction se produit, la zone affectée devient brun pendant de nombreux mois ", met en garde le Dr Soheil Simzar . Cette réaction est appelée Phytodermatitis , et a même été blâmé pour des brûlures au deuxième degré .

    "Si vous utilisez du jus de citron pour éclaircir vos cheveux, cela est un cas, il est toujours préférable d'aller à un salon pour la couleur. Vous ne pouvez pas contrôler ce que le résultat final va ressembler», dit George Gonzalez .

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  • Mayonnaise 10 de 18

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    Bien que la plupart d'entre nous acheter notre mayonnaise, il est vraiment une combinaison des œufs, de l'huile et un acide comme du jus de citron ou de vinaigre. Dont beaucoup sont parfaits pour vos cheveux, il est donc pas surprenant qu'il ya une tonne de bons conseils pour l'utilisation de la mayonnaise sur vos serrures. "Alors qu'il est hydratante, la mayonnaise peut souvent faire sentir les cheveux très gras et l'odeur peut persister même après le shampooing", prévient George Gonzalez . Pour aider à éviter l'apparence grasse, ne pas utiliser mayo droite sur vos cheveux. Il ya un grand masque recette de cheveux de mayonnaise sur au Bonjour Giggles, ils offrent même des suggestions pour des ingrédients supplémentaires pour personnaliser le masque pour les besoins de vos cheveux.

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  • Gruau 11 de 18

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    T-il pas sembler comme l'avoine sont dans tous les produits de soins de la peau apaisante ou de l'eczéma sur le marché? Il ya une raison pour cela.

    "L'avoine contient avenanthramides, des composés phénoliques qui exercent une activité antioxydante et anti-inflammatoire qui rend très apaisant pour la peau irritée," dit Dr. Bard . "Ils contiennent aussi de la vitamine B, vitamine E, protéines, lipides, et de minéraux. Les flavonoïdes dans l'avoine absorbent les rayons UVA aidant à protéger contre les dommages du soleil. Bêta-glucanes de l'avoine aide traction et de retenir l'eau, ce qui en fait un très bon hydratant."

    "Gruau est apaisante et est particulièrement bon pour les démangeaisons de la peau ou de la peau de type allergique. Contribue également à l'acné, car il contient â € ~saponins», qui éliminent la saleté des pores et sont anti-inflammatoires et anti-oxydants, "ajoute Dr. Goldfaden .

    Vous pouvez facilement faire votre propre bain à l'avoine , et oui, il ne fonctionne. "Salle de bain à l'avoine est utile pour la peau sèche qui démange, qui a généralement un pH élevé. Gruau aide à normaliser ce pH et emprisonner l'humidité», explique le Dr Simzar .

    Gruau peut aussi faire des merveilles pour vos cheveux. Il ya deux grandes façons de traiter vos cheveux avec la farine d'avoine.

    D'abord, vous pouvez utiliser la farine d'avoine comme un shampooing sec! "Pour les cheveux huileux et graisseux, la semoule de maïs ou de la farine d'avoine est la meilleure façon d'enlever l'excès d'huile», dit Styliste Ashleigh Serdan . "Saupoudrer sur le cuir chevelu avec un poivre ou salière laissez-le reposer sur la tête pendant 10 minutes. Ensuite, brossez-le complètement."

    "Gruau peut ajouter de l'humidité et de réparer extrémités sèches et endommagées," dit styliste Louise Rusk . "Mélanger la farine d'avoine avec du lait et du miel, et faire chauffer au micro-ondes pour ramollir l'avoine. Ajouter le mélange pour nettoyer congé de cheveux humides pendant 30 minutes avant lavage."

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  • Huile d'olive 12 sur 18

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    "L'huile d'olive contient de nombreux antioxydants qui combattent sans blessure radicale. L'acide oléique est un acide gras qui pénètre facilement la peau de l'humidité conférant ainsi que la prestation de ces antioxydants," dit Dr. Bard .

    "Ce sont d'excellentes à appliquer sur la peau sèche comme une crème hydratante (surtout pour ceux qui ont beaucoup d'allergies cutanées) ou il peut être appliqué sur les cheveux secs pour l'humidité et de brillance. Il est aussi grand comme un clou et les cuticules hydratant. Je recommande également aux patients ayant la peau sensible comme un démaquillant pour les yeux imperméable quand ils éprouvent l'irritation des autres produits démaquillants ", explique le Dr Debbie Palmer, de Dermatologie Associés de New York et fondateur de Soins de la peau Replere .

    L'huile d'olive est idéal pour les cheveux, car il "est riche en antioxydants et en vitamines A et E qui bloquent l'humidité. Eviter le contact direct avec votre cuir chevelu et les racines que les cheveux se sentira très grasse. Concentrez-vous sur les pointes fourchues et sections avec plus de dégâts, », dit George Gonzalez . Styliste Patrice Vinci ajoute que l'huile d'olive est "pas bon pour les cheveux colorés car il peut faire le fondu des couleurs."

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  • Papaya 13 de 18

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    La papaye est "une bonne source de vitamine A et la papaïne," dit Dr. Peredo . "Papaye aide à débarrasser les cellules mortes de la peau qui aide à la décoloration de la peau, décompose les protéines inactives, et maintient la peau hydratée et lisse."

    Dr Goldfaden explique en outre, "la papaïne aide à la guérison des plaies et éventuellement des brûlures. La papaye est anti-fongique, anti-inflammatoire et antiseptique."

    Dr Simzar a une façon très facile à obtenir les avantages de la papaye. "La peau a l'acide alpha-hydroxy et de laisser pendant 5 minutes peut fournir un peeling léger."

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  • Pumpkin 14 de 18

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    "Pumpkin contient de la vitamine A, la vitamine C et de zinc pour aider à réduire l'inflammation et de rougeurs, de traiter les dommages causés par les radicaux libres et aide à éliminer les cellules mortes de la peau, la promotion de la production cellulaire», dit le Dr Marina Peredo .

    La citrouille est également idéal pour vos cheveux. Pumpkin "redonne brillance et de l'humidité pour sécher et endommager les brins. Il est riche en vitamine A, K et C et de minéraux tels que le zinc. Il fournit également une autre couche de protection contre le soleil», explique la styliste Ashleigh Serdan .

    Vous voulez traiter vos cheveux avec de la citrouille à la maison? Louise Rusk a quelques bons conseils! "[La citrouille est] grand pour réparer secs, abîmés, cheveux chimiquement compromise. Ajouter l'huile d'olive à 1/2 tasse de citrouille et une cuillère à soupe de miel appliquer à nettoyer les cheveux humides et laisser reposer pendant 30 minutes."

    Louise a aussi quelques bons conseils pour vous assurer que le traitement peut travailler. "Comme avec tout naturel des traitements à domicile, il est essentiel que vous utilisez un shampooing organique simple. Ne jamais utiliser un shampooing et revitalisant ou quelque chose avec des ingrédients cireux comme ils vont sceller les cheveux et prévenir la bonté de vos ingrédients naturels de pénétrer dans la tige du cheveu. "

    Image: Teo via Flickr

  • Sucre et sel Scrubs 15 sur 18

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    Nous avons tous su à quel point il est facile de créer un sel étonnant ou gommage au sucre à la maison! Il suffit d'ajouter une huile et d'autres ingrédients parfumés que vous voulez.

    Mon plus grand conseil lors de la création de votre propre gommage est assurez-vous que le granulé que vous utilisez, si le sucre ou de sel, est uniformément en forme et de taille. Grands éclats tranchants de sel regard de mer comme ils vont nuire à votre peau parce qu'ils seront mal à votre peau! Un de mes plus mémorables conférences de dermatologie de l'école de médecine inclus images très de près de la peau après le nettoyage avec un gommage abricot bien connu qui a granules irréguliers et pointus. La peau avait les larmes et les coupes en elle, pas exactement l'objectif de gommage doux. Je rentrai chez moi à partir de la conférence et jeté deux tubes du maquis.

    "Sels / granules de sucre sont grands pour exfolier les cellules mortes et les impuretés. Toutefois, attention à ne pas sur la peau de broussailles comme il peut être irritant pour la peau sujette à l'acné ou sensibles et peut provoquer une éruption," dit Dr. Bard .

    "Brown Sugar est étonnant comme un gommage du corps et aussi pour exfolier, lèvres sèches et gercées. Plusieurs fois, lorsque la prise de vue sur les modèles de localisation lèvres se dessèchent si on récupère toujours les paquets de sucre brun dans les hôtels à érafler et rajeunir leurs lèvres», explique la styliste Andrea Claire à Singapour.

  • Tea 16 sur 18

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    "Le thé contient des polyphénols, tels que les catéchines et flavonoïdes qui confèrent avec des propriétés anti-inflammatoires, antivirales et antibactériennes, ce qui peut apaiser la peau irritée et prévenir l'infection de la peau endommagée", selon le Dr Bard .

    "La caféine contenue dans certains thés peut aussi aider à réduire les poches par la constriction des vaisseaux sanguins," ajoute le Dr Bard. Vous pouvez profiter de cela en mettant cool, sachets de thé humides sur vos poches sous les aider à réduire leur taille. Habituellement, environ 10 minutes est tout le temps dont vous aurez besoin.

    Dr Bard avertit également que «thés peuvent conférer une teinte jaune / marron pour la peau et les cheveux avec une exposition prolongée." Vous pouvez profiter de cette pour vos cheveux. "Si vous utilisez un thé légèrement moulu et rincez ce à travers vos cheveux, il est idéal pour les blondes et sert comme un tonique doux», suggère styliste George Gonzalez .

    Image: anaulin via Flickr

  • Vinaigre 17 sur 18

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    "Le vinaigre est pleine d'acide acétique, et peut dépouiller construit à partir de cheveux, et exfolier la peau», explique le Dr Bard . "Le vinaigre est un excellent moyen de donner une haute brillance aux cheveux, bien que les gens vont trouver que l'odeur peut persister. Essayez vinaigres de fruits, comme le cidre de pomme si vous cherchez à éviter les odeurs», explique la styliste Yolanda Crowell du G20 Spa and Salon à Boston .

    Dr Bard avertit que "comme les autres acides excessive, l'utilisation peut conduire à une irritation et de la sécheresse."

    Il ya une tonne de façons d'utiliser le vinaigre dans vos cheveux, si Apple Cider Vinegar est probablement le meilleur à utiliser basé purement sur l'odorat. Ici, sur Babble il ya un poste étonnant sur 10 façons d'utiliser du vinaigre de cidre pour les cheveux. Si vous ne pouvez toujours pas prendre l'odeur il ya une alternative. "Un de mes lignes capillaires préférées, René Furterer, produit un produit de l'eau et de vinaigre qui ferme la cuticule du cheveu et apporte de la brillance intense," suggère Patrice Vinci .

    Essayez:

    René Furterer Fioravanti Clarifiez & Shine rinçage , 26 $

    Image: paulshannon via Flickr

  • Yogourt 18 sur 18

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    "Le yaourt est pleine d'acide lactique, de zinc et d'autres minéraux et enzymes qui travaillent pour hydrater la peau, débarrasser les aspérités et la sécheresse», explique le Dr Marina Peredo . "L'acide lactique contribue également à éclaircir la peau terne et prévenir le vieillissement prématuré. Le zinc aide l'acné éclaircir, rétrécir les pores, à apaiser la peau et possède également des propriétés éclaircissantes doux pour aider à la décoloration de la peau et les cernes.

    Ashleigh Serdan dit que le yogourt est "idéal pour les cheveux ternes, et est idéal pour ajouter la brillance aux cheveux. Il est connu pour inverser les cheveux abîmés! De plus, la graisse de lait du yogourt hydrate les cheveux."

    Image: ninacoco via Flickr

Lire la suite de Christine sur Babble et son blog, 15 Minute Beauté . Vous pouvez également la suivre sur Facebook , Twitter et Pinterest .