Conseils pour assis

Conseils pour assis


Important lorsque vous êtes assis sur le relâchement est.


Lorsque deux temps trot chacun jambes diagonales sont déplacés simultanément, par exemple, sont toujours les sabots avant droite et arrière gauche en même temps sur le plancher. Entre la phase flottante est dite, au cours de laquelle aucun pied est sur le sol. Grâce à ce rythme animé de l'avenant est facilement jeté comme le cheval trottait sur la selle, ce qui rend difficile assis énormément.

Apprenez des trucs sur la bonne assis

  • Pour aller de pair et asseoir l'horloge du cheval soit, il est de piéger l'élan avec le bassin. Cela ne fonctionne que si vous êtes vraiment lâche. Tant la hanche et les jambes ne doivent pas être tendu. Sinon, vous commencez à se crisper et plop le cheval dans le dos. Cela crée un cercle vicieux, parce que maintenant à l'étroit et le cheval, ce qui rend encore plus difficile assis.
  • Montez beaucoup sans étriers ou pas selle. Pour apprendre à mieux suivre les mouvements du dos du cheval. Au début, il est conseillé de le faire à la longe, donc vous pouvez vous concentrer sur vous-même et votre siège et la personne que vous Lunge, vous pouvez corriger ou même de donner des conseils si nécessaire.
  • Commencez que lorsque le cheval est vraiment facile et agréable résonne avec assis à l'arrière.
  • Si vous avez tendance lorsque vous êtes assis sur les genoux de se cramponner à "peindre" vous. Avec ces petits cercles sur le rabat de la selle Les circuits doivent être à peine visible de l'extérieur, mais tout simplement par ce mouvement est que vous les supports plus possible.


  • Comme débutants Conseils einsitzen- mous

    Quand vous roulez les débutants, il est souvent pas facile, en particulier dans le trot vif douce ...

  • Contrairement aux opinions étendues du pied du cavalier doit se tenir debout et détendue à l'étrier, mais jamais déprimé. Grâce à l'anatomie humaine, il est impossible de vous asseoir avec des versets vaguement enfoncées.
  • Asseyez-vous en bas à droite sur la crosse, et ils surgissent délibérément à travers. Encore une fois, cela est seulement possible si les jambes molles et les versets ne sont pas poussés vers le bas.
  • Vous réchauffer avant de conduire. Chaque fois monté sur le cheval est monté et arpente chaud, mais le coureur a oublié la plupart de soi et obtenir raide et unaufgewärmt sur le cheval et attendez-vous à être lâche. Cela ne peut pas fonctionner. Alors procurez-vous quelques exercices d'échauffement préalable.
  • Très effet relaxant peut chanter, au moins pour vous-même. Vous ne pouvez pas savoir crampe anatomiquement.
  • Surtout, ne pas oublier de respirer! La respiration profonde et calme détend au mieux.
  • La tension nécessaire pour se reposer dans l'abdomen construit automatiquement en longeant le mouvement. Respectez-le donc ne soyez pas trop embourbé.

Hautement recommandé sont également des cours avec des formateurs qui se sont spécialisés dans les sièges. Ils peuvent vous donner les meilleurs conseils dans la règle.

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